frenchmay 發表於 18-7-26 09:07
我嘅另一半好容易發脾氣,不論件事係佢啱定錯,小小事就發好大脾氣,大聲咆哮,令我覺得好辛苦。我個人又眼 ...
易發脾氣 = 控制情緒能力差。對方在倒負能力。
人家在倒垃圾, 負能量, 自己千万不能吸入, 增加自己負能量。
運動, 呼吸法, 可減少負能力。
我家人都有N个, 大聲咆哮,令人辛苦。他也不見得好愉決。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。