婦女醫護 今日: 4 | 主題: 34115

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181^#

發表於 09-2-11 00:38 |只看該作者

B咕,
我地係旺角跳, 跳單堂架, 多數著齊腳就一齊去跳, 好開心...你都一齊join呀, 我pm msn同電話比你..
ryankkw,
唔洗灰心架, 係要記住你仲有大把野未做, 唔會o甘易c架, 如果真係太焦慮, 你試下誠心禱告, 主會醫療你,比你有一個平安的心
仲有我都去過伯特利, d輔導員真係幫到你架,
我都係見左6次就唔洗見lur, 你都比心機啦.

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bbfunny

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182^#

發表於 09-2-11 00:46 |只看該作者

wwendy11:我岩岩開始睇情緒健康中心,第一次去做評估,黎緊會開始做治療,感覺好好同埋比到信心我醫個病

b咕:我食緊escitalopram,我都有睇中醫,但我睇之前先問一問西醫得唔得,醫生話我食緊果隻血清再食中葯都冇問題,你可以問一問醫生先,兩者相隔半小時就ok(中醫講的)

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183^#

發表於 09-2-11 01:48 |只看該作者

天使愛美麗

多謝妳既支持先,見到妳話最近呢排有發作,妳都要加油丫!!我地唔可以比呢個病帶住我地行將來既路!!未來一定會係美好同埋自由嫁!!祝我地都會好快咁做返一個開開心心既人啦~~~

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s4001816

民房

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184^#

發表於 09-2-11 10:31 |只看該作者

ryankkw,

其實二尖瓣脫陲並唔係咩大病，好多人都有架。你係唔係高高瘦瘦咁架?因為大部份呢個病既人都係高高瘦瘦。會心律不正，成日好累，頭暈等。其實我諗我都有呢個問題，因為我都係高高瘦瘦的，又有心律不正。亦係因為你有呢個病所以成日會引發你發作。你唔需要太擔心，除非係好嚴重，否則二尖係唔會奪命，況且醫生都話你只係輕微，驚恐更加係唔會致命。

我send比你果本書雖然係英文，希望你可以查下字典看下，話唔定對你有幫助!加油!

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kikiwo

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185^#

發表於 09-2-11 11:27 |只看該作者

美麗:

我好認同你話一病發,真係會打擊自信心,亦動搖了自已一向平穩果種感覺.
年廿六和前一天(9/2)早上同樣因腸胃唔舒服想嘔跟住病發,都係得我一人在家,標酒冷汗,其實食鎮靜劑只是10分鐘才有用,嚟料果下快到無人有,但年廿六果次我感受好深,在我最驚又唔郁得時,我心內呼求耶穌陪我行過這些黑暗風浪,當我猛諗找邊個陪我?卡B?阿佩?家燕老母?我老公?我細妹...........原來神巳在我身邊,就係咁,15分鐘過去,人係好累,但我反而覺得其實頭先果雨粒鎮定劑係唔駛食,但之後平伏了,挫敗感好重,唔好再招呼我啦老友"驚恐症"唉!新年流流

.
但我不會放棄,返一個月亦照DR.意思只食血清素不同食鎮靜劑,情况也OK.
大家努力吧.驚恐症不會死人既

只是近日我比個仔快要考試令我個人好大壓力,我好後悔讓他入了這間英文咁深嘅小學

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littlecatt

洋房

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186^#

發表於 09-2-11 11:27 |只看該作者

原帖由 b咕於 09-2-10 23:23 發表

hihi littlecatt

我想問你食中藥係for 咩ka???? 中藥同西藥一齊食咗幾耐呀?????

