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大宅
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littlesister 發表於 19-2-16 14:07 請問蒟蒻烏冬點整法?
kit2004 發表於 19-2-16 14:07 有d甘野?邊度買?我都好高漲
琥珀宮
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ellenc 發表於 19-2-17 19:00 佢可以即食,但我加左泡菜炒一炒 平時都可加芝麻醬當冷烏冬
伯爵府
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TiffChan 發表於 19-2-15 09:28 講起減肥。前一排我冇啦啦瘦咗十幾磅。以為身體出左事。但後尾發現係我地晚晚飲茶(泡茶)所致。我地買左好 ...
子爵府
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yin0606 發表於 19-2-15 01:40 大家交流下心得 嚟緊想減,但10年無做過運動,點入手好?
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1mocha 發表於 19-2-17 19:57 飲完瞓得著嗎?
公爵府
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侯爵府
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ellenc 發表於 19-2-16 14:05 減肥意慾高漲 今朝做完運動食左個蒟蒻烏冬
I9528 發表於 19-2-16 14:19 改日間飲 我都係飲津路 / 道地解茶
Ying0623 發表於 19-2-17 20:18 我自己減食+跑步,4個月瘦咗十幾磅
sangria 發表於 19-2-17 21:16 我試緊18/6 斷食,即係每日只喺6小時內食嘢。我今日最後果餐係4:30pm食,聽朝早餐8:30pm後食已經ok. 我而家 ...
寶石宮
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心心 發表於 19-2-18 00:37 如果不能夠skip早餐和晚餐,斷食不適合?
心心 發表於 19-2-18 00:35 減好多食?每天跑幾耐?
心心 發表於 19-2-18 00:32 明天開始我都要飲津路同道地
Ying0623 發表於 19-2-18 08:14 初初減三分一食量,跑半個鐘至九個字
sangria 發表於 19-2-18 07:13 佢概念係每日選擇6小時內進食 only. 有d人會 skip dinner, 有d人會 skip breakfast. 人人唔同,我自己 ...
心心 發表於 19-2-18 15:03 勁
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