Hello Valerieoon,一歲前BB 固體食物以清淡/天然味道為主,一歲之後先需要加調味料,其實平時食嘅紫菜、蛋、牛奶、芝士等奶類製品都含鈉,媽媽留意避免令BB攝取過多鹽份,要以少油、少鹽、少糖為大原則呀!BB食到3餐固體未?
Hello today13r ,一歲以下小朋友唔適宜飲用普通牛奶,一歲以上小朋友主要營養來自三餐固體,飲奶係均衡飲食嘅一部份,每日360-480ml 奶類,一般已足夠提供每日鈣質需要(二歲以下全脂/二歲以上低脂/五歲以上脫脂),飲用冷藏/保鮮裝(UHT)牛奶或者配方奶都OK,媽媽可以試下用早上果餐奶開麥皮做囡囡早餐架。囡囡固體食得好唔好?