我食中藥For瞓覺呀!我自從有病之後都瞓得唔好
之前都食左差不多年半,O個時一邊減藥,最勁係減到食Seroxat 5mg /night, 而所有鎮定劑停晒

如果你想睇我個中醫可pm我
佢幫我配d藥粉都一樽可食個半月,之前好似400蚊樓下
呢排返工,返到屋企好夜,
編唔到時間先唔食之嘛,
我已經成日俾亞媽警告要食返

不過呢佢冇診所架,要去佢屋企睇
同埋佢唔會開藥俾人減肥用o架
但你話要調理下佢就ok

[ 本帖最後由 littlecatt 於 09-2-11 11:37 編輯 ]

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gingerchan30

禁止訪問

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187^#

發表於 09-2-11 12:28 |只看該作者

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bbfunny

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188^#

發表於 09-2-11 12:54 |只看該作者

原帖由 gingerchan30 於 09-2-11 12:28 發表

我在94年都因驚恐(心跳到想死)而入院check有二尖瓣脫陲, 醫生說問題不大, 因為好多人都有這個問題. 但我近日來心跳好快+好虛+出手汗+手震......所以我有聯想心跳是否因二尖瓣脫陲有關.

我現在無時無刻都好驚, 成 ...

你之前食左兩個月開始冇用有冇返去同醫生講丫?會唔會個份量唔夠或隻葯唔適合?其實我識一個已經完全康復既人,佢都係食血清好返,佢初初都要試左幾隻葯先搵到一隻岩佢既,佢話佢都見過其他人完全好返唔洗食葯,所以我都好有信心去醫好佢,或者你比多次機會去試下,或者轉睇其他醫生,你唔會無助架,呢度個個都會幫你^^

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cyk96

男爵府

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189^#

發表於 09-2-11 13:55 |只看該作者

原帖由 gingerchan30 於 09-2-11 12:28 發表

我在94年都因驚恐(心跳到想死)而入院check有二尖瓣脫陲, 醫生說問題不大, 因為好多人都有這個問題. 但我近日來心跳好快+好虛+出手汗+手震......所以我有聯想心跳是否因二尖瓣脫陲有關.

我現在無時無刻都好驚, 成 ...

情緒醫生未能給葯，試去看精神科醫生，你還年輕，痊愈是指日可待，不要孤立自己，把自已的悲傷留給自己，多與人溝通和傾訴，一定戰勝病魔。

cyk96

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天使愛美麗

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190^#

發表於 09-2-11 18:37 |只看該作者

我在網上sereach到一d舒解緊張、克服焦慮方式, 我覺得都幾有用, 大家可以試下。

　　●深呼吸
　　當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助於舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過去。正確的腹部呼吸是，當你一吸一呼時，腹部將隨之一起一伏。

　　●保持樂觀
　　當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。

　　●肯定自己
　　當焦慮襲來時，可以反復地告訴自己，“沒有問題。”，“我可以對付。”，“我比別人行”。這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應，使你的智慧反應逐漸表現出來。結果，你果真平靜下來了。

　　●學會放鬆
　　在面臨每天的例行干擾之前，暫時放鬆數秒，可以大幅改善焦慮的程度。例如，當電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。養成這種蓄意放鬆數秒鐘的習慣，它可充當有效的鎮定劑。使你控制焦慮，而不是被焦慮掌控。週末假日，還可以開車兜風或到海邊逛逛。儘量作一些有益身心的活動，拋開工作的煩惱。

　　●轉移注意力
　　假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得鬆弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開眼前的工作氣氛。

　　●放聲大喊
　　在公共場所，這方法或許不宜。但當你在某些地方，例如私人辦公室或自己的車內，放聲大喊是發洩情緒的好方法。不論是大吼或尖叫，都可適時地宣洩焦躁。

　　●保持睡眠充足
　　多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。這可能不易辦到，因為緊張常使人難以入眠，但睡眠愈少，情緒將愈緊繃，更有可能發病，因為此時免疫系統已變弱。

　　●多運動
　　運動及休息非常重要!你將驚訝它們帶來的效果。作運動可消除煩惱及控制緊張與焦慮的情緒。一來，它能消耗一些緊張時所分泌的化學物質。二來，它讓肌肉疲勞，也就是讓肌肉放鬆。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的運動都有益，但要能定時定量。十天半月才運動一次，是不會有效果的。

