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公爵府
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Elise221 發表於 13-1-20 21:50 開始左九日,跑左六日,每次一小時,在屋企附近體育館健身室跑,一路跑一路睇片聽歌,時間好快過,暫時由14 ...
水晶宮
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小fen 發表於 13-1-21 11:06 我都有跑, 不過就冇跑得咁密, 可能都係1星期先跑得1日..... 有時因為懶 不過我就有其他運動既.
wewe 發表於 13-1-21 11:12 禾刀係1星期先跑得2日, 平時真係無時間, 你week day做咩其他運動架?
小fen 發表於 13-1-21 11:21 我係星期日朝早去跑, 尋日跑左45分鐘 我week day有玩yoga同泰拳
wewe 發表於 13-1-21 11:22 玩yoga同泰拳.........無時間呀
翡翠宮
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男爵府
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大宅
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KTWONG 發表於 13-1-21 11:53 冬天真係減得慢啲,六星期減得5lbs!重要係付出double力!
侯爵府
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Elise221 發表於 13-1-21 13:26 因為食野食多左?
子爵府
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gion 發表於 13-1-21 14:18 其實我仲有個推介,就係太空漫步機,比跑步機仲work仲enjoyable,而且唔傷膝頭,仲可以結實patpat,腰同腿 ...
伯爵府
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pokinponi 發表於 13-1-21 10:55 isababy117: 我都係用梗呢部跑, 我老公嫌佢窄, 唔arm佢d大腳8, 乘機放棄!!! 對我來講ok, 係嫌佢唔夠快lor, ...
mmkk12 發表於 13-1-21 15:12 其實跑唔跑得起架????? 我想買部呀..嘈唔嘈架?
pokinponi 發表於 13-1-21 14:31 係呀,之前行fitbox時,心大心細,唔知買漫步機定跑步機好, 考慮左好耐, 覺得部跑步機唔用時可摺埋推埋一邊,除 ...
gion 發表於 13-1-21 18:30 真係羡慕你地屋企都可以做運動,前排11月成日落雨,有2個禮拜都無得跑,但又不停食野,結果肥左幾lbs,遲d ...
別墅
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