我都睇到好多明星有飲滴雞精,見到人地講飲左想孕滴雞精好快會Bingo,甘岩團購又有平wo就試下啦。裡面有兩種口味,幫助身體補充適合的賀爾蒙,無幾耐就BINGO左啦~
同JM分享下我嘅飲食原則,我睇左好多書,書裡面都會提到排卵前(MC5-15天)可以多食雌激素嘅食物幫助養卵,好似番茄、豆同埋車厘子 果D……排卵後食(MC15到下次月經來之前),多食黃體素嘅食物,例如菠菜同埋木瓜 果D。調理對懷孕好重要架~另外飲食盡量清淡啲,多食一D「滋陰含膠質」嘅食物同埋藥膳…例如銀耳湯同埋木耳。具滋陰效果,無論係對女仔或女性都好多好處架