自由講場 今日: 173 | 主題: 1316144

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發表於 19-1-27 07:55 |只看該作者

dededudu 發表於 19-1-25 00:14
可否告知邊隻款吖！謝謝

Skechers goga plus+ 系列，鞋墊是藍色的

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imlu28

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2024年龍年勳章

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發表於 19-1-27 08:05 |只看該作者

Activehealth 發表於 18-9-28 20:14
夜晚著Strassburg 襪瞓, 等于成晚拉筋拉鬆小腿同腳板底，唔駛拉好‘行’，因為時間長，少少拉住已經夠。

...

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V_VPONG

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發表於 19-1-27 10:08 |只看該作者

kc_01k 發表於 18-9-29 23:32
我經驗係
1：治標買對美尊龍著，係日日著，但你會冇晒動力扮靚
2：治本減肥啦，我3個月減咗35磅，完全唔 ...

點減到咁多

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Jessie688

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親子王國15週年勳章

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發表於 19-1-27 10:11 |只看該作者

揾podiatrist睇下

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Hirr

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發表於 19-1-27 10:34 |只看該作者

糯米米糍發表於 18-12-1 20:29
係呀

本帖最後由 Hirr 於 19-1-27 10:37 編輯

請問依隻有咩幫助？謝
Panasonic EW-6021 低周波治療器

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Ireneyoung

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發表於 19-10-15 12:18 |只看該作者

洋蔥頭媽咪發表於 18-12-26 11:30
我覺得做運動拉筋最快見效，如果太痛或者做幾次物理治療先，另外必須選擇適合鞋以減輕受壓，否則好快就會 ...

樓主，請問你好返曬未？我又再痛，想問下有效方法治好

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joyce121

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發表於 19-10-15 12:20 |只看該作者

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一隻鴨鴨

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發表於 19-10-15 12:25 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由一隻鴨鴨於 19-10-15 12:25 編輯

我都有足底筋膜炎，最近身體檢查尿酸超標，仲未好番。

解決方法如下：
1）公立醫院配鞋墊
2）睇跌打
3）睇風濕科醫生

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發表於 19-10-15 12:36 |只看該作者

本帖最後由洋蔥頭媽咪於 19-10-15 12:40 編輯

Ireneyoung 發表於 19-10-15 12:18
樓主，請問你好返曬未？我又再痛，想問下有效方法治好

我已經無再痛算係好返，而家平日自己都有拉筋，如果唔想痛真係唔可以懶，日日回家都要拉下。

最近腳痛問題已經解決，返而開試有網球手

，年紀大勞損問題開始多，呢排成日都手痛

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發表於 19-10-15 12:39 |只看該作者

一隻鴨鴨發表於 19-10-15 12:25
我都有足底筋膜炎，最近身體檢查尿酸超標，仲未好番。

解決方法如下：

保重呀，要留意飲食，盡量旭下做下運動，有腳底痛拉筋就唔可以懶。

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Ireneyoung

大宅

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發表於 19-10-15 12:46 |只看該作者

洋蔥頭媽咪發表於 19-10-15 12:36
我已經無再痛算係好返，而家平日自己都有拉筋，如果唔想痛真係唔可以懶，日日回家都要拉下。

最近腳痛問 ...

由病發到康復，半年時間？慘慘，手都痛

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一隻鴨鴨

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發表於 19-10-15 12:50 |只看該作者

洋蔥頭媽咪發表於 19-10-15 12:39
保重呀，要留意飲食，盡量旭下做下運動，有腳底痛拉筋就唔可以懶。

謝謝建議。

拉筋都好重要ga!

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發表於 19-10-15 13:00 |只看該作者

本帖最後由洋蔥頭媽咪於 19-10-15 13:01 編輯

Ireneyoung 發表於 19-10-15 12:46
由病發到康復，半年時間？慘慘，手都痛

腳底痛我大約四個月左右已經冇再痛過，而家已經接近一年都冇番發，不過我已經唔敢亂著鞋，大部份時間都會穿波鞋，街果啲平底鞋唔會買。

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hachaimami

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發表於 19-10-15 19:03 |只看該作者

洋蔥頭媽咪發表於 19-10-15 12:36
我已經無再痛算係好返，而家平日自己都有拉筋，如果唔想痛真係唔可以懶，日日回家都要拉下。

最近腳痛問 ...

請問你著邊隻波鞋？可否影張相？
邊個運動好，有無link？
我幫媽媽問。

另外，我幫佢淘左鞋墊，舒緩d，你可以試下。

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發表於 19-10-15 19:23 |只看該作者

本帖最後由洋蔥頭媽咪於 19-10-15 19:38 編輯

hachaimami 發表於 19-10-15 19:03
請問你著邊隻波鞋？可否影張相？
邊個運動好，有無link？
我幫媽媽問。

我著 Nike Air ，一定要揀中間有 air 先夠力避震，雖然貴少少但我覺得咁多隻係佢最好，我 C6 都試過有腳痛問題，都係著咗呢隻就唔痛。

灰色第一對係我C6 ，新買果對特登等佢減價買，減完都係8百幾。

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KK20010609

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HiPP勳章(1) 開心吸收勳章

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發表於 19-10-15 20:14 |只看該作者

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