夫婦情感 今日: 1 | 主題: 42742

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發表於 13-4-15 12:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由全為愛於 13-4-15 14:48 編輯

較早前在這討論區回應了一位mami的帖子。感到也想將回應內容跟有相同情況的元配分享，於是寫了以下的文章 (是按照當時的回應內容再加修改)，希望能對你有幫助。

很多被背叛的元配都感到被背叛的痛以及受了傷害，而常常陷入這個痛和受傷的感覺中，久久也跳不出來。常感到起伏的情緒是因為c6、因為他的背叛、因為他的言行 ...... 總認為自己現在的傷痛是源自他、源自這個背叛，於是就一直去猛鑽這件事，把焦點都放到這件事上去，並企圖用不同的方法想去令自己放下這件事，希望藉著放下這件事去揮走那些令自己不舒服的感受和情緒。

可是，偏偏就是很難放下，也大概不知道要如何去放下吧！

今天，我想提供另一角度給你去看這些傷痛及被背叛這件事。請先放掉想去 "放下這件事" 的欲望，因為當你一心只想著要去放下這件事，你會錯過了很重要的達到內心治療的機會，而因為錯過這個機會也引至令 "放下這件事" 變得很困難。

且聽我慢慢地解說 ......

你現在的這些不舒服的感受和情緒 (一切你以為源自被背叛而引起的感受和情緒)，其實並不是來自今次的經歷，即是說，你c6的出軌並不是引起你這段日子所經歷的痛苦的主因。

在別人令你痛苦之前，你必然已經受傷；只有在已經有傷痛的地方，別人才能讓你痛苦。對方只是扮演觸媒的角色。

c6的出軌只是去揭開你內心已經有傷痛的地方。這些傷痛你一直未處理 ...... 可能是你一直逃避去處理，因為要觸碰這些傷痛是很痛的一件事情，於是你忽視它們，假裝它們不存在；也可能是你已經把它們壓抑到很深很深的地方，深得連你也對它們沒有了覺知，忘記了它們的存在。這些傷痛通常是在你小時候形成的，有些甚至是你前世帶來的 (在前世未被處理好，於是被帶來了今世，目的是在今世希望得到治療的機會) 。

這些遠古 (小時候及前世) 的傷痛，這些你一直未有去治療、被你壓抑往內心深處的、傷口未癒合的傷痛，藉由今次c6的出軌，把它們都揭開了，讓它們再次曝光，為的是去給它們一個真正被療癒的機會。

那麼，你小時候的傷痛會有那些呢？

你如果仔細去回想及深入挖，一定能尋找到一些根源的原因。你去回想小時候發生過的事情 ...... 是否有被遺棄或被忽視的經歷？是否有被排擠、被否定的經歷？是否有被拒絕、被嘲笑的經歷？是否有令你感到不被愛的經歷？家庭裡是否發生過什麼事情令你內心存有某些陰影？是否經歷過失去某些珍貴的人事物？你是否一直有著很多不安全感和恐懼？是否一直有著隱隱的哀傷感覺？ ...... etc。一切令你渴望被愛而不獲滿足的經歷、一切跟被打擊了的自我價值有關的經歷、一切跟愛有關而未學懂的課題 ...... 都是造成這些傷痛的原因。而簡單地概括一句：通常一個傷痛之處是需要愛的地方、是等待愛去治療它的地方。以這個概念去往你內心深處挖，你一定能看見你的傷痛之處。

這些傷痛、未被治療的傷痛，它們早已經存在，你甚至可能已對它們沒有了覺知，它們就在你內裡化膿、發臭，一直在等待你去正視、關注和治療它們。一直都有很多事情發生過而又觸到那些痛處，可是衝擊力仍未夠強 ( 未夠 "應")，而你c6出軌就正是一個夠 "應" 的衝擊，揭開了這些未癒合的傷口，讓你藉由看見它們而更認識自己 ......

... 或許讓你看見自己原來一直是 (舉例) 多麼渴望被重視，從前就有一個不被重視的經歷引至的傷痛在內心深處未被看到；
... 又或許讓你看見自己原來一直是 (舉例) 多麼害怕不被愛，所以一直強裝自己不需要別人的愛和關心，只因害怕面對不被愛的痛；
... 又或許讓你看見自己原來一直 (舉例) 缺乏安全感，是因為小時候常被獨自留在家去面對孤獨；
... 又或許讓你看見自己一直(舉例) 築起了一道封閉你柔軟的心的牆，是來自小時候的一個嚴重的心靈創傷，令你切斷了跟情緒感受的連結，令你一直害怕跟別人交心

然後，因為你看見，看見那個真實的、一直隱藏的自己的另一面，你重新認識這個自己，並且因此得以有機會去治療她、治療那個令她痛苦的未癒合的傷口。

你c6出軌的背後所蘊含的意義就在於此。他背叛你，令你感到不被愛、令你感到自己沒有了價值、令你的不安全感呈現出來、令你害怕失去的恐懼呈現出來 ...... 這些早已存在的傷痛一下子全被揭開了，一下子全被拉了上來，從你內心深處 (一直被忽視、一直在等待愛的那個地方) 一下子全被揭露出來了。

