Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 2008年8月健康減肥團

美容扮靚

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Xiatian


複式洋房

積分: 142


1#
發表於 08-8-8 00:23 |只看該作者
自己自從生了孩子之後，體重從原來的100磅
飈漲到現在的122磅，中間曾用運動和食物控制
達到減肥的目的

但是，這一年半以來，孩子越拉越大，自己的時間也越來越少
加上懶惰，體重比剛剛生完孩子的時候，更上一層樓
而且是不退則進，眼看自己除了在外表上，越來越沒有自信
當然也就變成所謂的“醜女人”（真是所謂的沒有醜女人，只要懶女人）

以往我曾經用自行的計劃，成功在1998年，用半年的時間
減了20 磅
（哇！已經十年了！）


第一次減肥，成效顯著，而且也維持到2002年我懷孕以前
我的方法就是
檢視自己食物攝取—不超過1300一天
每一個星期運動3次—每一次80分鐘，帶氧運動爲主
絕對不吃任何減肥産品，每一個月設定的目標之減下1公斤
（常常能超標達到）


现在我又要开始了！！！

我不要在地鐵上又有人讓座了!
(真的懷孕的時候, 都見不到那麽多人讓座!!!)


希望大家一起來鼓勵鼓勵!!!

私人傳訊

羊咩


大宅

積分: 4537


2#
發表於 08-8-8 08:26 |只看該作者
加油！加油！你一定可以達到係嘅目標！
你都好啦，以前都係瘦嘅，應該會容易減。我一直都係肥嘅，咁多年不斷重複減完又肥、肥左又減，真係覺得好慘，我而家又開始減，叫做有Ｄ成績，不過其實都唔係咁健康咁減。
私人傳訊

tongtracy


大宅

積分: 3751


3#
發表於 08-8-8 22:29 |只看該作者
hi:

大家加油, 我未生之前98lb,現在116lb腰由24去28吋 , 我決心去減希望有成果啦! 好彩有阿妹陪我去跳舞.
私人傳訊

babycam


珍珠宮

積分: 36753


4#
發表於 08-8-8 22:46 |只看該作者
我未生囝囝前105lbs, e+囝囝已經一歲喇, 我都仲係122lbs. 好難瘦返.
成日比朋友笑我大隻過我c6, 好hurt!


Love and Kindness are never wasted.
私人傳訊

SUMMA2002


大宅

積分: 1034

畀面勳章


5#
發表於 08-8-13 12:19 |只看該作者
我未結婚前100lbs,未生之前118lbs,現在我仔5歲幾130lbs,經常比親屬笑我像(朱咪咪)其實
個心係唔開心 ,但係重要笑.去旅行見你著泳衣又話要同我影相比我睇住唔好再肥,我都唔想肥姐 .所以我啲起心干去dance因我未生之前dance左10years.而家体重無輕到,外觀身體係實左好多,而家佢地轉移目標話我大姑9肥.

summa
私人傳訊


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