自由講場 今日: 3282|主題: 1316336

Giant 發表於 17-4-13 09:03
多肉多汁，妳唔講我以為係增肥餐添喎。

loklok148 發表於 17-4-13 10:52
其實唔洗join營養師晒錢，有自制能力，做運動就得啦！食清淡些，走汁走醬，少糖少鹽少油一定得，但我見你叉 ...

hinabb23 發表於 17-4-13 00:13
點解我跟營養師、成日午餐出街食order完d食物黎到好似唔食得咁既（除左叉燒飯）？跟黎跟去都好似跟唔到、跟 ...

loklok148 發表於 17-4-13 10:55
回覆 Tingche 的帖子

無汁？我見到叉燒飯有色，煎蛋又有豉油喎

Lorican 發表於 17-4-12 23:03
好豐富，第一張係米線?
米線唔係好油架咩？

loklok148 發表於 17-4-13 10:55
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無汁？我見到叉燒飯有色，煎蛋又有豉油喎

mamummypig 發表於 17-4-13 09:38
請問‥你個營養師係邊間？好奇問下‥可以食餃子炸野咁肥膩 ...

clalorin 發表於 17-4-12 23:36
我見到有叉飯同炸雞喎
可以食？

yanyan-mummy 發表於 17-4-13 10:57
咁多肉都得？

Tingche 發表於 17-4-13 11:11
有足夠蛋白質配合纖維係可以

Tingche 發表於 17-4-13 11:07
Sorry我冇當豉油係汁，以為你講緊黑椒汁之類，豉油係可以食的。
可以睇返屋企豉油既營養資料，基本上係唔 ...

yanyan-mummy 發表於 17-4-13 11:14
我睇既營養師有肉有菜有水果有五穀，不過全部都有份量，吾可以食咁多肉
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