我即6個月共減 10 kg.........當中無服中藥,我果時只服Metformin每日 500mg x 2粒
(當時私家不育科e生叫我服Metformin,我心諗我又無糖尿症為何要食此藥,以及很多jm pm我話食糖尿藥有無對準備及懷孕中有影响,我在種種多疑下問過我內分泌科 e 生(e我甲亢的但他是糖尿科權威),他說對準備及懷孕中無影響及一般人最多可每天服 500mg x 6粒,而我只每日服2粒,當時我只服左差不多2 個月就有阿B),
當然最緊要係至少每日跳多燕 30 mins、一星期跑街45mins x 2次 及一星期內有4晚食沙律晚歺 (粟米、紅腰豆、青瓜絲及蕃茄粒 ) ,其餘早及午餐正常照食法.........