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子爵府

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81#
發表於 10-9-8 13:12 |只看該作者
elong
唔使加鐘啦,同營養c 傾下監控期既安排吧!
唔使咁快唔開心,或者總公司批新位呢?


子爵府

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82#
發表於 10-9-8 13:13 |只看該作者
原帖由 vicky_cheun 於 10-9-8 12:50 發表
我星期一響旺角間吉之島10蚊店見到賣30蚊個


30蚊咁經濟,我都買支係企.
thank you.

[ 本帖最後由 PpiMa 於 10-9-8 13:16 編輯 ]


子爵府

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83#
發表於 10-9-8 13:15 |只看該作者
原帖由 phyk888 於 10-9-8 12:57 發表
昨晚見完營養C, 輕左3 lbs, 佢說我吃得幾好, 不過吃得唔夠量, 開左M137 比我吃...先跟3天星期五再見佢... Good start~


繼續努力.


男爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


84#
發表於 10-9-8 13:37 |只看該作者
elong真係講得好好, 營養師重有一個功能就係心理, 你明知要見佢, 你就不會敢偷食!

如果我兩個幾月前無join到, 我肯定還是157磅, 但我今日減到143磅, 雖然其實真係可以再好D, 我偷食了很多次, 又少做運動, 都可以輕鬆減磅, 覺得自己真係好犀利!

距離target 107磅雖然重有慢慢長路, 但我各位姊妹的支持,這一天終於會來臨的!哈哈!

原帖由 elong 於 10-9-8 00:06 發表


同你講
唔好以爲營養師有d咩神奇餐單可以食3日瘦7磅果d
唔好以爲有d咩化學作用的餐單,有雪糕食都會自動瘦
唔好以爲比左錢就一定得

haha
唔洗驚
我唔係想"兇"你
我係想講個事實比你知
我地個個都有成績
背後係出左 ...


伯爵府

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好媽媽勳章


85#
發表於 10-9-8 13:50 |只看該作者

完完全全係我心中果句...
講得好到point!!

我地的成果...不能抹殺營養師的功效,指導
但亦都有大部份係自己的結果
原帖由 elong 於 10-9-8 00:06 發表


同你講
唔好以爲營養師有d咩神奇餐單可以食3日瘦7磅果d
唔好以爲有d咩化學作用的餐單,有雪糕食都會自動瘦
唔好以爲比左錢就一定得

haha
唔洗驚
我唔係想"兇"你
我係想講個事實比你知
我地個個都有成績
背後係出左 ...


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好媽媽勳章


86#
發表於 10-9-8 13:52 |只看該作者
是我...
我上次做左...超唔惦
因為我係唔食魚呀..果d
海腥味係我死穴
上次煮完...我連嘔兩餐..哈哈
原帖由 LLY1103 於 10-9-8 12:45 發表
個味道就類似海草,有點似昆布.有海味,哈哈.
我覺得OK囉,見個說明寫到幾好,有膠原蛋白,又有多種營養,而且食咗不肥,這樣最好.


伯爵府

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好媽媽勳章


87#
發表於 10-9-8 13:53 |只看該作者
hope for the best
and
prepare for the worst

加油!!!

原帖由 elong 於 10-9-8 12:55 發表

壞消息
新工作可能沒有了
原來一直都係個阿頭(呢到個office最大果個工程師)自己單方面想我過去做
但原來拒未同總公司傾店
所以現在要打定輸數
好可能唔會開呢個職位 (因為不嬲都無呢個post)
既然係甘
我未搵到工 ...


伯爵府

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好媽媽勳章


88#
發表於 10-9-8 13:57 |只看該作者
我病左幾日食左d西藥
立刻幾日無便便...今日重左1.5
唉...d小朋友一開學..
就惹到感冒傳回比我
加埋開學真係忙爆...好想訓一餐飽滿的覺

我已經飲左咖啡也可訓到的地步

今日我最後一日見我深愛的營養師了
明天是她的last day
唉...我真係好多謝佢這一年的所有所有
佢最識對付我的了..哈哈
佢對我好過我老公對我添呀...
哈哈哈

下星期開始要見另一個營養師了
又要重新一個磨合期...
希望合得來...


別墅

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89#
發表於 10-9-8 14:16 |只看該作者
原帖由 elong 於 10-9-8 00:50 發表


無錯
為左健康
我都係為左健康(我膽固醇超標)
毅力呢樣野...
其實我都要多謝開呢個post的人
以及向呢到一齊傾令呢個post延續的人(即係你地呀)
我覺得呢個post係的確比左個動力我
而且開始時我唔知煮咩好
呢個post令我 ...


其實嚴格啲講, 果個係我朋友嘅朋友
所以我唔想問佢攞會員號碼做介紹人
我會去沙田嘅msl, 唔知你張coupon仲用唔用得呢?


