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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 戒煙八個星期，肥到想放棄

自由講場今日: 240|主題: 1305158

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樓主: mariposa1

戒煙八個星期，肥到想放棄

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21^#

發表於 17-11-18 16:50 |只看該作者

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我戒都係肥小小！口痕食香口膠！加油！以家開始做下運動！不過皮膚我無特別好或唔好左！

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22^#

發表於 17-11-18 16:54 |只看該作者

mariposa1 發表於 17-11-18 16:03
食左廿幾年煙，終於戒煙，冇食八個星期喇，睇住自己日日漲，唔敢上磅，今日面對現實企上個磅，肥左20磅: ...

我老公食左40年煙，剛年頭因健康問題一日之內決心介左無食番，現完全無煙引（講到尾係真怕死。）。

之後有肥左唔少，又再決議做番運動，一星期三晚跑步，現又減番。so far保持到，人又健康面色又好左。

樓主加油呀！你介到煙已好叻，努力唔好放棄。

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23^#

發表於 17-11-18 17:01 |只看該作者

mariposa1 發表於 17-11-18 16:39
回覆 manfatcentre 的帖子

我唔係肚餓，係口痕，手痕

食香口膠

我從前都係咁戒的，口痕，癮起就食香口膠（我係唔鍾意食香口膠既人）

再換班唔食煙既朋友，好快就戒了

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24^#

發表於 17-11-18 17:12 |只看該作者

介啦！當年如果唔係煙！我氣管同肺唔會咁！差！好辛苦架！不過我介得快！如果唔係！可能x咗或半生不死！一食煙真的是慢性自刹！何必

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25^#

發表於 17-11-18 17:12 |只看該作者

肥咪减囉！冇嘢唔得！

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發表於 17-11-18 17:29 |只看該作者

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既然行咗第一步就唔好放棄！

做下運動安多芬自然多，人都開心啲正面啲健康啲

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發表於 17-11-18 17:30 |只看該作者

減肥仲難過戒煙。我戒煙頭五天，一日一，二支，之後就冇再食。以前無聊口痕手痕就食煙或零食，而家就零食頂晒。一向肥底，搵食都係低卡。正餐又唔大食，好難再削減黎節食

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發表於 17-11-18 17:32 |只看該作者

mariposa1 發表於 17-11-18 17:30
減肥仲難過戒煙。我戒煙頭五天，一日一，二支，之後就冇再食。以前無聊口痕手痕就食煙或零食，而家就零 ...

做運動, 跑步~

放下自在

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發表於 17-11-18 17:32 |只看該作者

mariposa1 發表於 17-11-18 16:03
食左廿幾年煙，終於戒煙，冇食八個星期喇，睇住自己日日漲，唔敢上磅，今日面對現實企上個磅，肥左20磅: ...

點戒？可否分享下。我都想我老公戒煙，講左十年啦！都無做，係食小左咋

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發表於 17-11-18 17:42 |只看該作者

cinda72. 發表於 17-11-18 16:45
廿磅同戒煙，我一定繼續食煙

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發表於 17-11-18 17:50 |只看該作者

回覆樓主:

我無食煙已經好多年，一有阿仔一野甩左！不過初頭係會食多左野，因為個口好無聊，所以會變肥左！

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發表於 17-11-18 17:51 |只看該作者

回覆 jacky1666_hk 的帖子

戒煙比想象易，唔買煙就冇得食。我住山邊冇七仔冇士多，買煙一定要出市中心。當三日都可以唔食，咁七日都可以，當七日都冇食就習慣左，盡量唔好比自己食返第一啖及買煙。我老公都半戒，，佢四十年煙齡，冇係家中吸煙，返工會食二，三支，已經少左好多，我地以前一日一包。

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發表於 17-11-18 17:51 |只看該作者

mariposa1 發表於 17-11-18 16:03
食左廿幾年煙，終於戒煙，冇食八個星期喇，睇住自己日日漲，唔敢上磅，今日面對現實企上個磅，肥左20磅: ...

食咗超過廿年，食煙同肥，我情願要肥，跟介完後去跑步減肥練氣，到時健康又fit包你唔會後悔，而家介咗煙後成日問自己啲煙咁臭點解可以頂廿年!

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發表於 17-11-18 17:51 |只看該作者

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我食咗廿年，戒咗3、4年，肥咗5磅，唔算過份，但要忍口囉！

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35^#

發表於 17-11-18 17:52 |只看該作者

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做下運動代替

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發表於 17-11-18 17:54 |只看該作者

回覆樓主:

我戒煙開頭日日食1盒朱古力，之後戒埋朱古力，多食生果食菜瘦咗16磅！

點評

發表於 17-11-18 18:10

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發表於 17-11-18 17:59 |只看該作者

我戒煙頭五天都一日一兩支，我吸開女人煙味淡，果五天真係想食就吸我老公d紅萬，對於我黎講又苦又臭，唔想再食。

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發表於 17-11-18 18:01 |只看該作者

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發表於 17-11-18 18:03 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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40^#

發表於 17-11-18 18:05 |只看該作者

hedhed 發表於 17-11-18 16:17
你有無諗過點解會肥左？？？？無食煙，吸收好左？定係身體唔慣無左隻毒，水腫，定係唔食煙，駁命食零食？
...

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