自由講場

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珍珠宮

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81#
發表於 18-12-7 20:41 |只看該作者
邊個話食素唔會放臭屁?食肉會放臭屁?其實消化得唔好,食乜都會放臭屁,腸道多害菌呀。我係食肉獸嚟,極度少會放臭屁。


翡翠宮

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82#
發表於 18-12-7 20:45 |只看該作者
ivykinder 發表於 18-12-7 10:59
花生醬,乳酪哩啲發酵係好勁

我覺得係乳酪

樓主試下午餐轉食魚蛋粉一個禮拜就知係唔係。

另外你個餐單份量咁少,夠唔夠營養㗎?
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>


男爵府

積分: 7375


83#
發表於 18-12-7 20:57 |只看該作者
唔怪得就嚟抑鬱,晚餐食咁少嘢點瞓得着覺,長期惡性循環,咪又係對身體唔好


珍珠宮

積分: 42576


84#
發表於 18-12-7 21:10 |只看該作者
Giant 發表於 18-12-7 13:41
我都明白蛋白質嘅重要性,因為唔食肉,所以都堅持每日早餐盡量食蛋治,係間中食吓花生醬啫。假期有時間都 ...

去照個腸鏡點睇?


禁止訪問

積分: 1693


85#
發表於 18-12-7 21:19 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珍珠宮

積分: 41162


86#
發表於 18-12-7 21:30 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 平平常常 於 18-12-7 21:31 編輯

這樣的餐單,最傳統養人的飯、粥都唔食,吃的東西不倫不類,一係生冷,一係容易生熱、生漲氣,任何正常的中醫都不會接受病人這樣的飲食習慣。長此下去,脾胃不壞都難。

戒咖啡、雞蛋、蕃薯、乳酪、奶類,正餐不要吃生冷食物,應以五穀類為主糧。


水晶宮

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醒目開學勳章 畀面勳章


87#
發表於 18-12-7 21:33 |只看該作者
canies 發表於 18-12-7 20:45
我覺得係乳酪

樓主試下午餐轉食魚蛋粉一個禮拜就知係唔係。

本帖最後由 Giant 於 18-12-7 21:36 編輯

多謝晒關心先 so far一直驗血都合格,所以營養應該冇問題。
魚蛋係精製食物,都要戒,去食雲吞麵只會食菜米 ,即係又係齋。不過都試吓戒乳酪一星期測試吓。


珊瑚宮

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 畀面勳章 育兒性格勳章 認識瑞士牛牛第二回 開心吸收勳章


88#
發表於 18-12-7 21:33 |只看該作者
齋啡機會大些


大宅

積分: 3701


89#
發表於 18-12-7 21:37 |只看該作者
Moti 發表於 18-12-7 20:41
邊個話食素唔會放臭屁?食肉會放臭屁?其實消化得唔好,食乜都會放臭屁,腸道多害菌呀。我係食肉獸嚟,極度 ...

我認同你呀!我都係食肉獸,但d屁都無乜點臭。

樓主形容佢d屁屁味如沼氣,好有可能同腸道問題有關。


琥珀宮

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醒目開學勳章 大廚勳章


90#
發表於 18-12-7 21:38 |只看該作者

回覆樓主:

試下食多些芥蘭菜,因為高纖維~
大力理財篇 之 子女理財!

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1


翡翠宮

積分: 93611


91#
發表於 18-12-7 21:42 |只看該作者
Giant 發表於 18-12-7 21:33
本帖最後由 Giant 於 18-12-7 21:36 編輯

多謝晒關心先 so far一直驗血都合格,所以營養應該冇 ...

因為早兩個禮拜我老公整咗一兜麥皮乳酪鮮奶乾果同埋蘋果藍莓等等啲鬼佬嘢啦,
食完之後去開大真係臭到飛起,平時我唔會㗎。
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>


子爵府

積分: 14339


92#
發表於 18-12-7 21:45 |只看該作者
Giant 發表於 18-12-7 09:51
天天都有便便,而且已素食,但放D屁有時都係臭如沼氣,嚴重影響日常社交生活,現提供日常餐單,請教高人問 ...題出於那裡?
早餐:蛋治 + 齋啡
花生醬多士 + 齋啡

午餐:蕃薯 + 蘋果 + 乳酪
火龍果 + 乳酪
麥皮 + 加亞籽 + 蘋果
蔬菜沙律(免醬) + 乳酪

晚餐:灼菜 + 橙

(每日10杯以上清水或清茶)

吾洗社交? 親人聚餐?


男爵府

積分: 6618


93#
發表於 18-12-7 21:54 |只看該作者
Giant 發表於 18-12-7 09:51
天天都有便便,而且已素食,但放D屁有時都係臭如沼氣,嚴重影響日常社交生活,現提供日常餐單,請教高人問 ...
我覺得係蛋+咖啡
我食得蛋多嘅日子(尤其是喺雪櫃放得耐啲嘅烚蛋)都容易啲放臭屁


侯爵府

積分: 20156


94#
發表於 18-12-7 21:55 |只看該作者
咖啡問題


禁止訪問

積分: 1693


95#
發表於 18-12-7 22:18 |只看該作者
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禁止訪問

積分: 1693


96#
發表於 18-12-7 22:34 |只看該作者
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男爵府

積分: 9138


97#
發表於 18-12-7 22:46 |只看該作者
Giant 發表於 18-12-7 09:51
天天都有便便,而且已素食,但放D屁有時都係臭如沼氣,嚴重影響日常社交生活,現提供日常餐單,請教高人問 ...

食蛋同蕃薯咪就係會放屁囉,仲有你果D叫宿便


大宅

積分: 2290


98#
發表於 18-12-7 22:46 |只看該作者

回覆樓主:

放屁臭是正常的,有什麼問題?
如果在大庭廣眾明刀明槍放屁,咁個屁臭唔臭都會影響社交啦。


子爵府

積分: 10823


99#
發表於 18-12-7 22:50 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 吉蒂0603 於 18-12-7 22:51 編輯

我對蕃薯、茄子、栗子好敏感,好快有反應,另外,豆類(制品)、果仁、谷麥類……等等嘅素菜,會生胃氣,所以到腸發酵後,都易生屁
會唔會到咁上下年紀,驗驗腸道,睇腸胃專科


水晶宮

積分: 57600


100#
發表於 18-12-7 22:52 |只看該作者
我愛黎明 發表於 18-12-7 22:34
健康小分享 請看屁屁圖

1.無味:攝取較多植物性蛋白,造成屁味清淡。

識多樣野,thx

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