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新手媽媽準備 [複製鏈接]

gumgumma

別墅

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發表於 15-6-6 09:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我知大家好想做全母乳，不如大家問下問題，我同aggie答你地

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AggieBB

大宅

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發表於 15-6-8 12:46 |只看該作者

回覆：gumgumma 的帖子

最近接診了好幾例產後一個月左右，來咨詢母乳餵養問題的媽媽。這些媽媽都非常棒，她們早已瞭解母乳餵養的好處，也從產後就開始母乳餵養。但是這些媽媽又很可惜，由於沒有掌握正確的母乳餵養技巧，母乳餵養的道路走的異常艱辛，付出了很多的努力，但是收效真的是甚微。很多人最終因為奶量不夠，不得不添加了配方奶，由原來的純母乳餵養變成了混合餵養。

如何才能成功實現母乳餵養？
第一步，需要在孕期就做好充足的準備，孕期準備包括：瞭解一些有關母乳餵養的常識；掌握哺乳的正確姿勢以及手擠奶的技巧；與家人溝通取得家人的支持。第二步，產後對於母乳餵養技巧及常識的運用，尤其是在產後第一周正確運用母乳餵養的技巧，那往往可以事半功倍。

我後續會有序列文章介紹母乳餵養，今天的文章先來談談母乳餵養的孕期準備。

什麼時候會有奶？
在懷孕中期乳房就開始生產乳汁了，有些孕婦可能在懷孕後期就可以擠出初乳了。所以絕大多數人產後立即就會有奶的，只是因為量很少，所以媽媽可能感覺不到。一般在產後2-3天，會明顯感到乳房增大，腫脹變硬，這就是俗稱的「谷奶」了。

產後母乳餵養的原則是什麼？

早接觸，早吸吮，早開奶。
早接觸

只要媽媽和寶寶的狀況允許（寶寶一般狀況穩定，不需要特殊監護，沒有因為使用藥物而出現的昏睡等情形），出生後的寶寶應該盡快（1小時內）與媽媽進行肌膚接觸。
肌膚接觸的方法：媽媽上半身裸露，半臥位，寶寶不穿衣服，把寶寶放在媽媽的胸腹部。寶寶和媽媽的背上可蓋一條薄毯子。當寶寶肌膚與媽媽的肌膚相貼後，經過一段時間的休息，寶寶會在媽媽乳暈散髮的氣味的刺激下，在媽媽溫柔的愛撫下，憑著本能慢慢爬向乳房，最後含住乳頭開始自發吸吮。

肌膚接觸的好處：與媽媽肌膚接觸的寶寶，體溫、呼吸、心率較平穩，不易低血糖，較少哭鬧，而媽媽肌膚接觸，會釋放更多的催產素，有利於母愛行為及產後的恢復。
有研究顯示：足月新生兒出生後肌膚接觸 50分鐘能自發母乳餵養的幾率是未肌膚接觸的8倍。

早吸吮
產後提倡母嬰同室，讓寶寶盡早與媽媽肌膚接觸，盡早開始吸吮媽媽的乳頭。且對吸吮次數不加限制，越多越好。因為寶寶吸吮媽媽的乳頭同時還會促進泌乳素的釋放，而產後泌乳二期（也就是我們俗稱的上奶）的到來主要就是泌乳素增高及孕激素下降的結果。

早上奶
很多人認為產後如果乳房脹了，就需要催奶師來開奶，甚至被催奶師「蹂躪」的死去或來也咬牙堅持。其實，產後開奶的神器就是寶寶的吸吮，只要產後寶寶立即開始肌膚接觸，正確吸吮，且吸吮次數較多，一般生理性脹奶的情況就不會很嚴重。

堅定信心，產後不需要準備奶粉。

很多媽媽及家人都擔心，產後第一、二天，奶水量很少，又不給寶寶加配方奶，寶寶會不會餓著？其實，我們只要瞭解了出生後寶寶胃的大小，以及對進食奶量的要求，就不會擔心這個問題了。