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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 嬰兒食譜› 一歲bb營養

嬰兒食譜今日: 0|主題: 27294

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一歲bb營養 [複製鏈接]

lo201510yw

別墅

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1^#

發表於 16-9-16 13:22 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

一歲bb要食乜嘢會肥啲，阿仔越來越瘦，每日都係好少固體，好多嘢食完又嘔，真係無奈，想知道應該要食乜嘢多？

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bosch

瑪瑙宮

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2^#

發表於 16-9-16 17:33 |只看該作者

點解食完又嘔?

bb 大左會食少左野, 我d 仔女歲幾後再始練仙, 大仔練到5歲, 二仔6歲食得仲少過3歲阿妹.

除左食少左, bb 活動能力高左都會拎佢地瘦左. 最緊要小朋友夠精神, 有氣力玩.

1歲左右可以跟大人食野, 冇食物限制, 以健康為主, 少d 調味料. 當然有d 食物仲未食得, 例如原粒花生, 怕骾親, 可俾花生醬代替.

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Polyu--Club

禁止訪問

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3^#

發表於 16-9-16 20:23 |只看該作者

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lo201510yw

別墅

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4^#

發表於 16-9-16 20:36 |只看該作者

bosch 發表於 16-9-16 17:33
點解食完又嘔?

bb 大左會食少左野, 我d 仔女歲幾後再始練仙, 大仔練到5歲, 二仔6歲食得仲少過3歲阿妹.

我都唔知點解食完嘔，可能胃淺

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lo201510yw

別墅

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5^#

發表於 16-9-16 20:41 |只看該作者

Polyu--Club 發表於 16-9-16 20:23
體重正常？

體重還算正常，但係我覺得佢好似越來越瘦，每餐食唔到太多嘢，成歲都係飲嗰六安奶，所以睇下有咩方法令佢肥啲

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bosch

瑪瑙宮

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6^#

發表於 16-9-16 21:19 |只看該作者

lo201510yw 發表於 16-9-16 20:36
我都唔知點解食完嘔，可能胃淺

有冇佢個飲食時間表同食量, 一齊研究下?

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lo201510yw

別墅

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7^#

發表於 16-9-17 10:25 |只看該作者

bosch 發表於 16-9-16 21:19
有冇佢個飲食時間表同食量, 一齊研究下?

依家佢都係基本上餐餐奶為主，早上8:30起身一餐6安奶，跟住就每三個鐘一餐6安奶，最多每日一餐固體，有時會俾生果佢，不過食完多數嘔，通常係咳先，跟住就嘔

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EstrellaDamm

水晶宮

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8^#

發表於 16-9-18 01:04 |只看該作者

lo201510yw 發表於 16-9-17 10:25
依家佢都係基本上餐餐奶為主，早上8:30起身一餐6安奶，跟住就每三個鐘一餐6安奶，最多每日一餐固體，有時 ...

咁進度真係慢咗啲喎。一歲後一般唔會食咁多餐奶，理想係早晚奶加早午晚餐固加下午。當然小朋友發展有快有慢，但最多每日一餐固確係有啲問題。見咗健康院姑娘未？有冇咩講？要睇下係生理定心理影響。佢幾時開始試固體食物？食過咩種類？係唔係一路都係咁？

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bosch

瑪瑙宮

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9^#

發表於 16-9-18 05:18 |只看該作者

lo201510yw 發表於 16-9-17 10:25
依家佢都係基本上餐餐奶為主，早上8:30起身一餐6安奶，跟住就每三個鐘一餐6安奶，最多每日一餐固體，有時 ...

可能係飽到嘔? 否則我都覺得問醫生好d.

1. 太多奶. 每日一餐固體太少. 1歲小朋友要食2-3餐固體.
2. 3個鐘一餐奶密, 仲要每餐6安餐太多, 咁佢點食得落固體食物. 呢個食法似乎分唔到主餐同小食. 固體食物一定比奶有營養.

試下慢慢轉多餐固體, 要減奶. 必要時轉飲鮮奶, 冇咁滯, 等小朋友食多d 固體食物.

早午晚餐跟你地一齊食, 要食固體食物 (而家唔3餐都至少要2餐), 中間兩餐小食 (少量生果/奶/乳酪餅仔等). 佢夜訓至多俾支睡前奶, 總之一日唔可以超過7餐.

衞生署有食譜:
http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/14732/14732_07.html

我住外國, 建議1歳小朋友食:
2-3塊搽左牛油既麵包;
半塊有芝士既麵包;
半塊有肉類製品既麵包;
2-3杯(總共300ml) 奶和奶類製品;
150g 生果, 分1-2次食
50-100g 薯仔, 可用飯, 粉麵等代替
50-100g 蔬菜
50g 肉/魚/蛋
750ml飲料 (包括以上提及300ml 奶類製品)

食番多固體唔可以保證小朋友會肥番, 但至少佢吸收到唔同營養, 同埋體對佢口肌發展有幫助.