禁止訪問

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90#
發表於 10-9-8 14:19 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

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91#
發表於 10-9-8 14:59 |只看該作者
其實d肉要點煮至好??
1茶匙茶,1/3salt,肉有得味黎,菜又無味!!
要係救命啊!!!
我依家日日中午sd(雞肉好鞋),但都叫有d味啊,我自己煮呢會又鞋又無味,真係想喊!!
我有時會留起sd既汁,夜晚用返(有d核突)不過好過咩味都無啊!!


伯爵府

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92#
發表於 10-9-8 15:10 |只看該作者
原帖由 jcjc29 於 10-9-8 14:16 發表


其實嚴格啲講, 果個係我朋友嘅朋友
所以我唔想問佢攞會員號碼做介紹人
我會去沙田嘅msl, 唔知你張coupon仲用唔用得呢?


可以
甘不如我寄比你
如果你唔介意比地址我的話
如果你無會員號碼你可以用我的
米記會因為你用會員號碼而送禮物比我
如果你已經有其他會員號碼
都可以用我的coupon


伯爵府

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93#
發表於 10-9-8 15:12 |只看該作者
原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-8 13:57 發表
我病左幾日食左d西藥
立刻幾日無便便...今日重左1.5
唉...d小朋友一開學..
就惹到感冒傳回比我
加埋開學真係忙爆...好想訓一餐飽滿的覺

我已經飲左咖啡也可訓到的地步

今日我最後一日見我深愛的營養師了
明天是她 ...


下?你的營養師唔做啦?


伯爵府

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94#
發表於 10-9-8 15:25 |只看該作者
工作方面...多謝大家關心
我稔應該到最後都唔會無工作做
我老細個秘書話原本老細打算問出面head office傾下可否留返我
不過拒見我向南丫島有其他offer就鼓勵我去
其實head office根本唔需要多一個員工
我老細對我真係好好呢...超感激
甚至中電發電廠的office(向屯門)都要人
(我公司有幾個office)
只不過拒地覺得我唔會肯去甘遠...

雖然如此
呢一刻已經無心情去extend個減肥期了
(或者係因為太失望吧)
多謝大家關心

[ 本帖最後由 elong 於 10-9-8 15:26 編輯 ]


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95#
發表於 10-9-8 15:28 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

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96#
發表於 10-9-8 16:12 |只看該作者
其實我覺得你沒咗份工更加要EX,減多點.有時間更加做多點收身運動.多一個月不會多太多,但減多十磅真是靚好多.
減完後出山,再戰職場.包沒問題!
你真是可以全職啲起心肝,減到最靚.就當放多一個月的大假,工可以慢慢揾.
原帖由 elong 於 10-9-8 15:25 發表
工作方面...多謝大家關心
我稔應該到最後都唔會無工作做
我老細個秘書話原本老細打算問出面head office傾下可否留返我
不過拒見我向南丫島有其他offer就鼓勵我去
其實head office根本唔需要多一個員工
我老細對我真 ...


大宅

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97#
發表於 10-9-8 16:25 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-9-8 15:28 發表
唔駛喊咁誇張
你問下營養師可唔可以俾你用小小x雲生清雞湯
有一種係99% fat free


我岩岩開始咋,仲有成半年挨,如果都咁真係喊架!!
另外我係另一post度見你地講減鹽豉油,
請問可以係邊買到啊??


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98#
發表於 10-9-8 16:51 |只看該作者
原帖由 FVCITY 於 10-9-8 16:25 發表


我岩岩開始咋,仲有成半年挨,如果都咁真係喊架!!
另外我係另一post度見你地講減鹽豉油,
請問可以係邊買到啊??

錯晒錯晒....你唔係有半年捱
係還有一世捱...
如果你半年後又返回高油高鹽的生活
過多幾年你又要比錢米記的了
哈哈哈哈
我就係人版!!

你有無睇我地各人集合而成的blog
儲左好各家的食譜
其實1/3匙鹽好ok的
一個人食的份量
好夠味的了
果個blog的address係
http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk/

如果你過多一排
對煮食有新諗法和新的產品發現
也可問我或各人拿呢個網的username和password
登入後...加相片和食譜
加油!!

低納豉油係各大超市,...各大品牌也有出
可用3茶匙/每餐

建議你快d上果個food label班
學識睇food label後
你會可以食多好多好多好多野
因為單係書仔講的...真係無啖好食
學識睇food label後
識得計食入口的份量
或者有d醬料....落幾多係ok...幾多係唔ok

加油呀..


伯爵府

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99#
發表於 10-9-8 16:52 |只看該作者
原帖由 elong 於 10-9-8 15:12 發表


下?你的營養師唔做啦?


上個月我話有一個超唔開心的消息
就係呢個消息..不過不能開口講住..

連我老公也話她好好人


伯爵府

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100#
發表於 10-9-8 16:53 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-9-8 14:19 發表
你依家係o米監控期呀
仲有幾耐先完呀

我10月6日就連監控期也完結

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