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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 便秘的痛苦

自由講場今日: 295|主題: 1315800

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樓主: cibewong

便秘的痛苦

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1 2 34

hasting

子爵府

積分: 11792

61^#

發表於 20-12-8 23:07 |只看該作者

minna_minna 發表於 20-12-8 18:17
落到香港岩岩好。。
到埗後，把果肉和汁取出，儲存在雪櫃，可放很久。
我pm 你，不想幫他賣廣 ...

好野喎

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米巴太太

男爵府

積分: 8289

62^#

發表於 20-12-8 23:12 |只看該作者

剛剛食咗益生菌，好有效

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sjnl43

珍珠宮

積分: 37974

63^#

發表於 20-12-8 23:30 |只看該作者

cibewong 發表於 20-12-8 12:53
昨晚已食一隻大蕉和火龍果喇

根據我睇u tube 知識, 你呢d 愈食涼野愈死

好似話唔夠氣血去push便便

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j2j2

子爵府

積分: 12238

64^#

發表於 20-12-8 23:30 |只看該作者

如果已經有足夠籤維同水，都便秘，咁可能係飲食太清，唔夠油

我試過戒口太清，咩都走油，就便秘；或者減肥食果d 吸油丸，都會便秘

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patpat234

水晶宮

積分: 63795

好媽媽勳章

65^#

發表於 20-12-8 23:48 |只看該作者

回覆樓主:

做女時唔係日日有得去，就算有都好硬要好大力，大肚時驚痾埋個b出來於是日日食麥皮，之後暢順左好多。依家久唔久都有食，食完痾得好舒服。

「知足者，常樂也；不知足者，富亦憂。」

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free2020

侯爵府

積分: 24019

66^#

發表於 20-12-9 00:22 |只看該作者

cibewong 發表於 20-12-8 10:59
我一日已經飲咗一杯火麻仁、食咗半個火龍果、一條大蕉，但係仍然舞動症想去廁所的感覺，究竟我身體係咪有問 ...

做肚仔運動係可以幫助

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Kittymummy

水晶宮

積分: 67457

67^#

發表於 20-12-9 00:30 |只看該作者

回覆樓主:

食西梅乾，再唔係就忌廉溝鮮奶。
我以前返office都有呢個問題，但冇你咁多日。但依家係屋企，就經常有得去。

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mimi987

侯爵府

積分: 24373

68^#

發表於 20-12-9 00:50 |只看該作者

cibewong 發表於 20-12-8 10:59
我一日已經飲咗一杯火麻仁、食咗半個火龍果、一條大蕉，但係仍然舞動症想去廁所的感覺，究竟我身體係咪有問 ...

試下淘酵素梅子，我打算淘比媽咪試下

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justlick

別墅

積分: 677

69^#

發表於 20-12-9 04:01 |只看該作者

mrsjacky 發表於 20-12-8 20:39
我都想知有咩係破氣食物? 又有咩可補氣

據我有限知識，普通食物已可補氣，例如白飯，肉
或者講究些就食淮山。成日話人參之類補氣，但中醫好講平衡，人參應該好燥，咁又會令到腸胃好燥，又反而有些反效果。
唔好食太多寒涼的蔬果（這和西方醫學，覺得它們含豐富纖維有助排便恰恰相反）
成日講蘿蔔是破氣的，這點我自己體驗就唔太覺，咁我諗一般人都唔會成日食大量蘿蔔或蘿蔔湯。另外蒜和胡椒都破氣。

我自己經驗是足夠睡眠/休息都好重要，唔夠瞓又點會有氣呢

其實活動也很重要，都市人太靜態，無咩郁動，想有氣都難

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