美容扮靚今日: 19|主題: 137753

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: karenwyn1118

尚營坊work嗎？

[複製鏈接]

3 4 5 67

mssmile

別墅

積分: 588

121^#

發表於 20-3-27 00:03 |只看該作者

提示: 該帖被管理員或版主屏蔽

私人傳訊

ywc7803

大宅

積分: 2377

122^#

發表於 20-3-28 11:05 |只看該作者

mssmile 發表於 20-3-27 00:03
第一次諮詢$50，去到會磅重，check體脂肪，骨架，血壓個啲，跟住見營養師，佢會問下你平時嘅飲食習慣，跟 ...

我都想知,唔該你

私人傳訊

Ella88

別墅

積分: 601

123^#

發表於 20-3-28 23:07 |只看該作者

我最近都join 左尚營坊呀, 覺得都work 架
佢教那套方法主要都係健康、均衡飲食為主。
澱粉都可以食, 參加之前都有上網搵過唔同資料, 好多減肥方法都係要唔食澱粉, 而我自己又係澱粉怪,
自問真係做唔到唔食澱少, 就算暫時可以都維持得唔耐, 所以就join 左尚營

而家每餐都可以食得飽, 同時又可以減磅。
學左點樣選擇食物之後, 完左programme 都可以照用來Keep住身體健康同體重。