　　●按摩
　　大部分人在處於焦慮時，會發生某部位肌肉緊繃的現象。這有點類似惡性循環：焦慮產生腎上腺素，使肌肉緊縮，結果導致更多腎上腺素生成，使肌肉更收縮。改變之道是找出受害的肌肉——通常是頸背肌肉及上半部背肌，然後按摩數分鐘，，按摩太陽穴也可舒解疼痛及治療各種疾病(間接地)。按摩太陽穴裏的神經，將鬆弛其他部位的肌肉——主要是頸部。

　　●洗熱水澡
　　熱水可消除焦慮反應。當我們緊張與焦慮時，流到四肢末梢的血液減少。熱水可使身體恢復血液迴圈，幫助身體放鬆。冷水的作用恰好相反。它模擬焦慮反應，使血液遠離四肢，結果徒增焦慮與緊張。

　　●聽音樂
　　音樂是對抗焦慮的好幫手。它不僅使肌肉鬆弛，也使精神放鬆，心情愉悅，使你積聚的壓力得到釋放。

　　●培養個人嗜好
從事業餘嗜好是舒解心情的極佳方式。不妨花些錢和時間去作自己喜愛的事，比如養花、釣魚、畫畫、下棋等。

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191^#

發表於 09-2-11 20:03 |只看該作者

原帖由 s4001816 於 09-2-11 10:31 發表
ryankkw,

其實二尖瓣脫陲並唔係咩大病，好多人都有架。你係唔係高高瘦瘦咁架?因為大部份呢個病既人都係高高瘦瘦。會心律不正，成日好累，頭暈等。其實我諗我都有呢個問題，因為我都係高高瘦瘦的，又有心律不正。亦係因為你有 ...

s4001816
我黎緊19號先去睇詳細報告,冇錯,我係超級瘦...我168高得110磅左右...唉...我係驚驚恐症發作得多會令二尖瓣問題越黎越嚴重同埋擔心如果有二尖瓣脫垂,發作時會令心臟出現問題...

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192^#

發表於 09-2-11 20:10 |只看該作者

原帖由 gingerchan30 於 09-2-11 12:28 發表

我在94年都因驚恐(心跳到想死)而入院check有二尖瓣脫陲, 醫生說問題不大, 因為好多人都有這個問題. 但我近日來心跳好快+好虛+出手汗+手震......所以我有聯想心跳是否因二尖瓣脫陲有關.

我現在無時無刻都好驚, 成 ...

妳二尖瓣脫陲醫生有冇開藥比妳長食???我個醫生暫時冇同我講有冇脫陲,只係話我二尖瓣同三尖瓣有逆流,我19號去睇詳細報告,而家醫生開左隻叫Propranolol 10mg既藥比我,如果心跳得快時一食就可以正常返,有須要時先食
94過到而家都有成15年喎,呢15年入面你有冇check住??或者個心有冇試過唔舒服???

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cyk96

男爵府

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發表於 09-2-11 20:55 |只看該作者

原帖由 ryankkw 於 09-2-11 20:10 發表

妳二尖瓣脫陲醫生有冇開藥比妳長食???我個醫生暫時冇同我講有冇脫陲,只係話我二尖瓣同三尖瓣有逆流,我19號去睇詳細報告,而家醫生開左隻叫Propranolol 10mg既藥比我,如果心跳得快時一食就可以正常返,有須要時先食
94 ...

你今天到輔導中心接受診治，效果如何？
我也常心跳，最高有90下，是否要吃藥？

cyk96

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發表於 09-2-11 21:20 |只看該作者

原帖由 cyk96 於 09-2-11 20:55 發表

你今天到輔導中心接受診治，效果如何？
我也常心跳，最高有90下，是否要吃藥？

cyk96

今天到輔導中心只是作評估同埋了解我既情況,到下星期一開始第一次輔導
你90下算正常,正常人心跳係60-100下,我而家大部份時間係維持係80幾-90幾,小發作時120-140,發作得勁時可去到180,我都係發作得勁跳到180左右,如5分鍾左右都唔能夠cooldown到先食藥

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gingerchan30

禁止訪問

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發表於 09-2-11 21:51 |只看該作者

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發表於 09-2-11 22:48 |只看該作者

原帖由 gingerchan30 於 09-2-11 21:51 發表

我無再check la, 因為當時醫生沒有說要keep住check. 說小事我今天又勁發作(勁心跳同全身震加出手腳汗), 所以即刻睇番e生, 我真係好驚, 我要求e生同我驗甲狀腺(因為病徵十分似甲狀腺, 其實我06年check過一次甲狀 ...

