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別墅

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1#
發表於 07-9-25 13:15 |只看該作者
淮杞巴戟圓肉鹿尾湯:
【用料】鹿尾一條,豬瘦肉四兩,淮山 、杞子、巴戟各一兩,桂圓肉四錢,陳皮一片。
【製法】鹿尾把用水洗淨,抹幹,切片。淮山、杞子、巴戟、桂圓肉、豬肉和陳皮用水洗淨。
加清水入瓦煲,煲沸,放入全部材料,用文火煲四小時,加鹽調味食用。
【功效】健脾益腎,增智明目,養心安神。
【主治】刺激食欲,增強智力,增強機體的抗病能力。如腎氣虛,身體弱,智力遲鈍,記憶力減退,無胃口,腰腳無力,頭暈,目眩,耳鳴,心跳,失眠,小便頻繁,夜尿多,未老先衰均可飲用此湯。男子陽痿,女子月經不調,宮寒不孕,可用此湯佐膳作食療。
【禁忌】感冒發熱未愈 。


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2#
發表於 07-9-25 13:18 |只看該作者
「宮寒」。治療的重點是要暖子宮及健脾。

食療方面,應避吃一些虛寒的食物,如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃芽白、綠茶等。日常食療可用白果熬粥。若要暖子宮,可用當歸3錢(9克)、杞子3錢(9克)(1人份量)煮羊肉。不過,有燥熱在身的人(即感口乾口苦、眼赤、生口瘡、頭痛等)則不適宜。體質寒熱夾雜的人最麻煩,最好還是向醫生求診,用藥物來加快調節。至於下款健脾的湯水,則適合大部分體質的人:白朮、蓮子、芡實、白蓮鬚各5錢(15克) (1至2人份量)煮豬肚。


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3#
發表於 07-9-25 13:24 |只看該作者
不 孕 症

生 個 孩 子 其 實 好 容 易 , 只 要 男 女 雙 方 身 體 健 康 , 雙 方 都 同 意 生 兒 育 女 , 只 要 掌 握 好 排 卵 日 期 進 行 交 媾 , 隨 時 可 以 得 償 所 願 , 懷 孕 生 子 。 不 過 , 天 意 弄 人 , 所 謂 「 有 心 裁 花 花 不 發 , 無 心 插 柳 柳 成 蔭 」 , 無 心 求 嗣 者 可 能 兒 女 成 群 ; 有 意 求 孕 者 可 能 經 過 多 番 嘗 試 仍 然 膝 下 猶 虛 , 以 致 鬱 鬱 寡 歡 , 極 不 開 心 。

以 前 每 當 女 子 不 能 成 孕 , 責 任 總 推 到 女 方 身 上 。 其 實 , 能 否 成 孕 , 男 女 雙 方 都 有 責 任 。 在 女 性 一 方 , 如 卵 巢 排 卵 功 能 障 礙 、 無 排 卵 或 排 卵 不 正 常 、 輸 卵 管 炎 症 堵 塞 , 生 殖 道 炎 症 、 腫 瘤 及 先 天 性 發 育 異 常 等 因 素 , 均 可 能 導 致 不 孕 。 至 於 男 士 方 面 , 若 然 精 液 異 常 、 精 液 量 過 少 、 精 子 數 量 少 、 精 子 的 活 動 力 低 、 形 態 異 常 、 無 精 子 以 及 死 精 等 原 因 , 亦 能 造 成 不 育 。 若 然 男 女 雙 方 均 無 器 質 性 病 變 , 不 妨 應 用 中 藥 去 調 理 身 體 , 對 促 進 孕 育 有 一 定 的 幫 助 。

不 孕 不 育 的 原 因 很 多 , 諸 如 先 天 不 足 、 後 天 失 調 、 情 志 不 暢 、 臟 腑 失 調 、 氣 血 逆 亂 等 等 , 但 是 總 括 而 言 , 無 論 男 女 , 能 否 成 孕 , 均 有 賴 腎 精 的 強 弱 。 中 醫 謂 「 腎 藏 精 」 、 「 腎 主 生 殖 」 , 只 要 腎 精 充 盛 , 精 血 充 沛 , 沖 任 得 養 , 才 能 受 孕 ; 若 然 腎 精 不 足 , 腎 氣 虧 損 , 女 子 可 出 現 「 宮 寒 不 孕 」 , 男 子 因 「 精 冷 」 或 「 陽 道 衰 微 」 以 致 不 育 。 通 過 中 醫 中 藥 的 調 理 , 可 以 强 化 腎 精 腎 氣 , 從 而 加 強 孕 育 的 機 會 。


