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「多數時候你活在矛盾和舉棋不定的狀態中：前一分鐘，你覺得你的婚姻是美好扎實的；下一分鐘，你痛恨它……前一分鐘，你無法想像留下；下一分鐘，你無法想像離去。」這是哈格（Pamela Haag）在她的新書《婚姻的祕密》（Marriage Confidential）導言中，所點出的左右為難困境。

她指出，有種婚姻叫「半幸福婚姻」（semi-happy marriage）。美國一年發生一百多萬件離婚案，十一年前，便有學者研究，低衝突、低壓力的不幸福婚姻，可能就佔了其中六成。

這種婚姻感覺有點不對勁，但又不至於到痛苦的地步；夫妻可能感到失望，卻不是慣性的不快樂。「他們對婚姻有種徘徊不去的悲哀感，但通常缺乏明顯、具體的理由，」哈格說。

哈格在大量閱讀文獻、做了超過五十人的訪談、甚至竊聽、臥底婚外情網路社群之後，描繪出這樣「半幸福婚姻」的面貌，與可能的成因。

工作與金錢可能傷害婚姻

例如，哈格指出，當愈來愈多女性走入職場，愈來愈多男性回歸家庭，家與工作開始產生化學變化：同事變得像家人，配偶卻變得更像同事，消磨掉婚姻中的浪漫。

許多夫妻變得更像人生旅程的伴侶，而不是愛人。夫妻間，儘管在旅途上總是同行，卻因太緊密地交織在一起，而忘了怎麼自處。

孩子也可能改變婚姻

男女在家庭中可能擁有如「男女主人」、「丈夫與妻子」和「父母」等角色。過去，照顧孩子的「父母」角色，常不見得是第一選項。但在今日，孩子的地位已經登上了王座，高高在上。

小孩的教養在現在社會中，成了一門特殊專精的學問，也因此形成了，一對夫妻不是不敢生小孩，就是當決定要有小孩後，完全以小孩為中心的兩種極端。這為婚姻帶來了壓力。

夫妻變得不再對「婚姻」有承諾或執著，而只對「父母」這個角色投入。哈格甚至將小孩稱為「新配偶」。

婚姻的第三條路

例如，有夫妻在一方不忠時，選擇雖然知情，卻「不問，不說」的默認模式。理由之一，是當一方真的坦承不忠，另一方就得消化這件事，並重新定位自己，這可能是另一件更困難的工程。因此，雙方都選擇待在灰色地帶中。

「如果已婚者可以免費（即指另一方也不追問）得到婚姻外的性，他又何必離開現今令人滿意的人生伴侶？」哈格問。

現在，甚至出現「自由戀愛2.0」（Free Love 2.0）的新型態，夫妻在彼此都知情的狀況下，開放地讓婚姻中擁有其他元素或伴侶。

儘管現代的傳統婚姻形式，面臨種種挑戰，哈格卻認為，這並非意味著，「婚姻」將被淘汰。只是，他也提醒，現在真的是到了，重新解構思想、腦力激盪出，什麼是婚姻新樣貌的時候了。

大概沒有人熱烈期待自己被伴侶背叛吧？無奈這樣的結局在現實中愈來愈多，「王子與公主從此過著幸福快樂的日子」的童話，多數人都明白是笑話一則。

另一方面，「七年之癢」似乎落伍了。

實務經驗十多年的徵信公司總經理王培勳觀察，以前結婚8年到10年左右，已有一段婚齡的人，才比較容易外遇，但現在受託調查的外遇業務中，不乏結婚才兩、三年甚至一、兩年的新婚夫妻。

也許有人會說，婚姻出問題造成溝通不良，才會讓另一半外遇，但美國研究指出，有一半的男性和三分之一的女性坦言，他們有外遇時婚姻狀況美滿。

外遇與婚姻關係不佳、溝通出狀況很有關係，但不必然是因果。

外遇可能只是「逃避」

不甘心源於自我的失落，不願當個失敗者。可是，外遇不見得是配偶遇上真愛，很多時候只是逃避。

「外遇者真正愛上對方的是少數，真正會跟第三者在一起的非常少，反而是尋求出口。」謝文宜指出，很多外遇者其實並不想毀掉自己的家。

例如，有些男性雖家庭美滿，但希望在性方面多點花樣，與第三者純粹是性吸引力。

資深媒體人林文義觀察，男人在40歲以前，會為了理想，想找「Miss Right」（命中注定的女性），40歲以後男人逐漸老去，不再年輕，就想找個很年輕的女性，用性愛來證明存在的理由。

