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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 夫婦情感› (附77：三角平衡狀態<2>) 如何面對c6的背叛 ...

夫婦情感今日: 6|主題: 42744

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(附77：三角平衡狀態<2>) 如何面對c6的背叛 [複製鏈接]

全為愛

水晶宮

積分: 57974

1^#

發表於 15-4-17 11:12 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由全為愛於 15-4-18 02:23 編輯

在 (附77：三角平衡狀態<1>) 一文中解說了外遇的三位主角如何一起建立一個三角平衡狀態。而面對這個看似沒完沒了的局面，元配都感到很無奈、困擾和痛苦；她們該怎樣調整心態呢？該怎樣在這段婚姻中走下去呢？該怎樣走往後的人生呢？

今天我再繼續跟大家分享我的見解和想法。

首先，元配須要承認，自己是自願參予建立和維持這個三角平衡狀態的一份子。真的，並沒有人強迫你，你可以離場而結束這段三角關係。而你口中所說的因為很愛他、因為不捨得、因為不甘心、因為子女、因為經濟和生活 ... etc 的原因而留下，是什麼原因並不是重點，重點是~ 你此刻留在這段三角關係中，是你自己的選擇和決定。

我這樣說看似不近人情吧，是嗎？但我得要向你指出真實的情況確實是如此呀，不是嗎？

當你承認確實是自己自願留在這段三角關係中，這個承認非常重要，因為~ 只有當你誠實地承認是自己自願的，你才能夠真正取回自己的力量，而你正是需要這個力量去幫助你走面前的路。這個力量叫作 "自己為自己負責任而不再抱怨別人"。

你的無力感和受害者情緒，都是來自你不願意為自己的選擇負責任。於是，你的焦點都放在外邊的人事物身上，抱怨痛恨別人是如何怎樣令你陷於痛苦的日子當中，亦消極地在等待別人的改變而令你不再痛苦；這樣你的日子當然不會好過。但是，當你看清楚了並且承認 ~ "是的，是我自己選擇留在關係中(無論是為了什麼原因)" ，你就要為自己的選擇負責任。

為自己的選擇負責任的意思是 ~
>> 我不抱怨別人，我選擇了這個模式 (三人行)，我就盡力在這個模式中讓自己積極正面的過好每一天
>> 我為我自己創造快樂，而不是要求別人來給予我快樂、亦不是要求別人改變來消除我的痛苦
>> 如果我因為留下而不快樂和痛苦，這是我自己的責任，我得要自行面對和處理

而當你願意為自己的選擇負責任，你馬上就能夠取回自己的力量，並且馬上能夠看到自己的處境並不如先前般以為的苦無出路。

我重申，無論是為了什麼原因而留下，這並不是重點，重點是你此刻選擇留在這段三角關係中，你就要為了這種模式的生活而負起責任；當你願意為自己負責任，你就能夠取回力量，讓自己積極正面的過好每一天。

親愛的，就在你能夠承認這是自己的選擇、就在你能夠願意為自己的選擇負責任的那一刻起，你就自然漸漸會體會到我這裡所說的那個 "力量" 是什麼一回事、亦會體會到那個力量是如何令你變得積極正面並且成為你的支持和動力。

這裡，我們先不要討論是否應該留在這段三角關係中 (註：但是值得去探究 "為什麼？~ 為什麼要留在這段三角關係中？"，這個或許遲些我再另發帖文吧)。我們先不要討論是否應該留在這段三角關係中，"應該和不應該" 只是頭腦的分析遊戲，各人總有自己認為應該或想要留下的道理和理由，誰能裁判別人的道理和理由？因此，請把焦點都放在如何為自己的選擇負責任、如何在這段三角關係中過好每一天。

以上就是我想提出的第一個重要的心態調整。

未完，下一篇再續。

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私人傳訊

ms_ck

子爵府

積分: 13291

2^#

發表於 15-4-17 11:59 |只看該作者

引用：在 (附77：三角平衡狀態<1>) 一文中解說了

原帖由 全為愛 於 15-04-17 發表
本帖最後由全為愛於 15-4-17 11:09 編輯

在 (附77：三角平衡狀態) 一文中解說了外遇的三位主角如何一 ...

