別以為喝健怡可樂較健康,英國有人飲健怡可樂飲不停,對代糖上癮,一天要飲上 4公升,一年光是汽水的開支就要 1,300鎊(約 15,800港元),而且身形暴脹逾 22公斤( 48.4磅),絕不健康。
36歲教學助理艾頓( Claire Ayton)十年前開始對健怡可樂上癮,估計至今飲了 14,600公升,體重由 63.6公斤( 140磅)劇增至 86公斤( 189磅)。她早前下定決心戒癮,找來催眠治療師幫忙。脫癮期間,她飽受頭痛折磨,但體重現已開始回落。她說:「現在我改飲清水和吃橙。我覺得頭腦比以前清晰,變得精力充沛。」專家指艾頓雖然每天攝取達 2,424毫克代糖--阿斯巴甜( aspartame),但多半不會對健康造成長期傷害。不過早前有研究發現,代糖會引發偏頭痛,而長期狂飲無糖飲料更會比一般人胖得更快,因代糖或會損害腦細胞,削弱飽肚感,令人吃更多。英國《太陽報》
艾頓過去十年對健怡可樂上癮,平均每天要飲 4公升。互聯網
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