食 療 湯 水 鹿 茸 海 馬 肉 蓯 蓉 湯 ( 2 人 份 量 ) 材 料 : 鹿 茸 3 錢 、 海 馬 3 錢 、 肉 蓯 蓉 3 錢 、 圓 肉 3 錢 、 豬 展 1 塊 煲 法 : 清 水 4 碗 煲 3 小 時 功 效 : 補 腎 壯 陽 、 益 精 養 血 、 調 理 沖 任

鹿 茸 ─ ─ 甘 、 咸 , 溫 。 功 能 壯 陽 , 益 精 血 , 強 筋 骨 , 調 沖 任 , 為 壯 陽 益 精 的 要 藥 , 常 用 於 陽 萎 早 泄 , 宮 寒 不 孕 等 。

海 馬 ─ ─ 甘 、 咸 , 溫 。 功 能 補 腎 壯 陽 , 活 血 散 結 , 消 腫 止 痛 , 常 用 於 腎 陽 虛 衰 , 精 少 , 宮 冷 不 孕 , 腰 膝 酸 軟 , 尿 頻 等 。

肉 蓯 蓉 ─ ─ 甘 、 咸 , 溫 。 功 能 補 腎 壯 陽 , 益 精 血 , 潤 腸 通 便 , 常 用 於 腎 陽 不 足 , 精 血 虧 虛 , 陽 萎 , 不 孕 , 腰 膝 酸 軟 等 。

圓 肉 - - 甘 , 溫 , 具 有 補 益 心 脾 , 養 血 安 神 的 功 效 。


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4#
發表於 07-9-25 13:33 |只看該作者
(四)臍療法
臍療又叫「敷臍療法」,是中藥外治法的重要手段之一。醫師根據病情需要選藥,將之製成膏、丹、丸、散、糊等劑型,貼敷於臍中,再用膠布或紗布覆蓋固定,或者進一步配合灸法或熱熨,以預防和治療疾病。
中醫理論中,肚臍又名「神闕」,屬於任脈的穴位。它是經絡系統的一個重要穴位,與內臟、四肢、骨骼有極為密切的生理和病理關係。通過對臍部 ( 神闕穴 ) 局部的刺激作用,經過皮膚透入,經絡傳導,激發經絡之氣,協調人體各臟腑功能。
手法示範
採藥白胡椒50克、小茴香100克,磨成細粉,用紗布包起來,貼在臍上,外加腰帶固定,10天換藥一次。適用於宮寒不孕


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5#
發表於 07-9-25 13:33 |只看該作者
藥熨法
藥熨劑



藥熨療法在古時稱為「燙熨」,是將藥物加熱後,放置在體表的特定部位,重複地移動,或用濕潤的熱棉紗敷蓋,以促進腠理疏通、經脈調和、運行,達到解除疾苦的一種外治方法。本療法方便易行,是防治常見病的習慣療法之一。
選用熨劑的原則,基本與內服方法相同,但由於須經皮膚吸收,選藥大多用氣味辛香雄烈為主,如具有溫經通脈,袪、活血行氣、舒筋活絡等作用的藥物,製成藥袋、藥餅、藥膏等劑型來應用。
不孕婦女常有宮寒、下焦虛寒等。通過選擇經絡穴位,給予適當的藥物及熱熨手法,可以袪幫助康復。對於盆腔炎、輸卵巢炎、子宮內膜異位症等都有效。


手法示範
採藥丹參、艾葉、透骨草、香附、皂角刺等用布包裹,放入蒸籠蒸熱後,外敷下腹部,或將藥物炒熱,裝入布袋敷於病處。另外,將平時內服的藥渣用布包裹好,趁熱敷於病處亦可。


