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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 血氣唔好

自由講場今日: 1016|主題: 1342043

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樓主: 茶木

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畀面勳章

81^#

發表於 21-9-8 18:01 |只看該作者

Cookson 發表於 21-9-8 13:20
我驗血話血色素低, 但我又唔飲得紅棗水 (會即刻喉嚨痛),咁點算好?

紅菜頭、花生衣煲水

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82^#

發表於 21-9-8 21:30 |只看該作者

mintcream 發表於 21-9-8 17:52
我聽人講過，怕冷都係更年期其中一個症狀，不過你對更年期嘅焦慮似乎比一般人更大，好似怕得好緊要 ...

放心，既然我咁驚更年期，我睇中醫一定會問

中醫話唔關事

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秋天與楓葉

積分: 32599

83^#

發表於 21-9-8 21:41 |只看該作者

Cookson 發表於 21-9-8 13:20
我驗血話血色素低, 但我又唔飲得紅棗水 (會即刻喉嚨痛),咁點算好?

飲紅棗水係補氣血，中醫講嘅氣血，同血色素係唔同
血色素低要補充多啲鐵質
深綠色菜、牛肉、豬肉、豬膶、木耳……

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積分: 6731

84^#

發表於 21-9-9 12:53 |只看該作者

littlesister 發表於 21-9-8 18:01
紅菜頭、花生衣煲水

多謝JM

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積分: 6731

85^#

發表於 21-9-9 12:53 |只看該作者

秋天與楓葉發表於 21-9-8 21:41
飲紅棗水係補氣血，中醫講嘅氣血，同血色素係唔同
血色素低要補充多啲鐵質
深綠色菜、牛肉、豬肉、豬膶、 ...

明白晒, 多謝JM

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積分: 2833

86^#

發表於 21-9-9 13:21 |只看該作者

我血氣唔好, 有非常嚴重的偏頭痛, 一直有斷斷續續睇中醫. 中醫一直叫我要補下, 但又要返工又要照顧細路邊有時間...
有次見到太古出左隻黑糖四物沖粒(有當歸), 咁見平平地試下, 一星期2-3次咁, 飲左一個月, 明顯頭痛真係少左, 再去睇下中醫, 佢話脈冇咁弱. JM 如果身體補得可以試下, 我係屈人寺買, 唔貴的.

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87^#

發表於 21-9-11 11:36 |只看該作者

sjnl43 發表於 21-9-8 16:24
我診斷過, 你個症係財多身子弱

我免為其難, 幫你代住先

我聽中醫講做多啲運動

我夜晚去跑步，每晚跑1個鐘，開始咗2晚，會繼續努力，加油

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積分: 28189

88^#

發表於 21-9-11 11:45 |只看該作者

茶木發表於 21-9-7 22:20
我去睇中醫，佢話我血氣唔好，叫我做多啲運動

已經有做運動，唔知仲可以點?

買啲黑豆返嚟白鑊炒咗再用嚟焗茶做黑豆水補血

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積分: 16042

89^#

發表於 21-9-11 11:47 |只看該作者

katherine.k 發表於 21-9-11 11:45
買啲黑豆返嚟白鑊炒咗再用嚟焗茶做黑豆水補血

我血色素有13.5, 應該唔關補血事

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積分: 20897

90^#

發表於 21-9-11 12:05 |只看該作者

茶木發表於 21-9-7 22:20
我去睇中醫，佢話我血氣唔好，叫我做多啲運動

已經有做運動，唔知仲可以點?

血壓、心跳如何？

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91^#

發表於 21-9-11 12:06 |只看該作者

MrBeast 發表於 21-9-11 12:05
血壓、心跳如何？

血壓114

心跳唔知道

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92^#

發表於 21-9-11 12:14 |只看該作者

煲當歸湯都得

參天巨樹，日月星照，一年創作三千種奇蹟。思想決定高度，覺察決定範圍，自尊決定速度，立功決定準確。俯瞰塵世棋局，歷來哀兵必敗，驕兵必迷，盛世計數不會窮絕。

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93^#

發表於 21-9-11 12:20 |只看該作者

運動都要睇係咩運動例如地面瑜珈唔會點訓練瑜心肺功能

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畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

94^#

發表於 21-9-11 12:45 |只看該作者

回覆樓主:

血氣太差唔好飲黨參，太子參會好d。我之前血氣差到中醫擰曬頭，佢話參都分好多種，唔係隻隻都合你身體，可能你問下中醫會好d

任何地方同樣的你,
有人把你抬得很高,
有人把你眨得很低,
有價值的東西,
只有在懂價值的人面前才有價值!
不要管別人怎麼看,
關鍵是自己怎樣看自己~

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95^#

發表於 21-9-11 13:11 |只看該作者

茶木發表於 21-9-8 13:02
即食蔘係咩?

我冬天有時燉冬蟲草湯，不過好懶，唔常整

可以久不久飲豬膶水
如想用參補，人參(燥), 花旗參(涼), 唔啱你。
太極人參(屬中性温補），適大人小孩可以補氣補血提神，認証嘅太極参係韓國國寶之一，以前去韓國旅行時會買，好似只有一間在香港有售後服務，但種類好似唔多，太極參以六年參最好，有粉，膠囊，原條，但知香港舖重有冇係度。

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