婦女醫護 今日: 0 | 主題: 34052

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發表於 17-6-2 18:30 |只看該作者

zaza0427 發表於 17-6-2 16:52
我已經一星期做足7天運動，壤膽固醇都係維持係4.6，總膽固醇係6.9，無低過！去政府要求比藥食重話吾係好高 ...

政府嘅標準係咩？正常度數應該係幾多？你除了運動，飲食上有改變嗎？

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zaza0427

子爵府

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發表於 17-6-2 21:19 |只看該作者

小小魔天使發表於 17-6-2 18:30
政府嘅標準係咩？正常度數應該係幾多？你除了運動，飲食上有改變嗎？

佢有條方程式計算！但我吾知点計，總之淨係話我吾駛食藥

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發表於 17-6-3 18:45 |只看該作者

小小魔天使發表於 17-6-2 08:08
我一直血糖高，黎緊會做body ck, 我都擔心會有脂肪肝，呢樣野係近來先識，好後悔以前飲食習慣唔好。你做咩 ...

我每晚 10 點同老公落樓下公園慢跑，食少D澱粉質、糖份高既食物
醫生叫我食藥控制先，過兩個月再看情況！

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發表於 17-6-3 19:58 |只看該作者

BOBO128 發表於 17-6-3 18:45
我每晚 10 點同老公落樓下公園慢跑，食少D澱粉質、糖份高既食物
醫生叫我食藥控制先，過兩個月再看情況！
...

你就好啦，老公陪你，跑幾耐呢？我琴晚第一次試下做運動，自己喺屋企原地跑左廿分鐘咋，呢廿分鐘好似過左兩個鐘咁耐呀，但都死頂落去，其實覺得好似好低能咁，又唔覺心跳快，又唔出汗，可能原地跑真係唔同出街跑

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發表於 17-6-3 19:58 |只看該作者

BOBO128 發表於 17-6-3 18:45
我每晚 10 點同老公落樓下公園慢跑，食少D澱粉質、糖份高既食物
醫生叫我食藥控制先，過兩個月再看情況！
...

你食咩葯？一日一次？緩釋那種？

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發表於 17-6-3 20:07 |只看該作者

小小魔天使發表於 17-6-3 19:58
你食咩葯？一日一次？緩釋那種？

本帖最後由 BOBO128 於 17-6-3 20:07 編輯

我同老公慢跑1 小時，好攰，出曬汗！老公其實係標準身材，我就係肥C9一名！
醫生開了一粒藥丸給我，每日一粒！話過 2 星期再抽血看看

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發表於 17-6-3 21:00 |只看該作者

BOBO128 發表於 17-6-3 20:07
本帖最後由 BOBO128 於 17-6-3 20:07 編輯

我同老公慢跑1 小時，好攰，出曬汗！老公其實係標準身材，我 ...

勁呀，一個鐘。我今晚已經唔想再原地跑了

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wong0723

男爵府

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發表於 17-6-3 21:07 |只看該作者

小小魔天使發表於 17-6-3 21:00
勁呀，一個鐘。我今晚已經唔想再原地跑了

我今早晚，成身濕哂。跑了45分鐘。很累

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wong0723

男爵府

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發表於 17-6-3 21:15 |只看該作者

BOBO128 發表於 17-6-3 18:45
我每晚 10 點同老公落樓下公園慢跑，食少D澱粉質、糖份高既食物
醫生叫我食藥控制先，過兩個月再看情況！
...

你食緊咩藥

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發表於 17-6-3 21:24 |只看該作者

wong0723 發表於 17-6-3 21:07
我今早晚，成身濕哂。跑了45分鐘。很累

你地咁勤力，我本來想唔跑都比你地激發起鬥志呀，雖然只係喺屋企原地跑，應該點都好過以前零運動嘅，姊妹，大家互相鼓勵，加油呀

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發表於 17-6-4 15:20 |只看該作者

小小魔天使發表於 17-6-3 21:24
你地咁勤力，我本來想唔跑都比你地激發起鬥志呀，雖然只係喺屋企原地跑，應該點都好過以前零運動嘅，姊妹 ...

加油！

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發表於 17-6-4 15:22 |只看該作者

wong0723 發表於 17-6-3 21:15
你食緊咩藥

我吾清楚，老公跟醫生溝通多過我！

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發表於 17-6-5 08:55 |只看該作者

BOBO128 發表於 17-6-4 15:22
我吾清楚，老公跟醫生溝通多過我！

我琴日食左三隻鍋貼，一碗酸辣米線，餐後血糖已經8.9了，其實係咪要食葯架喇？

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發表於 17-6-5 08:55 |只看該作者

BOBO128 發表於 17-6-3 20:07
本帖最後由 BOBO128 於 17-6-3 20:07 編輯

我同老公慢跑1 小時，好攰，出曬汗！老公其實係標準身材，我 ...

你有冇吉手指ck血糖？

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發表於 17-6-5 11:54 |只看該作者

我係空肚抽血.... 3 個月平均 9.3

下星期覆診就會吉手指

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發表於 17-6-5 18:53 |只看該作者

BOBO128 發表於 17-6-5 11:54
我係空肚抽血.... 3 個月平均 9.3

下星期覆診就會吉手指

即係Hba1c? 下星期吉完可以再報告下嗎？我下星期都body ck了

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發表於 17-6-6 01:46 |只看該作者

本帖最後由 BOBO128 於 17-6-6 01:47 編輯

回覆小小魔天使的帖子

1) Yes
2) 希望有改善
3) 預祝你樣樣合格

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發表於 17-6-6 10:18 |只看該作者

BOBO128 發表於 17-6-6 01:46
回覆小小魔天使的帖子

1) Yes

我今年一定差過上年

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GNOW_LOVE

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發表於 17-6-6 12:36 |只看該作者

小小魔天使發表於 17-6-3 19:58
你就好啦，老公陪你，跑幾耐呢？我琴晚第一次試下做運動，自己喺屋企原地跑左廿分鐘咋，呢廿分鐘好似過左 ...

其實你去 YOUTUBE 搵D健康舞video, 搵D 45-60mins 既都OK GA~
出身汗都叫做左運動丫

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