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6#
發表於 07-9-25 13:51 |只看該作者
至於有腎方面的問題,該如何調養身體呢? 有下列幾項簡單的保健與食療:
1.二手掌互相搓熱,自我按摩二側腰部肌肉。不拘時,想到就做。
2.不可熬夜。作息要正常。要【節】房室。
3.泡腳:用泡腳機或每日睡前用溫水(以不燙傷為度)泡足,水溫降低時可逐漸加熱水以保持溫度,30分鐘後擦乾,手掌心對準足心湧泉穴(圖一)(位於足底[足趾除外]正中,前、中三分之一的交界處,第二、三跖趾關節後),旋轉揉搓直至足心發熱,可通經活血補腎。
4.食療(食療仍須辨證,依體質而選用,請先確認後再服用) 生精食物有雞蛋、葡萄、檸檬、蓮子、黑芝麻、黑豆等;興陽食物有核桃仁、栗子、波蘿、櫻桃、花椒、生薑、荔枝等。補氣養血食物,如大棗、小麥、豆腐、糯米、花生、胡蘿蔔等;健脾益胃食物,如生山藥、飴糖、扁豆、蜂蜜等;清瀉肝火食物,如西瓜、綠豆、竹笙、苦瓜、赤小豆等; 活血化瘀食物,如山楂、藕節、紅糖等。

a.一味薯蕷飲:生山藥(高溫會破壞),含蛋白質最多,不只補腎,兼補脾肺,可多服常服。或半斤生鮮的山藥,與三瓶養樂多一起打汁,每天一次(尿酸高者就不用),以上適於偏腎陰虛的患者。  
b.健腦抗老化粥:(胡桃肉三十克、黑芝麻二十五克、何首烏十克、紅棗數個、粳米(或蓬萊米)一百克),將中藥洗淨、粳米洗淨,置鍋內加水適量,煮成粥,加冰糖適量調味。   
c.巴戟杜仲湯:用巴戟天四錢、杜仲六錢、枸杞子五錢、山藥(打粉後下)五錢,藥材稍微洗過,加適量水,浸半小時,用大火煮開後轉小火慢煎二至三小時。
b、c二方適用於腰痛腰酸、怕冷、頻尿等偏向腎陽虛的患者。  
d.山藥芡實粥 :山藥二兩、芡實一兩半、白果十枚、粳米三兩。將山藥洗淨,刮去外皮,切薄片,芡實用文火炒至微黃色,粳米用清水洗淨,上述四味,放入鍋內,加水適量,煮成粥,再酌量加油、鹽即可。可健脾腎兼利水。  
e.薏苡仁紅豆湯、或玉米鬚適量煮茶,有消水腫作用。  



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7#
發表於 07-9-25 13:53 |只看該作者
【食療方】 一、
暖宮湯:胡蘆巴9克、紫石英12克、小茴香9克,煎湯服用。
功效:補腎溫陽,提高黃體期基礎體溫。 二、
艾葉蛋:艾葉15克、蛋1個,煮熟後去蛋殼再煮片刻,吃蛋喝湯,每日一次。
功效:溫經暖宮,健全黃體期。 【生活注意事項】 一、
改變飲食習慣,空腹不可吃生冷食物,一定要熱食,主食不可廢。 二、
保持心情舒暢,不可緊張發怒,避免情志刺激。 三、
月經期儘量不吃生冷食物,可服紅糖生薑湯或豬肝湯。 四、
不熬夜,儘量在11點前就寢。 五、
勿服用不必要之荷爾蒙。 六、
偶而曬點太陽,溫通經絡,強化骨質。


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8#
發表於 07-9-25 14:01 |只看該作者
“成功受孕的主要條件,首先是精卵要在適當的時間內,即女性排卵期;在適當的地點,即輸卵管中相遇結合,才能結為結晶。受精的卵子需幾天的時間發育成胚胎,再滑入子宮,持續生長,最后生育,這是主要的生育過程。” 在治療不育症期間,夫妻倆必須放鬆心情,不應一直把生育視為一種極重要的目標,這將構成心理壓力。 “女方應該多攝取一些補腎陽氣血的食療,包括山藥、枸杞子、黑豆、大棗,有助于提高卵巢功能。” 近年來流行桑拿,對男性的精子也有影響。郭中醫師指出,男性的精子,需要涼爽的溫度才比較能生存,過熱的溫度,會導致精子生產數量下降。 “因此,男方在洗熱水澡時,生殖器局部的位置上,不應使用過熱的熱水,避免影響精子素質。此外,在穿著方面,男性也避免穿著過緊的牛仔褲,鬆弛的穿著,有利精子產生。”另外,過于頻密的性生活,也會影響精子的質量,導致精子過于稀疏,不利懷孕。至于了解女性排卵期,有助增加懷孕機率。
當然,一些不好的生活習慣,依然是不育的罪魁禍首,如吸煙酗酒、工作壓力等,都會使到精子素質下降,繼而影響生育。


