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子爵府
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katyiplee 發表於 20-7-17 16:37 請問如果低炭,最好用咪食物去取代麵包,飯呢d澱粉質。 我食量唔多,而且三餐好定時。但因為坐office, 有 ...
翡翠宮
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uniqueme 發表於 20-7-17 22:58 我日日爆卡 都照落磅 生酮係唔著重熱量赤字
複式洋房
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大宅
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uniqueme 發表於 20-7-15 19:24 食左2個禮拜,冇左10磅 鍾意食咩都可,只係戒澱粉質 輕鬆落磅
公爵府
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brit.mum 發表於 21-5-16 16:25 我係lazy keto, 有食蕃薯,7星期內由54kg減到46.4kg
珍珠宮
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男爵府
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水晶宮
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瑪瑙宮
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EuniceMaMa 發表於 20-7-15 19:33 咁你係叫低醣而吾係生酮
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豬仔嘜 發表於 21-5-16 18:56 我一同身邊人講生酮,全部都話我唔得架,我一定要食飯同包架 試都唔試,個感覺同戒煙一樣,癮無左 ...
侯爵府
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uniqueme 發表於 20-7-15 19:32 牛扒 雞翼 豬手 牛腩 刺身 加蔬菜 只係唔食粥粉麵飯 每日限50g碳水
daijuju 發表於 21-5-16 21:30 有人話唔食澱粉唔健康,其實有咩根據?
豬仔嘜 發表於 21-5-16 21:53 冇架,但血糖高嘅人戒食曬所有澱粉後,血糖都得以控制,我睇數據同事實,我唔知係咪叫好 ...
象牙宮
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琥珀宮
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伯爵府
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dayedaye 發表於 20-7-16 18:26 我減左三十幾磅(運動夠嗰期直頭減左四十磅),純粹低碳。 尤其如果有多囊問題嘅人,我覺得好適合(如果對 ...
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