咩你個e生咁嫁-.-我問過好多人上網搵左好多資料~都話2尖呢d病即使冇咩事都要幾年check一次...你成10幾年冇check不如做次徹底既心臟檢查啦,我做左靜態心電圖,24小時心電圖,運動心動圖同埋心臟超聲波,仲有驗埋小便同血,其他野包括甲線都正常,係2尖,3尖有逆流,仲有左心室有小小肥厚,詳細報告要19號先有

Atenolol 未食過,但幫你搵左資料,如下

Atenolol, 是Beta receptor blocker, 一種降血壓及減慢心跳的藥物;

★ 醫師為什麼會開此藥？

Atenolol 可用來治療高血壓。也可以用來預防心絞痛（胸痛）和心臟病。它可以放鬆血管減輕心臟的負荷。此藥也可能用於治療心律失常。開這種藥不代表病情的輕或重, 只按疾病本身的性質而處方。

★ 此藥該如何使用？

Atenolol 是口服錠劑，通常一天服用一至二次(由25mg 至100mg不等)。請配合醫師指示服藥。未經醫師指示不可自行調整劑量或增加服藥次數。Atenolol 可幫助控制血壓但不能治癒高血壓。如果您覺得血壓回復正常，仍應繼續服用此藥。未經醫師同意前不可自行停藥。

★ 使用時我該注意的特別事項？

在服用此藥前，

1.請告訴醫師或藥師，您是否對 atenolol 或其他藥物有過敏的反應。

2.請告訴醫師或藥師您正服用的藥物(包含非處方藥)，特別是偏頭痛，氣喘，過敏，感冒或止痛藥；其他心臟病或高血壓藥物；及維他命。

3.請告訴醫師或藥師，您目前或曾有過的疾病，如：是否有氣喘、或其他肺臟疾病；糖尿病；嚴重過敏病症；甲狀腺異常；或其他心臟、肝臟或腎臟疾病。

4.你必須知道這個藥可能會導致嗜睡，在您清楚藥物可能對您的影響前不要開車或使用危險機械。

5.酒精會加重此藥導致的嗜睡作用，服用此藥期間請勿飲酒。

★孕婦用藥等級及注意事項孕婦用藥等級：D。若妳已懷孕，就診時請務必告知醫師並告知週數。

★ 此藥會造成什麼副作用？我該怎麼做？

雖然 atenolol 導致的副作用並不常見，但還是可能發生。若有以下症狀發生嚴重的情形或是無法消除時，請盡快告知您的醫師：眩暈、頭昏、過度疲憊、手腳冰冷、胃不舒服、腹瀉。若您有下列任一症狀，請立刻通知醫師：呼吸短促或哮喘、胸痛、體重突然增加、足踝下肢的水腫。

★ 我還應知道什麼其他資訊？要定期回診，你的血壓應定期測量，以確定 atenolol 的反應。您的醫師可能會請您定期測量您的脈搏(心跳)。請醫師或藥師指導如何測量您的脈搏。若是您的脈搏過快或過慢，請立刻通知醫師。不要讓任何人服用你的藥物。
參考資料 http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7007010104638

