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大宅
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HELENSUEN2009 發表於 22-4-14 18:35 妳跟緊陳倩揚?
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chebi 發表於 22-4-14 19:58 我沒有跟陳食譜 我低糖低碳做下運動 一年減15-20磅
siuyi170 發表於 22-4-14 19:50 上面講嘅食物都會食,其實減磅快唔難,最難係要持之以恆,所以一定唔可以太心急,同埋唔可以有太強烈嘅飢 ...
珍珠宮
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Mooooonie 發表於 22-4-14 19:51 食瘦身保健品+企係到食飯+早啲訓教+飲水
男爵府
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侯爵府
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chitchit0520 發表於 22-4-13 20:51 我覺得嗰啲片好辛苦,我會控制飲食先,達到差不多我目標磅數就踩單車同深蹲,啞鈴 ...
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HELENSUEN2009 發表於 22-4-14 18:34 好傷腳
Genini_kwok 發表於 22-4-14 19:09 回覆 mrscatcat 的帖子 點解我每日跳3000下,跳左2星期,都減唔到
別墅
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HELENSUEN2009 發表於 22-4-14 20:06 邊隻廋身保健食品呀?
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kid 發表於 22-4-13 20:48 推介EMI wong 有條片30分鐘爆汗,都幾正
複式洋房
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HELENSUEN2009 發表於 22-4-13 20:00 做運動減肥真係好辛苦?妳地有咩辦法
公爵府
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HELENSUEN2009 發表於 22-4-14 19:05 手個個做左一星期都冇咩明顯效果
子爵府
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一人一句 發表於 22-4-13 22:31 本帖最後由 一人一句 於 22-4-14 19:01 編輯 168,204,飲食法。
Mooooonie 發表於 22-4-15 11:38 我PM你呀,你可以自己斟酌下 XD
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