我再重申 ...... 在別人令你痛苦之前，你必然已經受傷；只有在已經有傷痛的地方，別人才能讓你痛苦。對方只是扮演觸媒的角色。因此，你c6只是那個扮演觸媒角色的人，你現在的痛苦不是源自於他。所以，如果你把焦點都放到c6這件事上去，你就搔不著最癢之處，你把焦點放錯了，於是你又怎麼能有效地揮去你的痛苦呢？

我想說，如果你苦於想去令自己放下c6出軌這件事，不如嘗試理解一下我上述的方向：c6出軌這件事不是重點，真正的重點是 (透過這件事讓你有機會看到) 自己一直未被治療的傷痛。而這些傷痛往往是源於渴望被愛、被關注但卻未被滿足的心靈 (or 內在小孩)。當你的這些傷痛被治療，你就不會再碰上這些去揭開你傷口的事情，因為你的傷口已經癒合了，再也沒有傷口可以被揭了。

而事實上，當你能抱持以上的角度去看c6出軌這件事、視c6出軌這件事是蘊含更高的意義和目的，並且開始把焦點由外轉而往內，往內去看清楚自己一直未看到的或未處理的傷痛、往內去看清楚自己所渴求的、往內去看清楚自己的不同面向 ...... 當你這樣做，你很自然就較容易放下，並且一併給予自己早年的傷痛一個治療的機會。

送給你一篇文章
(附51：沒有敵人只有老師)如何面對c6一次又一次的背叛
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4878288&fromuid=240655

面對被背叛這件事，你可以有兩個選擇 ...... 一、停留在怨恨c6和第三者、猛鑽c6如何令你受傷、找出是非黑白誰對誰錯、哀歎自憐的層次；二、以學習處理痛苦、學習愛的課題，達至自我成長及療癒為目標的層次。

親愛的，你選擇把時間和能量投放在那一個層次？

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FION_CHI

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發表於 13-4-15 13:51 |只看該作者

回覆：(附66：是誰令你痛和受傷)如何面對c6一次又一次的背叛

我會努力學習…

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mathawmama

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發表於 13-4-15 14:10 |只看該作者

回覆：(附66：是誰令你痛和受傷)如何面對c6一次又一次的背叛

我覺得自己已經開始好返啦，我重新諗下自己，其實是我自己已經忘記當初和老公如何相愛，我經過今次，更要懂得愛，亦都好坦白向老公說明我小時候見到的東西如何影響我架人生觀。我可以講，痛係好痛，不過亦因為呢件事，令到我地兩個有重生架感覺。

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NBMOM

子爵府

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發表於 13-4-15 21:04 |只看該作者

回覆：全為愛的帖子

我不知怎樣學習愛

仍沉於c6的錯，內心十分恐懼和痛苦!

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發表於 13-4-15 22:54 |只看該作者

mathawmama 發表於 13-4-15 14:10
我經過今次，更要懂得愛...
痛係好痛，不過亦因為呢件事，令到我地兩個有重生架感覺

mathawmama：

非常好！
每件事情的發生，都是來引導你去看到自己、以及看到人生什麼才是最重要。
而通常，越痛之處表示那是越需要愛的地方。那麽，你就把愛投放在那痛處吧！

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發表於 13-4-15 22:58 |只看該作者

NBMOM 發表於 13-4-15 21:04
我不知怎樣學習愛仍沉於c6的錯，內心十分恐懼和痛苦!

請由我的談情說愛系列看起，由第一篇開始，一篇一篇地看。

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Holly@@

別墅

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7^#

發表於 13-4-16 16:02 |只看該作者

同c6一齊20年，件事9年前發生，第二次！知道真相到現在9嗰月了！

依然間中都會想起！始放不下！

以前大家都有問題，欠缺溝通！

到現在女兒長大了，大家溝通多了，感情好了！

但已經不是那回事了！真是回頭太難! 可能我太執着！

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worm_store

積分: 2074

8^#

發表於 13-8-4 22:58 |只看該作者

請問怎治療？可以怎樣把愛放到那些傷口？可以詳細一點解說多些嗎？謝謝！

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積分: 57958

9^#

發表於 13-8-7 00:07 |只看該作者

worm_store 發表於 13-8-4 22:58
請問怎治療？可以怎樣把愛放到那些傷口？可以詳細一點解說多些嗎？謝謝！ ...

怎樣治療？
有很多方式 (從身心靈三方面入手)，不在此一一詳述了。
但有一點想說的，就是 ...... 當你看明白這篇文章，甚至只是被文章內容所觸動，治療就已經被啟動了。

可以怎樣把愛放到那些傷口？

想象你有一個小孩，她現在受傷了，作為她的媽媽，你會怎樣做呢？ ...... 你走過去把她扶起，抱緊她，全心充滿著慈悲、憐惜、溫柔，你對她說：「媽媽在這裡，你不用怕；媽媽會照顧你保護你，在媽媽的懷抱裡你是安全的。無論你怎樣，媽媽都會愛你；無論你怎樣，你都是被愛的。」 ...... 那個受傷的小孩就是傷口，而媽媽就是愛。

你閉上雙眼，試著作以上的想象。你現在感覺如何？你get 到是怎樣的一回事嗎？

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worm_store