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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 做運動抗焦慮

自由講場今日: 2064|主題: 1342073

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做運動抗焦慮 [複製鏈接]

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積分: 5165

1^#

發表於 20-8-22 09:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

疫情，困在家，焦慮情緒抑鬱，身體不適，實在忍不住，帶住口罩出去踩單車一個鐘，起碼有一個鐘放鬆，希望堅持到天天做運動，戰勝心魔

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積分: 5086

2^#

發表於 20-8-22 11:18 |只看該作者

xl_bigbig_b 發表於 20-8-22 09:36
疫情，困在家，焦慮情緒抑鬱，身體不適，實在忍不住，帶住口罩出去踩單車一個鐘，起碼有一個鐘放鬆，希望堅 ...

加油，做運動係對抑鬱好有幫助

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積分: 20665

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章畀面勳章

3^#

發表於 20-8-22 11:24 |只看該作者

回覆樓主:

加油JM

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章牛年勳章

4^#

發表於 20-8-22 11:25 |只看該作者

回覆樓主:

任何情況下，做運動都係好

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開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章

5^#

發表於 20-8-22 12:17 |只看該作者

你咁講我都覺得自己困到有抑鬱，係時候出去做下運動

.........................................

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積分: 823

6^#

發表於 20-8-22 12:18 |只看該作者

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積分: 9023

7^#

發表於 20-8-22 14:26 |只看該作者

就算不是踩單車，出去行下都開心D！

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