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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 在職全職› 減壓方法！請幫忙！

在職全職今日: 0|主題: 48022

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查看: 1576 | 回覆: 5

[全職媽媽] 減壓方法！請幫忙！ [複製鏈接]

yaumama

大宅

積分: 1536

1^#

發表於 04-8-10 16:32 |只看該作者

減壓方法！請幫忙！

作為一個全職媽媽真的不容易，每天都要做家務，照顧小朋友，老公，許多許多。。。。有時更會俾小朋友激到死。。。

最近發覺身體唔舒服去睇醫生，驗埋血，發現甲狀線有過高跡像，醫生話係壓力，緊張等等情緒影響而引致，如果一旦甲狀線有問題，手尾好長 :cry: :cry:

請問各媽媽會否都會出現情緒問題，你地有咩方法減壓，請分享一下！！

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Aoi

大宅

積分: 1751

2^#

發表於 04-8-11 00:56 |只看該作者

Re: 減壓方法！請幫忙！

我的減壓方法是:放鬆自己,不要對每件事物都太執著,對自己太過高要求. 多d聽自己鐘意的音樂(bb又可以一齊聽),找多些機會跟朋友傾計,應該會好好多.
當然最好是可以請鐘點工人幫輕下家務,讓自己能抽些少時間做自己想做的事.

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CheukBB

民房

積分: 7

3^#

發表於 04-8-11 13:33 |只看該作者

Re: 減壓方法！請幫忙！

yaumama 您好,

我都有甲狀線高的情況, 而且有眼凸

我本身係一個在職媽媽, 工作壓力大, 工人唔生性, 老公又唔幫手, 我個時返工前去街士買

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yaumama

大宅

積分: 1536

4^#

發表於 04-8-11 17:30 |只看該作者

Re: 減壓方法！請幫忙！

Thank You !

我打算去學Yoga, 希望有幫助。昨日，我個女因為便秘攪到發燒，由朝早到夜晚，我都好鬼擔心，由好緊張。夜晚同老公傾開，都忍唔住無啦啦喊，都唔知點解？？

CheukBB,

請問你現在需要長期食藥嗎？有沒有什麼食物可幫助到。

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CheukBB

民房

積分: 7

5^#

發表於 04-8-12 01:19 |只看該作者

Re: 減壓方法！請幫忙！

yaumama 妳好,

你個女幾大呀?小朋友便秘經常有, 比多d水佢飲, 等個女無燒無須食葯後煲下五花茶或者腐竹蛋糖水(加d百果意米)清下熱氣

我個病其實係舊年9月份check到, 我開始時睇中醫, 日日食中葯, 但係已經d指數lower左好多. 但去到農曆年個時, 因為唔係香港成個月, 所以停左食葯, 咁就開始心跳同失眠開始有眼凸, 指數又回升返. 但係我份工好忙, 所以我想食西葯, 叫醫生幫忙transfer我去睇政府內科, 只係等左兩個星期就有得睇啦, 但係好不幸我食左一個月葯就敏感, 全身起紅疹. 後來醫生專左葯比我直到依家(食左3個月), 覆診時醫生話指數lower返, 所以我又唔係太擔心依個病, 只要定時食葯就可以, 但係我又成日唔記得食, hehehe :-P