美容扮靚 今日: 4 | 主題: 136760

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2024年龍年勳章

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發表於 14-9-18 21:51 |只看該作者

回覆：琋琋媽媽的帖子

我只知果條公式(210-age )x60-70%

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發表於 14-9-19 03:09 |只看該作者

引用：我只知果條公式(210-age )x60-70�

原帖由 ck816 於 14-09-18 發表
我只知果條公式(210-age )x60-70%

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發表於 14-9-19 03:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ck816 於 14-09-18 發表我只

原帖由 mon16 於 14-09-19 發表

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發表於 14-9-19 03:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 mon16 於 14-09-19 發表

原帖由 mon16 於 14-09-19 發表

heart rate

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發表於 14-9-19 03:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 mon16 於 14-09-19 發表

原帖由 mon16 於 14-09-19 發表

heart rate

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發表於 14-9-19 03:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 mon16 於 14-09-19 發表heart

原帖由 mon16 於 14-09-19 發表
heart rate

all time in fat burn zone

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發表於 14-9-19 03:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 mon16 於 14-09-19 發表heart

原帖由 mon16 於 14-09-19 發表
all time in fat burn zone

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2024年龍年勳章

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發表於 14-9-19 08:06 |只看該作者

回覆：mon16 的帖子

部la fit卡路里同隻錶差好遠喎

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Melodyxo

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發表於 14-9-19 16:57 |只看該作者

回覆：踩健身單車的你減了多少？

今日剛買了健身單車，請問要校幾大度數？3，4 ？

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發表於 14-9-19 23:30 |只看該作者

回覆：Melodyxo 的帖子

我最初用4，而家用5。我部車有8段

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2024年龍年勳章

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發表於 14-9-19 23:31 |只看該作者

回覆：踩健身單車的你減了多少？

又開始流鼻水作病，今日要休息。

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Melodyxo

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發表於 14-9-19 23:32 |只看該作者

引用：我最初用4，而家用5。我部車有8段

原帖由 ck816 於 14-09-19 發表
我最初用4，而家用5。我部車有8段

唔該，請問最少要踏幾耐？1個鐘？先見成效呢？

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274^#

發表於 14-9-22 09:59 |只看該作者

回覆：ck816 的帖子

係呀
我而家都唔敢信部車
同埋食少左

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Lena_Wong

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發表於 14-9-22 18:52 |只看該作者

回覆：踩健身單車的你減了多少？

今日運動前後做佐10分鐘拉伸運動，踩佐45分鐘健身單車，6檔，我本身好瘦，少肚腩，因生佐兩個，我踩健身單車唔喺爲減肥，喺想自己健康D，線條FitD！

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2024年龍年勳章

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發表於 14-9-24 19:57 |只看該作者

回覆：踩健身單車的你減了多少？

休息多日，今日終於可以pick up返

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發表於 14-9-25 16:53 |只看該作者

回覆：踩健身單車的你減了多少？

今日做X-HIT
雖然有落磅，但肌肉%跌咗，fat多咗，而且深蹲做少咗，要平衡返

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karenbaby2014

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發表於 14-9-25 18:46 |只看該作者

引用：我之前日日踩，一個月輕左唔係好多咋得幾磅

原帖由 frogmaggie 於 14-07-28 發表
我之前日日踩，一個月輕左唔係好多咋得幾磅，仲要小腿變粗左潻，跟住停左半年唔咁再踩，後尾再肥返 ...

勁呀，你果部係咩機黎嫁，可唔可以影黎睇下

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2024年龍年勳章

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發表於 14-9-27 01:38 |只看該作者

回覆：踩健身單車的你減了多少？

今日功課，又開始傷風

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taya