yukilam2 發表於 21-4-13 10:45 
一直聽過呢個講法，但其實係咪真呢？
不知道為什麼，有些人吃不多，有運動的習慣，而且又有節食，但就是不能瘦，「飲水都會肥」
一直胖下去原來是「吃太少」？
飲水都會肥」是指一個人少食而肥。
基礎代謝是一個人在靜態下維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體 ... 現在連喝水都會胖，怎麼辦？ ...
而唯一解決的辦法就是「提高身體的基礎代謝率」，讓自己成為易瘦體質。 所謂的基礎代謝，是指一個人在靜態下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、 ...
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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