隸屬「香港醫院藥劑師學會」的「藥物教育資源中心」所給的資料如下:
[http://www.derchk.org/modules/wf ... .php?articleid=1519]
*學名: Atenolol (阿替洛爾)
*藥理 (pharmacology):
Atenolol為選擇性之β1阻斷劑。Catecholamine在運動或精神壓力下會被釋出，所引起的心跳、心輸出量、心肌收縮力及血壓之增加，會被Atenolol降低或抑制
*用途 (indications):
治療高血壓、心絞痛、在心肌梗塞之急性期後，預防心肌之死亡及再梗塞
劑量劑量由25毫克–100毫克，視乎個別病症及情況。通常每日一次
*用藥禁忌
1. 對Atenolol的任何成份有過敏反應
2. 竇性心動過緩 (sinus bradycardia)
3. 竇房結功能障礙 (sinus node dysfunction)
4. 大過第一度傳導阻斷 (greater than first-degree heart block) (已裝有起搏器除外)
5. 心源性休克(cardiogenic shock)的患者
6. 嚴重的心臟衰竭(uncompensated cardiac failure)的患者
7. 肺水腫 (pulmonary edema)
8. 懷孕婦女
用藥注意 (cautions):
要避免突然停藥，因可導致血壓回升，心跳過速、心贜局部缺血。此藥有可能掩蓋血糖過低時所出現的徵狀，糖尿病人應注意。此藥可使氣管收窄，哮喘病人應小心使用。此藥可降低血壓，周邊動脈循環失調的病人應小心使用。甲狀腺毒症、心臟衰竭、腎病等病人應小心使用。
常見副作用: 心跳遲緩、低血壓、手腳冰冷、疲勞、頭痛、暈眩、噁心、腹瀉、便秘。

其他副作用: 心衰竭、第二、三度房室傳導阻斷、水腫、胸痛。抑鬱、注意力受損、失眠、夢魘、氣管收縮、不舉、皮疹

*藥物相互作用: 與鈣離子阻斷劑 Diltiazem 或 Verapamil 併用可能令心跳的速率降低，應該小心使用。與降血糖藥及胰島素一同使用時，低血糖的徵狀可能被掩蓋。
*病患者及家屬注意事項: 服用此藥後，可能會影響思想或反應，在尚末完全適應此藥前，當駕駛或操作危險機械時，必須小心謹慎。在進行手術前，應通知醫生正在服用此藥。應用開水送服，服藥期間應避免飲用酒精類飲品，以減低藥物的副作用。

*藥物法例分類)1S1S3（此藥為醫生處方藥物，須由藥劑師核實處方後配藥）

[ 本帖最後由 ryankkw 於 09-2-11 22:52 編輯 ]

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shadowky

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197^#

發表於 09-2-12 01:03 |只看該作者

各位病友加油呀！康復條路係好難行，但唔放棄一定捱得過，願主保守各人平安！

Ryan - 希望輔導中心幫倒你，努力保持心境平靜，唔好有太多的負面思想，你咁後生好快會康復，至於保險over budget咪當買個平安！

美麗 - 今次發作比左一個寶貴的機會你睇清楚自已盲點，病程起落一定有，只要我地識得handle就已經好左好多，你諗下今次來料之後你handle得幾好，私人醒多你十磅作豉勵....ha ha ha

主與我地一定會與你同行！

Maggie - 家燕mama一定支持你架！而神就係我們的力量，而永遠的支持，所以發作都好快冇事，我地今年要努力完成五個目標，加油！

至於呀仔讀書，唔好咁勞氣啦，放輕d啦香港人！主與我地一定和你同行，lee輪好忙得閒先打電話問候你 ok!

Little FAT Cat - 好d未呀？個頭重有冇痛? 保重加油！廿一號晚點呀? sms我啦！

三月太極funky重出江湖，各姊妹準備啦！

家燕媽媽

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gingerchan30

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198^#

發表於 09-2-12 14:11 |只看該作者

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wwendy11

民房

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199^#

發表於 09-2-12 14:20 |只看該作者

thanks bbfunny and 天使愛美麗

我現在有看醫生同食佢開的藥
雖然d 感覺比未食藥好左好多
但係仲好擔心自己個身體
總之無野搵野黎驚!
明明無咩好驚自己都要搵d 野黎驚
怕自已既行為唔正常
我怕再咁落去真係會變傻婆....
雖然我知呢d 係負面情緒...但係我都好怕發生!

耶穌說愛讓沒有懼怕...希望我真係可以做到!
亦祝福各位快d 好返!!

各位基督從請為我代禱,thanks!

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