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侯爵府
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KiriMiya 發表於 23-3-27 18:33 跳一千下幾耐到?
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mmya 發表於 23-3-27 19:10 其實會唔會好傷膝頭呀 下下咁挫落去 仲要1000下
KaboMa 發表於 23-3-27 19:15 我覺得如果本身係磅數重,仲要咁樣跳,應該好傷膝頭
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糯米米糍 發表於 23-3-27 18:48 我覺得跳繩辛苦過跑步跑一個鐘都無跳15分鐘繩咁辛苦jm你好勁,要堅持 ...
coffeejoeybb 發表於 23-3-27 19:11 有用 , 我家少女, 2個月減左廿磅 初初500 加到1000,加到1500, 加到2000, 加到3000 之後每日3000 ...
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iamiam 發表於 23-3-27 18:43 好快,我跳200下幾分鐘,唔抖大約20分鐘跳完
Ritzmary 發表於 23-3-27 20:08 跳到我死,寧願跑步
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