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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 跑步（慢步）心跳

自由講場今日: 193|主題: 1341003

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樓主: sun6628

跑步（慢步）心跳 [複製鏈接]

evacatcat

子爵府

積分: 14283

21^#

發表於 20-5-22 21:16 |只看該作者

我練馬拉松心率就會198，但靜止會係4x，你慢步都200真係唔正常，去檢查下啦

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ivycwl

伯爵府

積分: 19926

22^#

發表於 20-5-22 21:19 |只看該作者

去到200正常？
我個時做運動，教練話去到150已好高，正常你做得多運動就冇咁快，我150已經係平時冇運動開。

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puppydingo

水晶宮

積分: 55968

23^#

發表於 20-5-22 21:39 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 puppydingo 於 20-5-22 21:40 編輯

唔正常。
我做cardio keep 住140-160

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ndtst1800

禁止訪問

積分: 198

24^#

發表於 20-5-22 21:46 |只看該作者

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sun6628

男爵府

積分: 5601

25^#

發表於 20-5-23 00:17 |只看該作者

ivycwl 發表於 20-5-22 21:19
去到200正常？
我個時做運動，教練話去到150已好高，正常你做得多運動就冇咁快，我150已經係平時冇運動開。 ...

我當日咁岩看政府時仲是副顧問醫生（我玩滑步機level 1 心跳200）佢話正常不用擔心。所以我都冇理，但近1 個月（已keep 了半年天天慢跑15 分鐘）我現在因為不是去gym,所以冇得check 跑時心跳，只知跑親2 分鐘就要停咋，初初我也以為因我以前長年累月冇運動，但見現在已半年亦冇改善，一跑心就好辛苦