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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 意外收穫!

自由講場今日: 1857|主題: 1315731

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樓主: Ting媽

意外收穫! [複製鏈接]

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心肝寶貝仔

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發表於 20-11-14 21:03 |只看該作者

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發表於 20-11-14 23:15 |只看該作者

Ting媽發表於 20-11-14 20:54
回覆 kurocat 的帖子

每星期日都去上一堂

我都想學

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2018復活節勳章認識瑞士牛牛第一回玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

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發表於 20-11-14 23:18 |只看該作者

redhot 發表於 20-11-14 20:07
點解yoga會減到肥？

我只知高溫Yoga 可以減得好快好勁.普通Yoga 應該減得慢.

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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發表於 20-11-14 23:30 |只看該作者

Ting媽發表於 20-11-14 19:39
之前在家無事做、成日玩手機，攪到頸緊膊痛同頭痛，所以個女捉咗我一齊去學瑜珈，學咗兩個幾月，我竟然輕咗 ...

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發表於 20-11-14 23:30 |只看該作者

本帖最後由 Ting媽於 20-11-14 23:47 編輯

回覆 andyman 的帖子

氣血暢通咗，新陳代謝自然會快，而且多做申展運動，有助改善身體線條。

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2024年龍年勳章

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發表於 20-11-14 23:30 |只看該作者

redhot 發表於 20-11-14 20:07
點解yoga會減到肥？

我認為瑜珈與減肥嘅關係是間接性的
瑜珈舒筋活絡身體健康水平會提高，新陳代謝進入返正常狀態冇咁容易水腫或儲脂。我見班裏的同學大家都學咗十年八年的體重體型體態都好穩定的。反之而，其他朋友他們久不久就減肥減了十磅八磅又回彈時肥時瘦拉勻看沒瘦過肥了的多。

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發表於 20-11-14 23:40 |只看該作者

kerotan 發表於 20-11-14 23:30
我認為瑜珈與減肥嘅關係是間接性的
瑜珈舒筋活絡身體健康水平會提高，新陳代謝進入返正常狀態冇咁容易水 ...

咁睇嚟我都應該去學下

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發表於 20-11-19 11:50 |只看該作者

redhot 發表於 20-11-14 20:07
點解yoga會減到肥？

唔好睇小瑜珈動作,有啲動作做半小時等於跑咗一個鐘步。
不過一定要有恆心每日做,就一定減到肥

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