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侯爵府
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232 發表於 24-3-30 19:22 請問是否雪藏的就可以? 邊度買無骨雞扒/雞髀好啲?
翡翠宮
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公爵府
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ian723 發表於 24-3-30 15:00 沒有慢煮棒,我用電飯煲 + 溫度計。
珍珠宮
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healthymimi 發表於 24-3-30 23:04 勿介意,我記得poultry 中心温度要到75C或以上才可殺死沙門氏菌salmonella,有錯請更正 ...
子爵府
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登陸火星 發表於 24-3-30 23:04 雪藏的,超市或街市凍肉舖都有
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wan_sosin 發表於 24-3-28 19:10 我一齊百拾菜同雞柳,唔係為減肥,我39.Xkg, 只為健康
大宅
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newc9 發表於 24-3-28 20:06 用香草醃製都好好味 每邊煎香約一分鐘,加小小水慢火焗煮將分鐘,入面仲好juice ...
mandy952 發表於 24-3-28 13:20 原來煎香幾好食 年年月月日日都係減肥嘅恩物
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yeemeif 發表於 24-4-1 08:23 油都唔落一滴?
琥珀宮
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pearlcity 發表於 24-4-1 09:46 請問你用咩調味料,可否分享一下
象牙宮
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uhtcl2006 發表於 24-3-28 21:05 減肥絕對可以食煎雞柳,當然前提用健康既油,同埋儘量少油,另外要配烚既蔬菜。 減肥好多人以為唔可以食油 ...
男爵府
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sasa615 發表於 24-3-28 18:27 唔駛煎 7有飯煲懶人版,超好食
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水晶宮
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katherine.k 發表於 24-4-1 11:53 雞柳即係雞髀肉
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wan_sosin 發表於 24-4-1 10:09 我真係唔落㗎,雞柳話瘦,其實都仲係有一點點油,對我講都夠,又唔可以完全唔食油,就一點點,我盡量揀好 ...
yeemeif 發表於 24-4-1 14:12 正餐都要食油,因為脂肪可以減慢之後食落肚嘅碳水吸收速度,你可以食特級初榨olive oil或牛油果油,有食油 ...
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pearlcity 發表於 24-4-1 09:45 請問放香草前,是否都要加鼓油,豆粉,糖醃??
wan_sosin 發表於 24-4-1 14:17 因為我會食大量疏菜來阻慢吸收碳水,而且我只食低量碳水嘅。 我本身遺傳體質加食藥問題,極容易膽固醇高, ...
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