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懷孕前後

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學做好爸


洋房

積分: 90


1#
發表於 08-9-24 08:18 |只看該作者
各位前輩：
我老婆自懷孕起一直有頗明顯水腫。在過去一周，雙脚尤其是D脚趾，腫到好似白雲豬手咁。家陣大概系33周。除飲食清淡D之外，請問點樣可以點做等佢吾好再腫得咁緊要。產後又應注意D嘜去加速去腫。

請多多指教！
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joeywongmy


禁止訪問

積分: 24953

好媽媽勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 陪月勳章


2#
發表於 08-9-24 09:43 |只看該作者
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kerkermui


伯爵府

積分: 18610

醒目開學勳章 BK Milk勳章


3#
發表於 08-9-24 10:01 |只看該作者
有無check過血壓? 高唔高? 如果高, 就一定會水腫~ 我腫到掘唔到手指呀!
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cmy1129


大宅

積分: 2645


4#
發表於 08-9-24 10:27 |只看該作者
我都試過在 28-30 週左右水腫到 d 腳指屈吾到. 我就去左睇中醫開左 D 比較溫和的中藥黎去濕，　你老婆是否之前沒有介口 ? 我就是沒有好好的介口. 魚生, 蝦 ...照食. 另一方面, 我有去做足底按摩, 叫他們不要按穴位, 只是幫你按摩鬆弛. 按後會比較鬆點. . .... 我仲慘..之前有埋濕疹 tim... 痕到爆炸. 你老婆的情況屬正常, 不用太擔心.

訓覺時 long 高下對腳, 用熱水 + 鹽浸下腳都有幫助的.

希望你老婆情況快 d好轉.

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winnie雲妮


子爵府

積分: 12222

好媽媽勳章 畀面勳章


5#
發表於 08-9-24 11:04 |只看該作者
我喺28週果時已經開始出現水腫, 之後越來越勁, 對腳好似大笨象咁, 連拖鞋都著唔到...
喺健康院check完之後refer我去醫院見醫生, check咗好多次都話無事, 無血壓高, 只係一般水腫, 不過比一般人勁d啫!
我試過好多方法, long高對腳瞓 & 坐, 浸熱水/鹽水, 食得清淡....通通都無用....唯有唔理佢囉~~
果時受盡別人d異常目光, 個個望見我對腳都好似望見怪獸咁, 果段時間日日返工都好難受架! 唯有著長褲, 遮得幾多得幾多!!
不過生左bb之後, 3個星期就收哂水, 無腫lu!!
所以, 你唔駛擔心!!
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咖央


珍珠宮

積分: 41839


6#
發表於 08-9-24 11:36 |只看該作者
原文章由 kerkermui 於 08-9-24 10:01 發表
有無check過血壓? 高唔高? 如果高, 就一定會水腫~ 我腫到掘唔到手指呀!

我都係血壓高+嚴重水腫
睇到自己對腳掌真係勁嘔心
我返屋企已經墊高對腳訓0係度, 但都無用
訓左一陣就坐返直
夜晚訓覺又無墊高對腳, 因為個墊訓訓下會踢左落床.
食西瓜又無用

[ 本文章最後由 咖央 於 08-9-24 11:38 編輯 ]
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Mrs.Fung


大宅

積分: 1666


7#
發表於 08-9-24 12:03 |只看該作者
首先，我唔係前輩，我都係就黎做第一次媽咪，以下是我做功課時所搜集到的資料：

身體上消腳腫 - 運動方法：http://www.healthno1.com/articles/sudden/s196/bc-a/html/196bc-a01.html

身體上消腳腫 - 搽 cream：個人建議可試下買....Clarins - Energizing Emulsion Soothes Tired Legs 丫.......係 Clarins 個大肚sales媽媽推薦我買的，只係搽小腿位置，涼涼地都幾好幾舒服架

飲食篇：記住除左清淡 d 之外，含 SALT 高的東西也不要吃)))
之前有位媽媽推介過的：
【神奇紅豆水】

使用時機：懷孕後期水腫
材料：水、紅豆
做法：
1/. 水燒開後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。
2/. 紅豆悶泡約廿~卅分鐘，不加糖，將紅豆撈出。
3/. 紅豆水裝瓶放涼當開水喝。

Tips：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了 --> 因為只喝水，剩餘的紅豆若不想浪費，可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。孕婦體質易燥，如果放在冰箱的話，記得退冰到接近室溫以後再喝。

* 希望上述資料岩你用啦
** 我先生佢太信任我喇.....佢覺得我咩都可以自己攪得掂 真係有 dd 羨慕你太太啊
0811有馮小貓出世，1011有馮小虎面世。呀哈哈哈....
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cy1203