真的高見

全為愛，請繼續加油努力分享

期待下一篇

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CLKmami12

大宅

積分: 1137

3^#

發表於 15-4-17 14:27 |只看該作者

I choose to stay! 這正是我轉變的開始，以前我一直認為自己沒有選擇，爲了XX只能留下，而這個局面又是我極其不願去面對的，所以怨天怨地，覺得他虧欠我。但是我悟出我正是爲了這XX而「選擇」了留下，我自己擔負所有的好壞，將來，我當然也可以「選擇」不留下，而不是他來決定我的未來。

這個留下的理由，每個人不同，但應該都是讓自己留戀的，可能是孩子，可能是金錢，也可能是以前對方的付出。想著這個理由，我的怨天尤人少了，不管未來如何，我不會忘記自己要做一個溫暖的人。也不會為了這個事情把自己毀掉，我覺得這才是愛自己的表現。

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eggpudding

子爵府

積分: 14327

4^#

發表於 15-4-17 18:31 |只看該作者

回覆：(附77：三角平衡狀態<2>) 如何面對c6的背叛

其實我覺得留下的比離開的人更勇敢
感情從來無分對錯
只有值得與否
忠於自己的選擇就好了！

未經本人同意,請勿轉載內容!

私人傳訊

ppyy333

男爵府

積分: 5497

5^#

發表於 15-4-17 18:39 |只看該作者

全為愛,

您呢篇超級讚. 不論是否仍在麻煩三角內或己抽身, 都應該咁諗!

>> 我不抱怨別人，我選擇了這個模式 (???)，我就盡力在這個模式中讓自己積極正面的過好每一天

>> 我為我自己創造快樂，而不是要求別人來給予我快樂、亦不是要求別人改變來消除我的痛苦

>> 如果我因為???而不快樂和痛苦，這是我自己的責任，我得要自行面對和處理

離唔離婚爭張紙, 賤男與我而家比同陌路人更差, 這己不算是婚姻!

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YingYing1214

複式洋房

積分: 212

6^#

發表於 15-4-18 12:07 |只看該作者

分享一段

有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重，以至於壓垮了彼此。

　　你想過嗎？當你以平常心去對待一個人，你為什麽會生氣？是不是你沒有從那個人身上得到預期的東西？

　　當你對一個人付出越多，你就怨得越多，為什麽？是不是因為他們讓你失望、他們辜負了你？如果你對他們沒有任何期待，你還會怨恨他們嗎？那是不可能的，你怎麽可能去怨恨一個你不在乎的人呢？

　　你看過婆媳、夫妻、兄弟姐妹或親戚朋友嗎？他們彼此怨恨，甚至比任何陌生人都還嚴重。先生如果預期太太應該如何，那太太就會很累，而先生也會感到不滿；親戚朋友如果期待親戚、朋友就該怎樣，那彼此就很容易產生摩擦。

　　你何時會感激一個人？是當他做了你預期以外的事情，對嗎？

　　當鄰居煮東西請你吃，你會感激，如果是你太太、媳婦煮給你吃，你就不會覺得感激；同樣的，你不認識的人幫你一點小忙，你會很感激，但如果是你的親人幫你，你通常都不會感激。為什麽？

　　也是因為期待。當你有預期，你會覺得理所當然，甚至還會挑剔他們做得不夠好。當你沒有期待，你會感恩，因為那是「預期之外」的，對嗎？

　　今日感情和親情的問題會有那麽多，就是因為有太多人對所愛的人有過多期待，就像阿根廷作家博爾赫斯說的：「過度的希望，自然而然產生了極度的失望。」那也就是為什麽愛會轉變成恨；彼此相愛卻又有那麽多不滿。

　　好，現在讓我們一起來想想，當你對某人感到不滿，你的不滿是怎麽來的？是不是因為他沒有符合你的期望，或是因為他還是老樣子，依舊沒變，對嗎？

　　然而，這個期望是誰訂定的？這個失望的人又是誰？如果你曾靜下來想過，

　　你就會明白是怎麽回事 ── 原來這都是你自己創造的，你一直把期望投射到對方身上，這就是你一再不滿的原因。

　　有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重，以至於壓垮了彼此。

　　明白了嗎？真正帶給你痛苦的並不是那個人，而是你對那個人的期待，是那個期望帶給你痛苦。

　　一旦放下期望，你的心就會平靜，你將發現原來自己就是期望下最大的受害者。

　　當你不期待，你就不會害怕，因為當你一無所求，你怕什麽？

　　當你不期待，你就不會生氣，因為當你不在乎，還有什麽好氣的？

　　當你不期待，你就不會失望，因為你沒有任何期待，叉怎麽可能失望？

　　當你放下期待，你們的問題就會消失，因為當你不再預期對方應該怎樣，你便開始學會感恩，而當你懂得感恩，所有問題就不再是問題。

　　沒錯，所有問題都因「期待」而糾結，因「感恩」而解放。

　　當你不再期待，你會發現，你不會失去什麽？你會失去的東西只有痛苦而已。