美容扮靚 今日: 24 | 主題: 136739

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發表於 19-4-27 10:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

見好多jm都好似跟營養師減得好祚功，我都想試下。但唔知應該揀邊間...

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beichan

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發表於 19-4-30 16:38 |只看該作者

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發表於 19-4-30 17:42 |只看該作者

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SiuBnui

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發表於 19-5-4 10:51 |只看該作者

mia223 發表於 19-4-30 17:42
我都係參加尚營坊！餐餐都食得好飽，食量比以前更加多，但都減到好神奇！ ...

係咪有個fix的餐單要跟到足？好驚要分開晒黎煮飯，出街食又無選擇

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發表於 19-5-4 11:02 |只看該作者

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bibi2310

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6^#

發表於 19-5-4 18:42 |只看該作者

beichan 發表於 19-4-30 16:38
我join 尚營坊架，唔錯！用左3個月減左17磅^.^

請問使唔使每日做運動？

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gobychung

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7^#

發表於 19-5-4 19:59 |只看該作者

beichan 發表於 19-4-30 16:38
我join 尚營坊架，唔錯！用左3個月減左17磅^.^

可以提供會員號碼嗎？我都想join

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yuenauau

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8^#

發表於 19-5-4 20:17 |只看該作者

beichan 發表於 19-4-30 16:38
我join 尚營坊架，唔錯！用左3個月減左17磅^.^

我都係吖，好在減完磅數無反彈

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MissPuffs

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9^#

發表於 19-5-4 21:00 |只看該作者

我係家營，第一胎減左5個月減左40幾磅！食乜都得！比平時食得仲多！
岩岩生完，今次減20磅到，係我想減得多d!
依然打邊爐，飲茶都得。
餐單不是指指定食物，係指定份量。
家營而家同2年前既做法係有少少唔同，不過而家係減得更好。完全冇運動的。

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pockybaby

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10^#

發表於 19-5-5 01:28 |只看該作者

bibi2310 發表於 19-5-4 18:42
請問使唔使每日做運動？

同問

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AllenHWNg

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11^#

發表於 19-5-5 12:38 |只看該作者

MissPuffs 發表於 19-5-4 21:00
我係家營，第一胎減左5個月減左40幾磅！食乜都得！比平時食得仲多！
岩岩生完，今次減20磅到，係我想減得多 ...

有甚麼改變，我之前有參加過，諗緊再join返

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SiuBnui

積分: 398

12^#

發表於 19-5-5 12:51 |只看該作者

gobychung 發表於 19-5-4 19:59
可以提供會員號碼嗎？我都想join

我都想要referral，謝謝！

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pecpy

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13^#

發表於 19-5-5 13:08 |只看該作者

AllenHWNg 發表於 19-5-5 12:38
有甚麼改變，我之前有參加過，諗緊再join返

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chifam

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發表於 19-5-5 13:57 |只看該作者

mia223 發表於 19-5-4 11:02
冇fixed 嘅餐單，但佢係教我點樣換算份量，佢每日都會叫我食指定既份量，但食物就自由比我選擇！但有時我 ...

咁好的？我 join 米 xx 餓到頭暈個營養師淨係 cut 餐單
大家不要 join

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15^#

發表於 19-5-5 14:04 |只看該作者

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16^#

發表於 19-5-5 14:07 |只看該作者

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beichan

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17^#

發表於 19-5-5 14:14 |只看該作者

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18^#

發表於 19-5-5 14:50 |只看該作者

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chifam

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19^#

發表於 19-5-5 21:40 |只看該作者

mia223 發表於 19-5-5 14:07
哇，咁辛苦嘅！咁你減唔減到呀？

3 個月減了 16 磅但而家真係成日肚餓佢餐單不 flexible 不建議 join
而且最尾 cut 到太低一D 都唔健康
可能考慮 join 其他公司

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