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9#
發表於 07-9-25 14:09 |只看該作者
陽虛体質特征:   * 形体偏胖,精神狀態不好,總沒精打采。   * 面色灰暗,缺少光澤。   * 經常感到身体疲憊,沒有力气,喜歡躺著。   * 怕冷,四肢發冷,手腳經常發涼。   * 渾身無力,懶得說話,語聲低微。   * 口中乏味,不喜喝水或喜熱飲。   *大便偏稀,小便多,或浮腫,小便不利。   飲食調養要點:   飲食上應注意少吃寒涼、生冷之品。   飲食調養妙方:   虫草全雞:取冬虫夏草10克,老母雞1只,姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒适量。將老母雞殺好去毛、內臟洗淨,雞頭劈開后納入虫草10枚扎緊,余下的虫草与蔥、姜一同放入雞腹中,放入罐內,再注入清湯,加鹽、胡椒粉、黃酒,上籠蒸1.5小時,出籠后去姜、蔥,加味精調味即可。   功效:補腎助陽,調補沖任。

溫補鵪鶉湯: 取鵪鶉2只,菟絲子15克,艾葉30克,川芎15克,加清水1200克煎至400克,去渣取汁;藥汁与鵪鶉一同隔水炖熟即可。
  功效:溫腎固沖,适用于婦女宮寒,体質虛損者。


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10#
發表於 07-9-25 14:10 |只看該作者
陰虛体質調養方案   陰虛体質特征:   * 形体偏瘦,面色偏紅。   * 時常午后感覺烘熱,口燥咽干。   * 舌紅,苔少或干。   * 喜冷飲。   * 易心煩急躁,夜寐不安或夢多。   * 大便偏干。   飲食調養要點:   飲食上少食助陽之品,多食黑木耳,藕汁等清熱、涼血止血之品。    飲食調養妙方:   - 海參粥:取海參15克,大米60克,蔥、姜末适量。將海參用溫水泡發后洗淨切成小塊,大米洗淨,入鍋中加入海參、蔥、姜末、鹽及水熬成粥即可。   功效:滋陰養血、清瀉虛火。   - 淡菜薏仁墨魚湯:取淡菜60克、干墨魚100克、薏仁30克,枸杞15克,豬瘦肉100克。將墨魚浸軟,洗淨,連其內殼切成4-5段;淡菜浸軟后,洗淨;豬瘦肉亦洗淨切塊。把三者一齊入沙鍋,加清水适量,大火煮沸后,文火煮3小時,最后調味即可。   功效:滋陰補腎。


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11#
發表於 07-9-25 14:11 |只看該作者
血虛体質調養方案   血虛体質特征:   * 面色蒼白,或者枯黃,沒有光澤。   * 嘴唇、指甲缺少血色。   * 頭暈目眩,心悸失眠,手足麻木。   * 月經量少,或月經后期,或閉經。   * 舌淡苔白。   飲食調養要點:   飲食上忌食辛辣動血之品。    飲食調養妙方: -枸杞肉丁:取豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。將肉洗淨后切成小丁,用刀背拍松,加酒、鹽、濕淀粉拌勻,用六、七成熱的油略炸后撈出,待油熱后复炸并撈出,油沸再炸至酥膨起,枸杞磨成漿,調入番茄醬、糖、白醋,成酸甜鹵汁后倒入余油中,炒濃后放入肉丁,拌勻即可。   功效:補益腎精、滋養陰血。   - 烏賊骨炖雞:取烏賊30克、當歸30克、雞肉100克,精鹽、味精适量。把雞肉切丁,當歸切片,烏賊骨打碎用紗布包好,裝入陶罐內加清水500毫升,精鹽适量,上蒸籠蒸熟,每日1次。一般3-5次可見效。   功效:烏賊骨有收斂止血的作用,當歸和雞肉都是補血佳品,所以對血虛型月經過多,頗具療效。