「一種青春的反射，」林文義說，面對歲月逝去，老男人一旦遭逢外遇，激情會讓他覺得自己還有一個男人的魅力，「這是男人最大的蒼涼與悲哀！」

尤其，男人就像長不大的彼得潘，心中住著一個小孩，有孩子氣的一面，即使成年了仍會故意做些極端的事。明知外遇是火坑，還往裡面跳；或有的男人抱持「在叢林裡的冒險」惹一下的心態，「卻沒想到陷入流砂，拔不出腳！」林文義認為。

謝文宜也指出，有人外遇的背後是因感覺自己的婚姻有問題，但不敢或不知道怎麼跟另一半開誠布公，而以外遇當「求救訊號」，潛意識或明顯地露出馬腳，希望配偶發現，讓兩人有改變的契機。

也有人很想離開婚姻，但另一半似乎沒得挑剔，只好利用外遇來激怒對方；還有人害怕親密關係，跟某個人太接近會緊張害怕，失去安全感，所以在需要親密結合的婚姻關係中，平常無故就會以爭吵不滿等手段，把雙方距離拉開；甚至外遇，企圖扯進第三者（或第四者、第五者……）以三角關係來恐怖平衡他的安全感。

床上躺了六個人？

或許因為外遇背後隱藏許多複雜因素，是個人心理和社會文化交織而成的結果，外遇者被問及「為什麼出軌」時，恐怕也理不清頭緒。更何況，外遇可能還牽涉夫妻各自的原生家庭，每個人會由生命中觀察到的第一對親密關係──父母之間，學習婚姻經營之道。

有人曾說，夫妻躺在床上，其實不只兩個人，而是六個人——包括夫妻雙方各自的父母。

曾有研究指出，有婚外情的男性，他的父母或祖輩也曾發生婚外情的比例相當高。

另外，從臨床輔導工作觀察也發現，第三者的父親常有婚外情，造成第三者潛意識中抱持「爸爸比較愛外面的女人」、「外面的女人比較能被愛」的想法，因而日後有潛力成為第三者。

可惜的是，很多夫妻不論在婚前或婚後，其實沒有機會分享原生家庭對自己的影響，另一半無從得知配偶在原生家庭學到怎麼樣的溝通模式，徒增許多互動中的誤解。

「如果能分享到原生家庭這部份，夫妻之間能更深入認識，關係也可發展得更穩固，」成蒂鼓勵。

誠實面對自己

關係就像一面鏡子，在互動中，學習了解自己與對方。結婚並不是為了離婚，每個踏入禮堂的人最初都有夢想盼望。

「愛是沒有理由，沒有道德，沒有律則，也沒有盡頭，」林文義說，他經常反問迷失在外遇與家庭之間的朋友：「那你的抉擇是什麼？」

因為外遇是如此無解，因此只能學會對自己誠實，「否則會心虛！」

愛情沒有什麼道理，沒有人對「愛」與「被愛」的想像完全一樣，沒有人可以真正了解你要的是什麼。

在親密關係中，更需要誠實面對自己，想想：我想像中的婚姻關係是怎樣？我希望它滿足我什麼需求？父母之間的關係還有我與父母的關係，如何影響我？

「我們的心裡多少都有一個孤兒，」與一些受婚外情所苦的夫妻諮商後，謝文宜提醒，與其期待另一半像父母來照顧自己心中的孤兒，把責任交給對方，應該更積極學習如何讓自己當心中孤兒的父母，這樣的關係會比較平等一些。

同時，你或另一半也不必然會遇到外遇的試煉，卻感情更篤。也或者，有一天當愛已成往事，彼此能更釋懷。