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禁止訪問
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寶石宮
積分: 337301
迷你人 發表於 20-6-11 12:01 每日早上食2隻,午餐晚餐照食(當然不是暴飲暴食)再配合運動,暫時磅數真係跌得快! ...
男爵府
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BBJOJO 發表於 20-6-11 22:23 運動一個禮拜做幾多小時
水晶宮
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子爵府
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41009022009 發表於 20-6-11 23:13 我早餐烚蛋一隻無糖豆漿一杯 下午正常食。晚餐食菜食肉唔食鈑 無運動。兩個月輕左八磅。腰减2时。肚位Hip位 ...
伯爵府
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迷你人 發表於 20-6-11 23:16 無糖豆漿邊度買? 我見超市話無糖,但標簽都有0.幾的糖,我都想要無糖的 ...
41009022009 發表於 20-6-11 23:25 我都係係超市買。有小小糖其實唔怕。我放係上午。每日又飲2500ml水。持續落磅中 ...
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Catcatlove 發表於 20-6-11 23:20 日日兩隻蛋膽固醇一定超標
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AhiruNoPekkle 發表於 20-6-11 22:08 我食咗三星期早餐兩隻烚蛋加萍果/青瓜,一杯紅茶, 午晚餐盡量食魚肉菜,但無粉麵飯之類,明顯係瘦咗, 但 ...
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