自由講場

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琥珀宮

積分: 158483

畀面勳章


81#
發表於 21-9-8 18:01 |只看該作者
Cookson 發表於 21-9-8 13:20
我驗血話血色素低, 但我又唔飲得紅棗水 (會即刻喉嚨痛),咁點算好?

紅菜頭、花生衣 煲水


伯爵府

積分: 16042


82#
發表於 21-9-8 21:30 |只看該作者
mintcream 發表於 21-9-8 17:52
我聽人講過,怕冷都係更年期其中一個症狀,不過你對更年期嘅焦慮似乎比一般人更大,好似怕得好緊要 ...

放心, 既然我咁驚更年期,我睇中醫一定會問

中醫話唔關事


珍珠宮

積分: 32599


83#
發表於 21-9-8 21:41 |只看該作者
Cookson 發表於 21-9-8 13:20
我驗血話血色素低, 但我又唔飲得紅棗水 (會即刻喉嚨痛),咁點算好?

飲紅棗水係補氣血,中醫講嘅氣血,同血色素係唔同
血色素低要補充多啲鐵質
深綠色菜、牛肉、豬肉、豬膶、木耳……


男爵府

積分: 6731


84#
發表於 21-9-9 12:53 |只看該作者
littlesister 發表於 21-9-8 18:01
紅菜頭、花生衣 煲水

多謝JM




男爵府

積分: 6731


85#
發表於 21-9-9 12:53 |只看該作者
秋天與楓葉 發表於 21-9-8 21:41
飲紅棗水係補氣血,中醫講嘅氣血,同血色素係唔同
血色素低要補充多啲鐵質
深綠色菜、牛肉、豬肉、豬膶、 ...

明白晒, 多謝JM


大宅

積分: 2833


86#
發表於 21-9-9 13:21 |只看該作者
我血氣唔好, 有非常嚴重的偏頭痛, 一直有斷斷續續睇中醫. 中醫一直叫我要補下, 但又要返工又要照顧細路邊有時間...
有次見到太古出左隻黑糖四物沖粒(有當歸), 咁見平平地試下, 一星期2-3次咁, 飲左一個月, 明顯頭痛真係少左, 再去睇下中醫, 佢話脈冇咁弱. JM 如果身體補得可以試下, 我係屈人寺買, 唔貴的.


伯爵府

積分: 16042


87#
發表於 21-9-11 11:36 |只看該作者
sjnl43 發表於 21-9-8 16:24
我診斷過, 你個症係財多身子弱

我免為其難, 幫你代住先

我聽中醫講做多啲運動

我夜晚去跑步,每晚跑1個鐘,開始咗2晚,會繼續努力,加油


公爵府

積分: 28189


88#
發表於 21-9-11 11:45 |只看該作者
茶木 發表於 21-9-7 22:20
我去睇中醫,佢話我血氣唔好,叫我做多啲運動

已經有做運動,唔知仲可以點?

買啲黑豆返嚟白鑊炒咗再用嚟焗茶做黑豆水 補血


伯爵府

積分: 16042


89#
發表於 21-9-11 11:47 |只看該作者
katherine.k 發表於 21-9-11 11:45
買啲黑豆返嚟白鑊炒咗再用嚟焗茶做黑豆水 補血

我血色素有13.5, 應該唔關補血事


侯爵府

積分: 20897


90#
發表於 21-9-11 12:05 |只看該作者
茶木 發表於 21-9-7 22:20
我去睇中醫,佢話我血氣唔好,叫我做多啲運動

已經有做運動,唔知仲可以點?
血壓、心跳如何?


伯爵府

積分: 16042


91#
發表於 21-9-11 12:06 |只看該作者
MrBeast 發表於 21-9-11 12:05
血壓、心跳如何?

血壓114

心跳唔知道


伯爵府

積分: 17859


92#
發表於 21-9-11 12:14 |只看該作者
煲當歸湯都得
參天巨樹,日月星照,一年創作三千種奇蹟。思想決定高度,覺察決定範圍,自尊決定速度,立功決定準確。俯瞰塵世棋局,歷來哀兵必敗,驕兵必迷,盛世計數不會窮絕。


伯爵府

積分: 18287


93#
發表於 21-9-11 12:20 |只看該作者
運動都要睇係咩運動 例如地面瑜珈唔會點訓練瑜心肺功能


翡翠宮

積分: 92484

畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章


94#
發表於 21-9-11 12:45 |只看該作者

回覆樓主:

血氣太差唔好飲黨參,太子參會好d。我之前血氣差到中醫擰曬頭,佢話參都分好多種,唔係隻隻都合你身體,可能你問下中醫會好d
任何地方同樣的你,
有人把你抬得很高,
有人把你眨得很低,
有價值的東西,
只有在懂價值的人面前才有價值!
不要管別人怎麼看,
關鍵是自己怎樣看自己~


子爵府

積分: 11737


95#
發表於 21-9-11 13:11 |只看該作者
茶木 發表於 21-9-8 13:02
即食蔘係咩?

我冬天有時燉冬蟲草湯,不過好懶,唔常整

可以久不久飲豬膶水
如想用參補,人參(燥), 花旗參(涼), 唔啱你。
太極人參(屬中性温補),適大人小孩可以補氣補血提神,認証嘅太極参係韓國國寶之一,以前去韓國旅行時會買,好似只有一間在香港有售後服務,但種類好似唔多,太極參以六年參最好,有粉,膠囊,原條,但知香港舖重有冇係度。

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