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男爵府
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ya_01 發表於 16-11-10 11:39 我岩岩先開始,依家係第10日。 6.5個月,要減40lbs以上 加油!
子爵府
積分: 10691
opl2 發表於 16-11-22 13:17 你好呀! 想請教你係點開始,我一日推一日,日日都同自己講係最後一日,遲遲都未開始,日日都係最後一日, ...
大宅
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ya_01 發表於 16-11-22 13:27 本帖最後由 ya_01 於 16-11-22 13:28 編輯 我自制能力差,好易受壓力
opl2 發表於 16-11-22 13:56 唉,其實我開始到就冇問題嫁喇(會好乖),咁多年都係咁,開始係最難 你講得啱,真係俾左成萬蚊,好想聽 ...
禁止訪問
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angellkk09 發表於 16-11-23 17:01 我都係忍唔到口 太中意食野 而家join左個半月 但進步好差 成日忍唔到暴食
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angellkk09 發表於 16-11-23 19:43 你地餐單會唔會成日變?
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breezy2012 發表於 16-11-23 22:22 第3個星期,冇變過。頭2個星期我減咗4磅
breezy2012 發表於 16-11-10 10:44 Join 左家營減肥,希望有用,大家鼓勵下我,或者分享下經驗吖 我目標係減30磅,而家144磅
opl2 發表於 16-11-25 18:23 樓主,最近點呀?
伯爵府
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breezy2012 發表於 16-11-26 08:53 2星期 -4 磅
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ahkiu123456 發表於 16-11-23 10:09 前陣子去新X醫務所搵營養師減肥, $1000 一個月見4次,4個月減咗25磅,過程仲是飽住減。營養師仲教埋的點keep ...
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bkmamamia 發表於 16-11-28 14:29 我第一個月減左11.x磅!第2個月鬆懈左,瘋狂偷食,但keep 到target 1個月六磅(emoji)加油 ...
Sukiyan1314 發表於 16-11-28 00:14 家營減肥完正常飲食會吾會反彈好多?
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