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wong55 發表於 18-8-10 11:03 媽咪有腦退化徵狀,有沒有收費合理及好的醫生介紹?
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三餐依時進食可以減少腦部營養不平衡的情況。
一些研究指出「肚餓」的感覺會引起煩躁,情緒不安的反應。
研究亦指出,吃早餐能幫助集中精神,因為腦細胞是依賴葡萄糖作燃料,經過一晚休息後,血液中的葡萄糖會較低,因此養成進食早餐的習慣對維持腦部健康亦非常重要。
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