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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 大家既減肥方法

美容扮靚今日: 3|主題: 137074

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樓主: kayee0420

大家既減肥方法

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發表於 17-8-3 01:14 |只看該作者

kayee0420 發表於 17-7-25 17:28
想知道各位jm係咪都會跟減肥中心/營養師減有無人係自己減?有時想食得健康D，但係又無時間自己煮 ...

我都減緊仲要相隔十幾年4x歲生第三個，一樣不停試新方法,岩岩試左1個月度我4x歲新陳代謝較慢底下，用較低成本幫到自己真係好開心,1個月度減左5磅,仲冇左多年偏頭痛問題係最意外收穫

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發表於 17-8-4 15:53 |只看該作者

回覆樓主

我做瑜珈，暑假暫停空中瑜珈，9月份再繼續，所以會在家中自己拉吓筋。不過，除咗瘦唔到呢個缺點，得到好多意想不到的優點：

1: 因為開刀生仔，所以生完加湊仔，腰痛腰酸就陪伴我啦，自從拉瑜珈後，完全冇腰痛呢件事(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)
2，我仲有個肥肚腩，不過腿就幾firm，著短褲都ok
3，冇戒口，咩都食，不過我自己唔鍾意食薯片飲汽水，可以維持體重。
4，未試過去美容院做facial, 在家中都好少，可能係瑜珈的關係，減慢咗aging 。
5，落雨唔小心卜街，都唔會受傷，好快爬起身

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發表於 17-8-6 00:59 |只看該作者

michelle2410 發表於 17-7-29 16:16
我有兩位小朋友要照顧，平常又要做家務所以根本冇時間去做運動。

不過最近試新野，唔係藥物

可以pm我嗎

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發表於 17-8-6 12:44 |只看該作者

我係短短幾個月減左13磅，脂肪跌左20%，勁開心呀！好想開心share 比大家聽。
我係我個減肥平台（唔開名）學識左點樣變易瘦體質，唔會反彈，我顧問非常用心跟進我，仲要係免費跟進(emoji)(emoji)，唔洗好似出面噤join幾千蚊既course!

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發表於 17-8-7 15:08 |只看該作者

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發表於 17-8-7 15:11 |只看該作者

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發表於 17-8-7 15:26 |只看該作者

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發表於 17-8-7 15:29 |只看該作者

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發表於 17-8-7 15:30 |只看該作者

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發表於 17-8-7 15:32 |只看該作者

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發表於 17-8-7 15:38 |只看該作者

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發表於 17-8-7 15:40 |只看該作者

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發表於 17-8-7 15:41 |只看該作者

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發表於 17-8-7 15:44 |只看該作者

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發表於 17-8-7 15:52 |只看該作者

kayee0420 發表於 17-8-7 15:08
都系出去健身房?

Yep
有跟教練

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發表於 17-8-7 16:05 |只看該作者

在家中做運動及食有營養的生果和蔬菜

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發表於 17-8-7 22:56 |只看該作者

Lototo 發表於 17-8-7 16:05
在家中做運動及食有營養的生果和蔬菜

家中通常做咩運動？

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發表於 17-8-8 01:40 |只看該作者

回覆樓主

減肥要做運動就一定架啦，不過我就配埋楊秀惠果隻減肥野食，令我個胃口細左，加埋做運動就減得快d

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發表於 17-8-8 04:39 |只看該作者

michelle2410 發表於 17-7-29 16:16
我有兩位小朋友要照顧，平常又要做家務所以根本冇時間去做運動。

不過最近試新野，唔係藥物

可否pm我，謝！

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發表於 17-8-8 09:45 |只看該作者

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