redbus 發表於 22-1-27 10:33
成日都會唔經唔覺飲咗好多甜的飲品
想參考吓大家習慣努力去改變
大家有冇心得分享
我日日都只係咖啡+湯+ 杂粮飲品。
清茶.. 豆漿,無糖咖啡 有必飲
果汁,氣水,酒,。。。。。少量 (如沒其它可飲)
無糖咖啡一段時間,間中會头暈,需飲少糖咖啡。舒服D。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。