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12#
發表於 07-9-25 14:13 |只看該作者
气虛体質調養方案   气虛体質特征:   * 身倦乏力,少气懶言,愛出汗,勞累時症狀加重。   * 頭暈目眩,面色淡白。   飲食調養要點:   可食一些補中益气的藥膳,如紅棗、桂園、羊肉、高良姜等。    飲食調養妙方:   - 枸杞蓮子湯:取蓮子150克、枸杞子25克、白糖适量。將蓮子用開水泡軟后剝去外皮,去蓮心,再用熱水洗兩遍;枸杞子用冷水淘洗干淨待用;鋼精鍋加适量清水,放蓮子、白糖煮沸10分鐘后,放入枸杞子再煮10分鐘,即可盛碗,佐餐食之。   功效:補中益气,補腎固精,養心安神。為肝腎不足、眩暈、耳鳴、腰酸、气短等症的食療佳品。   - 益脾餅:取白術20克,雞內金10克、干姜4克、紅棗175克、面粉350克,食鹽、食用油各适量。將白術、干姜用紗布包起扎緊,放入沙鍋內,下洗淨去核的紅棗,加适量水,先旺火燒沸轉文火熬1小時左右,藥汁留用;棗肉取出搗成泥,与面粉,研成細粉的雞內金、食鹽、藥汁和成軟面團。然后分成小面團,■成薄餅,文火烙煎,做三餐主食用。   功效:健脾、益气、開胃。可用于脾弱气虛,運化失常所致的食少便溏,脘腹脹滿,倦怠無力等症。


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13#
發表於 07-9-25 14:20 |只看該作者
花膠四神湯
材料:花膠三四兩、豬展或豬琶骨適量、北芪三片、雲苓、茨實、淮山、蓮子各適量(少量以不使湯過度濃稠為度)、冬菇數隻、蝦米、乾瑤柱、幼鹽各小許。
做法:將冬菇、蝦米、乾瑤柱用水浸透備用。花膠預先用清水浸透開發或洗淨出水備用。將全部材料放入燉盅內,加入適量滾水,隔水燉23小時,食時加上少許幼鹽調味即可飲用。亦可以煲湯形式煎煲而成。為防花膠過度液化失去花膠口感,可於軟度合適時即取出切小條,再於食用時加入。
功效:花膠有健腰膝、補腎虛的功效,含有高黏性膠體蛋白和黏多糖物質,滋補價值高。
豬展有滋陰補肌、潤腸養胃的作用,營養豐富。北芪補氣升陽、益氣固表、托毒生肌、利水消腫。雲苓(利水滲濕、健脾安神)、茨實(補脾去濕、益腎固精)、淮山(益氣養陰、補脾肺腎)、蓮子(健脾止瀉、益腎固精、養心安神)。


洋房

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14#
發表於 07-9-25 17:16 |只看該作者
thank you so much!你一定花了不少時間捜集呢d資料。


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15#
發表於 07-9-25 18:17 |只看該作者
o_cat2005,

THANK YOU!!!!!!!


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16#
發表於 07-9-25 21:43 |只看該作者
唔使客氣,我都係順便吧!因我都打算開始補一補,因我下一個月中便要開始我的療程了!仲有一個月時間畀我惡補一下.


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17#
發表於 07-9-25 21:51 |只看該作者
原文章由 o_cat2005 於 07-9-25 13:33 發表
藥熨法 藥熨劑


藥熨療法在古時稱為「燙熨」,是將藥物加熱後,放置在體表的特定部位,重複地移動,或用濕潤的熱棉紗敷蓋,以促進腠理疏通、經脈 ...


Sorry, 之前有啲字睇唔到!

