自由講場

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伯爵府

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21#
發表於 14-9-20 22:01 |只看該作者

回覆:減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)




翡翠宮

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22#
發表於 14-9-20 22:56 |只看該作者


男爵府

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23#
發表於 14-9-20 23:14 |只看該作者

回覆:減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

聽你咁講,等我都試下先


珍珠宮

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24#
發表於 14-9-20 23:42 |只看該作者

引用:我只係知減肥果時戒糖分,會瘦得好快

原帖由 米豬蓮 於 14-09-20 發表
我只係知減肥果時戒糖分,會瘦得好快
其實我都係為左減肥, 腰圍真係瘦左
希望繼續減多d



大宅

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25#
發表於 14-9-20 23:45 |只看該作者

回覆:sasa@uk 的帖子




水晶宮

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26#
發表於 14-9-20 23:46 |只看該作者

回覆:減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

我肚餓EQ會好低




大宅

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27#
發表於 14-9-21 00:04 |只看該作者

回覆:sasa@uk 的帖子

Metoo


侯爵府

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28#
發表於 14-9-21 00:14 |只看該作者
我都係咁, 我以為自己太虛呢


瑪瑙宮

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好媽媽勳章


29#
發表於 14-9-21 01:03 |只看該作者

引用:最近開始減糖,+唔飲果汁,+唔食甜野其餘飲

原帖由 sasa@uk 於 14-09-20 發表
最近開始減糖, 唔飲果汁, 唔食甜野
其餘飲食正常 (但都盡量唔食太多澱粉質)
以前肚餓會震會無力標冷汗





珊瑚宮

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30#
發表於 14-9-21 01:30 |只看該作者

回覆:減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

加油


禁止訪問

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31#
發表於 14-9-21 01:37 |只看該作者

引用:最近開始減糖, 唔飲果汁, 唔食甜野其餘飲

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


男爵府

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32#
發表於 14-9-21 01:48 |只看該作者
sasa@uk 發表於 14-9-20 19:02
最近開始減糖, 唔飲果汁, 唔食甜野
其餘飲食正常 (但都盡量唔食太多澱粉質)
以前肚餓會震會無力標冷汗
我至從上次睇完一個講糖嘅節目後,都開始減糖, 朝早coffee無糖, 買食品都睇清標籤先. 冇買果汁同甜品啦. By the way, 標籤上幾多gram糖, 將佢徐4 就=幾多茶匙糖啦. 當然睇標籤要睇清頭頂寫明嘅per serving啦.


珍珠宮

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33#
發表於 14-9-21 01:53 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 sasa@uk 於 14-09-20 發表最

原帖由 喵喵miu 於 14-09-21 發表
唔飲果汁,生果食唔食得?
生果我有繼續食, 一日一個


公爵府

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34#
發表於 14-9-21 01:53 |只看該作者

回覆:減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

我又不嬲好鍾意食酸野,乜鬼野我都走甜,如果好恨飲甜野即係我個排太攰


珍珠宮

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35#
發表於 14-9-21 01:57 |只看該作者

回覆:減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

我肚餓會見暈


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36#
發表於 14-9-21 02:53 |只看該作者

回覆:減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

我諗我都要減下糖!近年跟左c6習慣,飲好多包裝飲品(已上癮變習慣)


侯爵府

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37#
發表於 14-9-21 03:13 |只看該作者
本帖最後由 heavybb 於 14-9-21 03:15 編輯

我媽有糖尿病20年,
佢同我一齊住,所以我係糖尿病人既飲食習慣,
少油少糖少鹽,
每日少飯,吾買有味飲品,只飲水同茶,係街外飲檸檬茶就吾加糖,
街外麵包高糖高油,我就會自己整無糖少油,
生果都吾食高糖,如提子,蜜瓜,
糖水就少糖,吾用白沙糖改用raw suger,
買野會留意含糖量,最重要一點係食得糖多容易衰老

點評

sasa@uk  係呀, 糖係會快老   發表於 14-9-21 03:24


珍珠宮

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38#
發表於 14-9-21 03:14 |只看該作者

回覆:減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

吃糖真係心癮嚟嫁,我都減緊糖,好辛苦。午飯吃晚上剩菜時,有時會悶,就會非常期待杯甜飲


珍珠宮

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39#
發表於 14-9-21 03:18 |只看該作者

引用:我媽有糖尿病20年,佢同我一齊住,所以我係

原帖由 heavybb 於 14-09-21 發表
本帖最後由 heavybb 於 14-9-21 03:15 編輯

我媽有糖尿病20年,
請問麵包減糖後會似法包咁硬脆嗎?我中央肥胖,医生想我減肥,但我超愛吃又愛煮

有食譜嗎?


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