美容扮靚 今日: 5 | 主題: 136731

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發表於 12-12-31 17:18 |只看該作者

引用：回覆+FVCITY+的帖子我天氣凍反而做多左運

原帖由 Ivynnn10 於 12-12-31 發表
回覆 FVCITY 的帖子

我天氣凍反而做多左運動，係屋企坐係到又凍，咪原地跑，

我都係咁做，結果感冒了！
一熱就除衫

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發表於 12-12-31 23:21 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+12-12-31+17:16+我未l

原帖由 bkteapot 於 12-12-31 發表
可能真係因為M到呢一M到就減返哂架啦

pms食咩架

希望啦

無鹽無咖啡因既餐！你有無食過？要跟3day

多左肉食，有7肉4穀
但茶、咖啡、代糖乜都唔落得

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發表於 12-12-31 23:52 |只看該作者

FVCITY 發表於 12-12-31 23:21
希望啦
無鹽無咖啡因既餐！你有無食過？要跟3day
多左肉食，有7肉4穀

我未食過呀

呢個餐岩哂食肉獸

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發表於 13-1-1 00:27 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+12-12-31+23:21+希望

原帖由 bkteapot 於 12-12-31 發表
我未食過呀

呢個餐岩哂食肉獸

Happy New year 2013！！
可惜我是澱粉怪，我寧願三文治，仲要跟3日

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Bigpo

別墅

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發表於 13-1-1 10:19 |只看該作者

回覆：FVCITY 的帖子

我想一月join，有冇jm可以 share membership no.？請問會有几多discount?
仲有有咩plan/program揀呀？大約要几多錢呀?我想減15-20磅。

謝謝

點評

Ching1127 Check PM pls 發表於 13-1-2 00:05

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發表於 13-1-1 13:18 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-1 00:27
Happy New year 2013！！
可惜我是澱粉怪，我寧願三文治，仲要跟3日

Happy New year!

我無所謂好食就得

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發表於 13-1-1 18:34 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+13-1-1+00:27+Happy+N

原帖由 bkteapot 於 13-01-01 發表
Happy New year!

我無所謂好食就得

我好肚餓架，我成日想食野，你下次叫c俾你食下，我唔覺得有幾好食！係喇，你d sd用左幾多？我仲有4x個，因為成日特別餐，sd無點食過

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發表於 13-1-2 09:02 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-1 18:34
我好肚餓架，我成日想食野，你下次叫c俾你食下，我唔覺得有幾好食！係喇，你d sd用左幾多？我仲有4x個，因 ...

下次試下先

我得返幾個咋用得好密我一到星期6日就食意粉/通粉+sd 紅酒牛配意粉好鬼正

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devilzero666

複式洋房

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發表於 13-1-2 09:39 |只看該作者

bkteapot 發表於 13-1-2 09:02
sd 紅酒牛配意粉好鬼正

紅酒牛真係好好食!!!!
我食左一個月剩返4X個~平時返工LUNCH必食, 方便又好食!!!

唔知食曬可唔可以再買呢? 唔想自己準備LUNCH, 要諗定煮咩食咩太麻煩啦!!!!

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發表於 13-1-2 09:43 |只看該作者

devilzero666 發表於 13-1-2 09:39
紅酒牛真係好好食!!!!
我食左一個月剩返4X個~平時返工LUNCH必食, 方便又好食!!! 唔知食曬可唔可 ...

有得買就好咯平時食d野咁清一有sd食我都好開心

琴日我又係食紅酒牛配意粉我屋企人見到都話咁豐富邊似減肥

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發表於 13-1-2 10:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+bkteapot+於+13-01-01+發表Ha

原帖由 FVCITY 於 13-01-01 發表
我好肚餓架，我成日想食野，你下次叫c俾你食下，我唔覺得有幾好食！係喇，你d sd用左幾多？我仲有4x個，因 ...

我仲未黎m啊

feel到個人都腫曬喇！！
今次一定又重喇！我成兩個月喇，仲係落唔到13x

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發表於 13-1-2 10:22 |只看該作者

引用：Quote:devilzero666+發表於+13-1-2+09:39+

原帖由 bkteapot 於 13-01-02 發表
有得買就好咯平時食d野咁清一有sd食我都好開心

琴日我又係食紅酒牛配意粉我屋企人見到都話咁豐富邊似 ...

好耐無食過sd喇

你c話意粉係咪1/3碗為一穀？
我之前都問過，sd係無得賣既！

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發表於 13-1-2 10:26 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-2 10:22
好耐無食過sd喇
你c話意粉係咪1/3碗為一穀？
我之前都問過，sd係無得賣既！

係呀飯,意粉,通粉一樣

唔食都無所謂既完左PROGRAM就無得再食依賴左就大鑊

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發表於 13-1-2 11:46 |只看該作者

引用：Quote:FVCITY+發表於+13-1-2+10:22+好耐無

原帖由 bkteapot 於 13-01-02 發表
係呀飯,意粉,通粉一樣

唔食都無所謂既完左PROGRAM就無得再食依賴左就大鑊

我一直都無啖好食架啦！

我已經睇化曬了

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發表於 13-1-2 13:04 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-2 11:46
我一直都無啖好食架啦！

我已經睇化曬了

唔好唔開心

食其他野都得啦

減到就得

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發表於 13-1-2 14:07 |只看該作者

bkteapot 發表於 13-1-2 13:04
唔好唔開心

食其他野都得啦

問題係我減唔到嘛......................
一直都唔落磅,真係無眼睇!!

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發表於 13-1-2 14:13 |只看該作者

FVCITY 發表於 13-1-2 14:07
問題係我減唔到嘛......................
一直都唔落磅,真係無眼睇!!

你仲有無用心跳錶?

我第一個月就係比心跳錶累死

我做到喘哂氣心跳都上唔到 130 跟本就不是帶氧運動之後索性唔用先開始減到...

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發表於 13-1-2 14:22 |只看該作者

bkteapot 發表於 13-1-2 14:13
你仲有無用心跳錶?

我第一個月就係比心跳錶累死

我有用啊!!
我c要我每10分鐘就mark心跳啊!!佢就係成日驚我達唔一到心跳
我依家做到keep住13頭既心跳,但你都知我成績架啦

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