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自由講場

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C.yan110


男爵府

積分: 7211


1#
發表於 21-7-8 11:21 |只看該作者
一直較少左做做運動, 腳有舊患, 最近走動多D就成日覺得周身酸痛, D筋骨又好硬, 請教有無咩拉筋動作可以幫助慢慢拉返鬆D筋骨? 謝謝。
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newc9


子爵府

積分: 12838


2#
發表於 21-7-10 23:04 |只看該作者
上網睇 YouTube 做yoga 幫到你

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C.yan110    發表於 21-7-11 12:53
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Max20080525


大宅

積分: 4299


3#
發表於 21-7-11 00:13 |只看該作者
去youtube 搵flow with katie
佢講解得特別慢同埋好多初學片 會幫到你

點評

C.yan110    發表於 21-7-11 12:54
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