夫婦情感

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全為愛


水晶宮

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1#
發表於 11-8-14 16:14 |只看該作者
本帖最後由 全為愛 於 11-8-14 16:19 編輯

為何被背叛會如此痛呢？

這個痛一直在煎熬著元配，而元配最常問的一個問題就是：如何可以去除這個痛？
[P.S. 另一個最常問的問題就是：如何令c6回頭？: ) ]

記得我在(附17:你的觀念令你受苦) 一文中解說過以下這連鎖關係嗎？
觀念、想法 --> 情緒、感受 --> 外在呈現 (說話、行為、表情、身體語言...etc)

被背叛的痛是情緒感受，它是來自我們的觀念想法 (信念)；所以，要去除這個痛，就得要去檢視是自己的那個信念令我產生這個痛。以下我舉出一些女人(人)常有的信念，亦是這些信念令我們在被背叛時產生如此巨大的傷痛：

"愛是要專一的" ，所以當他愛上別人，你以為他不愛你了，因為只能愛一個人呀！你認為自己不再被愛了，那個人類最原始的被愛的渴求不獲滿足了，所以你感到痛。而且，"不被愛，表示我沒有值得被人愛的特質" 的信念跑出來了，是自己不夠好吧，所以他才愛上別人，再來 "自己不夠好 = 失敗"，而 "失敗是不被人家看得起的"，你的自我價值感被他的背叛否定了，所以你感到自己什麼都不是、什麼都不如，你很痛呀！後來，你發現那個第三者無論外貌學歷人品性格統統都比不上你，c6怎會愛上她而不要我？看，"外貌學歷人品性格較好的那個才值得被人愛" 的信念出來了，你困擾極了、不甘心極了。此外，"愛是一生一世的" 的信念在時刻提醒你：c6不應該變心、c6不應該不守承諾 ...... 可是他現在就是變了心又不守承諾，你感到被捨棄了，你痛得要死了！

看到這些信念是如何在令你受被背叛之痛嗎？

可是，我得要問：
這些信念是從何而來的？誰給予你的？
你為何對它們如此堅信以至於從來沒有挑戰和質疑過它們？
這些信念仍合宜嗎？為什麼？

我們每個人都有各自的核心信念，這些信念一直在操控著我們的情緒感受及言行，並且延伸至在操控著我們的遭遇、命運及人生。為什麼我會如此痛苦、為什麼我會被背叛、為什麼c6仍不回頭 ...... 這一切都是源於自己有著怎樣的核心信念呀！我們的核心信念創造我們的實相！

親愛的，請好好的檢視自己內裡究竟有那些核心信念是造成你現在的困擾和痛苦的，然後去問自己：
這些信念是從何而來的？誰給予自己的？
自己為何對它們如此堅信以至於從來沒有挑戰和質疑過它們？
這些信念仍合宜嗎？為什麼？
這些信念的那個部份我可以除掉它、轉化它或修改它？

檢視自己的核心信念是不容易的，我想給大家一些建議指引：
1) 每天至少十分鐘，做 "觀照自己思想流程" 的練習：當看到一個人有什麼想法、看到一件事有什麼想法。你的想法 (念頭) 會告訴你很多關於你自己的內心。所有念頭都有一個根源，關注你的念頭，你會發現你多麼的不瞭解你自己。多做這個練習，你會對自己的起心動念愈來愈熟悉。
2) 跟著感受走：當面對某些人事物，你的感受情緒越強烈的，表示背後越隱藏著某個核心信念。放掉過多的頭腦分析和理性思考，多關注自己的感受、覺察它、表現它，你會越能接近自己真正的內心和核心信念。
3) 照鏡子：你現在的人生和遭遇，就是你過去的核心信念具體化的結果。觀照你周圍已形成的所有環境及人事物，這一切都是你的某些核心信念所造成的結果。

只要你能找出是什麼核心信念在令你如此痛苦，並選擇放掉或轉化它們，你便能跳出這個痛苦，內心重獲自由快樂！

加油呀！

註：如果你堅持要保留那些令你痛苦的核心信念，那也是你自己的抉擇，沒有人能幫到你。
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全為愛


水晶宮

積分: 57752


2#
發表於 11-8-14 16:27 |只看該作者
本帖最後由 全為愛 於 11-8-14 16:29 編輯

此外，我的多篇文章也是在解說一些信念上的問題，請參考以下文章：

談情說愛系列 (6) ...... 愛的承諾只在當下
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4111582&fromuid=240655

談情說愛系列 (5) ... 謝謝你讓我愛你
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4093692&fromuid=240655

談情說愛系列 (2) ... 世上有三種愛
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4045562&fromuid=240655

(附22：放下困死你的框框)如何面對c6一次又一次的背叛
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4040632&fromuid=240655

(附19：釋放元配的迷思) 如何面對c6一次又一次的背叛
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3914576&fromuid=240655

(附13：目標不是c6回頭)如何面對c6一次又一次的背叛
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3656201&fromuid=240655

(附16：婚姻和婚外情)如何面對c6一次又一次的背叛
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3718768&fromuid=240655
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kk9129helen


男爵府

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3#
發表於 11-8-14 16:58 |只看該作者

回覆：(附24：為何被背叛會如此痛？)如何面對c6一次又一次的背叛
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leanna~


禁止訪問

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4#
發表於 11-8-14 17:43 |只看該作者

回覆：(附24：為何被背叛會如此痛？)如何面對c6一次又一次的背叛

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enjoyeveryday


男爵府

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5#
發表於 11-8-17 07:27 |只看該作者
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lily233242


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6#
發表於 11-8-31 23:24 |只看該作者

回覆：全為愛 的帖子

嘩！愛好複雜呀！
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ctyying


水晶宮

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7#
發表於 11-9-1 00:37 |只看該作者
自已過好自已生活.開心d,5理佢
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vickymingstar


複式洋房

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8#
發表於 12-7-6 11:57 |只看該作者
多謝分享!!
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chowchow2012


子爵府

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9#
發表於 12-7-6 12:26 |只看該作者
有D深奧….要慢慢思考先得!!
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小小儀


複式洋房

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10#
發表於 12-7-25 10:58 |只看該作者

(附24：為何被背叛會如此痛？)如何面對c6一次又一次的背叛

謝謝分享，需要思考。
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katycck


大宅

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11#
發表於 13-3-26 00:00 |只看該作者
謝謝分享 獲益良多！
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CLKmami12


大宅

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12#
發表於 13-5-28 14:25 |只看該作者
我是多有福氣才能在外遇發現後第五個月看到全為愛的文章啊！一遍遍的看完後，再一句句的看。因為真的很深啊。我已經放下很多會讓我不舒服跟負面情緒強的執著了，他的背叛也已經不會讓我這麼痛了，我現在正在興致勃勃的走第二步，使自己內在外在變美好跟和他好好的相處，只看當下！
我想跟還在痛苦的Mami 說，如果你們看不懂全為愛的文章，那就直接照她說的去做，情況只會變好不會變壞的，因為不可能再壞的啊，如果是對她的話有懷疑，那是因為我們都在對我們從以前就學到的那些道理（執著）深信不疑，而這些讓我們深信不疑所謂的真理或規則讓我們如此痛苦，為什麼不讓其他的想法進入我們的心去試試看減輕我們的痛苦呢？反正也不可能比現在更痛了啊！

對不起，全為愛，用你的帖子亂說話！
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