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自由講場

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13yeah


男爵府

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21#
發表於 22-3-15 16:11 |只看該作者
Anka 發表於 22-3-15 16:04
下壓好難大減

已減了約6kg,但仍然未乜下降
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Anka


水晶宮

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父親節2025勳章 2024年龍年勳章 睛靈勳章


22#
發表於 22-3-15 16:14 |只看該作者
13yeah 發表於 22-3-15 16:11
已減了約6kg,但仍然未乜下降

都係勤力做運動+食物金字塔+減少個人壓力+睇醫生食藥
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Bit2011


男爵府

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23#
發表於 22-3-15 16:21 |只看該作者
13yeah 發表於 22-3-15 00:28
有咩方法可以降下壓？

我都高，但我問過心臟醫生，佢話通常大壓力會影響。我上下都高。佢知我有小朋友，叫我放鬆啲，我又做下運動、食清啲，飲芹菜青瓜汁，好的。但不是一時三刻可以做到，所以要努力
我四十多歲。佢只叫高過160先食藥。
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LovelyKwan


大宅

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24#
發表於 22-3-15 16:22 |只看該作者
回覆 13yeah 的帖子

我無同醫生講, 如果講左就應該要食啦....

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opclk99


禁止訪問

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虎到金來勳章


25#
發表於 22-3-15 17:32 |只看該作者
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13yeah


男爵府

積分: 5088


26#
發表於 22-3-15 19:59 |只看該作者
Bit2011 發表於 22-3-15 16:21
我都高，但我問過心臟醫生，佢話通常大壓力會影響。我上下都高。佢知我有小朋友，叫我放鬆啲，我又做下運 ...

醫生都叫我唔好諗咁多放鬆啲自己
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Bit2011


男爵府

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27#
發表於 22-3-15 20:56 |只看該作者
opclk99 發表於 22-3-15 17:32
四十多好後生，
上壓百六又咁後生其實好高，
正常年纪再大又再高d，

謝謝你！我自己都擔心，因有小朋友。之前食過一陣，之後佢幫我check 過就信佢。港大私家。should be ok to trust

So far ok.

用食物、定時運動、心情平靜就可以。大家加油

點評

opclk99    發表於 22-3-15 21:25
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Bit2011


男爵府

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28#
發表於 22-3-15 20:57 |只看該作者
13yeah 發表於 22-3-15 19:59
醫生都叫我唔好諗咁多放鬆啲自己

呢個真！次次爆呀仔就高
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