藥熨法
藥熨劑



藥熨療法在古時稱為「燙熨」,是將藥物加熱後,放置
在體表的特定部位,重複地移動,或用濕潤的熱棉紗敷
蓋,以促進腠理疏通、經脈調和、運行,達到解除
疾苦的一種外治方法。本療法方便易行,是防治常見病
的習慣療法之一。

選用熨劑的原則,基本與內服方法相同,但由於須經皮
膚吸收,選藥大多用氣味辛香雄烈為主,如具有溫經通
脈,袪、活血行氣、舒筋活絡等作用的藥物,製
成藥袋、藥餅、藥膏等劑型來應用。

不孕婦女常有宮寒、下焦虛寒等。通過選擇經絡穴位,
給予適當的藥物及熱熨手法,可以袪幫助康復。對於
盆腔炎、輸卵巢炎、子宮內膜異位症等都有效。


手法示範
採藥丹參、艾葉、透骨草、香附、皂角刺等用布包裹,
放入蒸籠蒸熱後,外敷下腹部,或將藥物炒熱,裝入布
袋敷於病處。另外,將平時內服的藥渣用布包裹好,趁
熱敷於病處亦可。




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18#
發表於 07-9-25 21:53 |只看該作者
原文章由 o_cat2005 於 07-9-25 13:33 發表
(四)臍療法 臍療又叫「敷臍療法」,是中藥外治法的重要手段之一。醫師根據病情需要選藥,將之製成膏、丹、丸、散、糊等劑型,貼敷於臍中,再用膠布或紗布覆蓋固定,或者進一步配合灸法或熱熨,以預防和治療疾病。
中醫理論中,肚 ...


對不起,之前有啲字睇唔到!

(四)臍療法
臍療又叫「敷臍療法」,是中藥外治法的重要手段之一。
醫師根據病情需要選藥,將之製成膏、丹、丸、散、糊等
劑型,
貼敷於臍中,再用膠布或紗布覆蓋固定,或者進一步配合
灸法或熱熨,以預防和治療疾病。

中醫理論中,肚臍又名「神闕」,屬於任脈的穴位。它是
經絡系統的一個重要穴位,與內臟、四肢、骨骼有極為密
切的生理和病理關係。通過對臍部 ( 神闕穴 ) 局部的刺激
作用,經過皮膚透入,經絡傳導,激發經絡之氣,協調人
體各臟腑功能。


手法示範
採藥白胡椒50克、小茴香100克,磨成細粉,用紗布包起
來,貼在臍上,外加腰帶固定,10天換藥一次。適用於宮
寒不孕。


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19#
發表於 07-9-25 22:11 |只看該作者
中醫認為是「生命之根」,腎精的盛衰與生育功能有密
切關係。通過飲食的調節,不斷補充腎精,有助生育。在
行經期,婦女飲食宜溫熱、易消化,忌生冷和辛辣刺激食
品,可以預防不孕和治療不孕。
依據食物的性味,食得恰當可以助性。有關補腎、健
生精和提高生育的食物,有很多記載。日常膳食中有木
耳、核桃、蓮子、芡實、韭菜、泥鰍、蠔肉、鯰魚、蝦、
魚肚、海參、鮑魚、羊肉、牛肉、鹿肉、麻雀及動物腎
臟。這些食物可以長期服用,是藥物治療所不及的。另
外,根據自身病情,加入適當的滋補材料有助自癒:

新鮮山藥

  • 腎虛:核桃、枸杞子、山藥、黑芝麻;

  • 肝郁:香櫞、佛手、陳皮;

  • 痰濕:茯苓、薏苡仁、赤小豆;

  • 血瘀:山楂、桃仁、海帶、昆布。


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20#
發表於 07-9-25 22:12 |只看該作者
1.蟲草鮑魚湯
材料 :

冬蟲夏草(10g)、新鮮蘑菇(100g)、鮑魚(100g)、火腿(10g)、白酒(5g)、雞湯500毫升、鹽適量。


製作方法: 蟲草用白酒浸泡2小時,洗淨去雜質;鮑魚、磨菇、火腿切成細薄片。在鍋內放入雞湯煮沸,放入蟲草、蘑菇、鮑魚、火腿細火煮30分鐘,加鹽調味。
食法: 1人份,2次量。
功效: 補益腎,止咳平喘。適用於腰膝酸軟、喘咳短氣、神疲少食、子宮寒冷等症。
禁忌: 有表証者忌食。(即有感冒,傷風,發燒等)

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