大宅

積分: 4090


8#
發表於 08-9-24 12:04 |只看該作者
我上胎都係好早就水腫
呢一胎我媽咪上完陪月堂，佢導師話song寄生可以去水腫，補胎同防腰骨痛
我間中煲黎做飯後甜品，依家9個幾月都無水腫，而且一家大細都飲得，煲9個字就飲得，好方便！
材料（一人份量）
song寄生 ﹣一執
紅棗(去核) - 8粒
黑豆(吾用油，炒一炒) ﹣一執
雞旦2隻
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學做好爸


洋房

積分: 90


9#
發表於 08-9-25 10:34 |只看該作者
吾好意事，尋日OT由朝到晚做足20鐘先番屋企。所以咁遲先回覆。

好感激大家比我既意見，我會Saturday to Sunday睇下有边樣arm用就試下。睇到佢咁既樣真系好唔開心。
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芳姐


大宅

積分: 1896


10#
發表於 08-10-15 15:09 |只看該作者
原文章由 學做好爸 於 08-9-24 08:18 發表
各位前輩：
我老婆自懷孕起一直有頗明顯水腫。在過去一周，雙脚尤其是D脚趾，腫到好似白雲豬手咁。家陣大概系33周。除飲食清淡D之外，請問點樣可以點做等佢吾好再腫得咁緊要。產後又應注意D嘜去加速去腫。

請多多指教！ ...


太太水腫的出現是由於將接近分娩期的關係，芳姐建議你在家中可以幫太太按摩雙腳，可配以按摩油，方法是由大腿推向腳趾，大約每隻腳按摩15分鐘，可有助舒緩水腫情況。希望幫到你啦！

陪月芳姐
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lisacheer


複式洋房

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11#
發表於 08-10-16 22:21 |只看該作者
Must eat less salt!
Food you take outside are usually with too much salt. Try to eat food cooked at home.
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chiu-shirley


複式洋房

積分: 311


12#
發表於 08-10-16 22:50 |只看該作者
你試下,得唔得啦!
孕婦6個月後出現水腫的飲食調理
妊娠水腫是產婦的一種常見病症，一般多發生在懷孕6個月以後。主要是因為胎兒逐漸增大，羊水也增多，致使下肢靜脈受壓，血液回流受阻，常發生輕度下肢水腫，這是孕婦常見的一種病理生理現象，對胎兒的生長發育及母體的健康影響不大。但若水腫經休息後仍不消失則為妊娠水腫，其特點是浮腫，病初先從兩下肢開始，以後逐漸延至大腿、外陰以至下腹部，嚴重時也可波及上肢和臉部，並伴有尿量減少、體重明顯增加等症狀。妊娠水腫如果經常用利尿藥治療，很容易影響胎兒神經系統的發育。因此，最好的辦法是通過休息，配合飲食療法來達到消除水腫的目的，下面就介紹一些經臨床驗證、療效好的、簡便易行的治療妊娠水腫的食療方法。

1、將大米2兩、綠豆1兩淘淨，加水運量，煮至快熟爛時，加入洗淨、切碎的鮮豬肝2兩，待豬肝熟透後即可食用，不宜加鹽。隔日一次，連服5－7次。

2、取重250克的活鯉魚一條，去內臟，加黑木耳30克及適量水、油、鹽煮熟吃，每隔5天吃一次。

3、取黑豆、大蒜、紅糖各1兩，放火鍋內，加水運量，用小火煮至黑豆熟透服食，每日一次，連用5－7次。

4、取糯米糠、小麥芽等量，磨成粉末做成團子，蒸熟食之，每天吃3－5個，連服7天。

5、將鮮鯉魚頭一個洗淨去鱗，冬瓜2兩去皮切成薄片，再一起放入陶瓷罐里加水3小碗，待鯉魚熟透後即可吃魚頭喝場，不宜加鹽。每日一次，一般服3－5次即可見效。

6、取冬瓜計與蜂蜜各50毫升，調勻後一次飲服，每日早晚各一次，連用7天。

7、冬瓜皮30克、赤小豆10克、扁豆10克、炒杏仁12克、砂仁6克，水煎服，每天一劑。 將鯽魚半斤去淨鱗腸後，同赤小豆2兩一起放入陶瓷罐里加水500-600毫升，用旺火煨爛服用，每日一次，連用5－7次即可見效。

當准媽媽出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀時，要及時去醫院檢查、確診和治療，同時要有針對性地進行飲食調理。

進食足量的蛋白質。 每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每週還要注意進食2—3次動物肝臟以補充鐵。

進食足量的蔬菜水果。 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。

不要吃過鹹的食物。 水腫時要吃清淡的食物，不要吃過鹹的食物，尤其是鹹菜，以防止水腫加重。

控制水分的攝入。 水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。

少吃或不吃難消化和易脹氣的食物。 如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，這些食物會引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。
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