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男爵府

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81#
發表於 22-8-21 11:37 |只看該作者
yoyo123 發表於 22-8-21 08:33
本帖最後由 yoyo123 於 22-8-21 08:34 編輯

100% ? 啲血點流?

本帖最後由 gogogodee 於 22-8-21 11:37 編輯

佢冇三高,
純粹年紀大,大家都在照血管,佢又照…咁。
唯一,近年行山行斜路會有dd氣速,以為係年紀大…


男爵府

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82#
發表於 22-8-21 11:39 |只看該作者
Ruby紅寶石 發表於 22-8-20 15:29
係咪通常塞都會膽固醇過高㗎?

唔少聽過,是,
但我家人不是,他冇三高添。


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83#
發表於 22-8-21 11:45 |只看該作者
我總膽固醇4.9
但壞膽固醇3.9 好膽固醇得 1


珍珠宮

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84#
發表於 22-8-21 12:19 |只看該作者
gogogodee 發表於 22-8-20 11:08
家人2條,塞100%,99% 裝2支架,

另一好友 ,3條,塞85%以上…血管鈣化1000,佢要做2次通波仔…




男爵府

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85#
發表於 22-8-21 14:20 |只看該作者
gogogodee 發表於 22-8-21 11:39
唔少聽過,是,
但我家人不是,他冇三高添。

冇三高都會塞,即係驗血都check 唔到


侯爵府

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86#
發表於 22-8-21 14:48 |只看該作者
chill-out 發表於 22-8-20 23:28
請問是否每天早上空腹飲一杯西芹汁? 有冇加其他嘢? 謝!

係要每日最少450ml純西芹汁(開始可以慢慢加上去,但要達到效果要每日唔少過450mL)。三棵完整西芹,大概可以飲到四日。
我有時一日一棵西芹,有成700-800ml.


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87#
發表於 22-8-21 17:58 |只看該作者
sunshine0613 發表於 22-8-21 14:48
係要每日最少450ml純西芹汁(開始可以慢慢加上去,但要達到效果要每日唔少過450mL)。三棵完整西芹,大概 ...

請教除咗擔總膽固醇外
你的hdl ldl三酸甘油脂 有什麼變化


男爵府

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88#
發表於 22-8-21 18:21 |只看該作者
年幾前啲好膽固醇只係1.5左右,我想高番啲,就開始每日食十粒八粒唔同嘅果仁,eg 腰果、杏仁、合桃等(無鹽),最近驗血已經升到2.06。


琥珀宮

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89#
發表於 22-8-21 18:44 |只看該作者
Taitaimui 發表於 22-8-21 11:45
我總膽固醇4.9
但壞膽固醇3.9 好膽固醇得 1

係咪少食魚?我朋友少食魚,醫生叫食omega 3 ,提升到好膽固醇,由1升到1.6


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90#
發表於 22-8-21 20:30 |只看該作者
kerotan 發表於 22-8-21 17:58
請教除咗擔總膽固醇外
你的hdl ldl三酸甘油脂 有什麼變化

高密度膽固醇冇乜變化,keep 住1.3,1.4
低密度膽固醇由3.6,三個月落到2.92,再一年依家2.4


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91#
發表於 22-8-21 20:32 |只看該作者
sunshine0613 發表於 22-8-21 20:30
高密度膽固醇冇乜變化,keep 住1.3,1.4
低密度膽固醇由3.6,三個月落到2.92,再一年依家2.4
...

你一路 keep 每天西芹汁嗎


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92#
發表於 22-8-21 20:33 |只看該作者
sunshine0613 發表於 22-8-21 20:30
高密度膽固醇冇乜變化,keep 住1.3,1.4
低密度膽固醇由3.6,三個月落到2.92,再一年依家2.4
...

你好叻!低密度膽固醇減咗好多!


侯爵府

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93#
發表於 22-8-21 20:56 |只看該作者
kerotan 發表於 22-8-21 20:32
你一路 keep 每天西芹汁嗎

一開始三個月,基本上幾乎天天飲,間唔中買唔到西芹就無得飲,大概9成日子是天天飲。
之後改為逢星期六日及假期就飲,返工日子就唔飲。大概3個月後,睇中醫調理身體,因為飲中藥,我就停了一排沒有飲西芹汁(大概有5-6個月時間),之後就斷斷續續逢星期六日飲。


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94#
發表於 22-8-21 20:59 |只看該作者
sunshine0613 發表於 22-8-21 14:48
係要每日最少450ml純西芹汁(開始可以慢慢加上去,但要達到效果要每日唔少過450mL)。三棵完整西芹,大概 ...

唔好意思,好多問題,請問西芹汁會唔會好寒涼,你飲完有冇頭暈之類唔舒服? 上網睇話初初飲會有排毒情況出現,會有啲唔舒服,唔知會持續幾耐呢? 你用邊款冷壓果汁機呢? 謝謝你的分享!


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95#
發表於 22-8-21 21:01 |只看該作者
sunshine0613 發表於 22-8-21 20:56
一開始三個月,基本上幾乎天天飲,間唔中買唔到西芹就無得飲,大概9成日子是天天飲。
之後改為逢星期六日 ...

感謝你的分享


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96#
發表於 22-8-21 21:45 |只看該作者
chill-out 發表於 22-8-21 20:59
唔好意思,好多問題,請問西芹汁會唔會好寒涼,你飲完有冇頭暈之類唔舒服? 上網睇話初初飲會有排毒情況出 ...

本帖最後由 sunshine0613 於 22-8-21 21:48 編輯

我沒有暈。
一開始我選星期六開始飲,頭2日一杯,大概250-300ml, 那2天我唔敢約人去街,我驚暈。但結果我無。
我飲了差不多二星期才出現排毒情況(一天要去好幾次排便),介紹我飲西芹汁嘅朋友話她飲咗三日到就有排毒啦。

我建議你去圖書館借本「神奇的西芹汁」睇。

我淘寶九陽冷壓榨汁機,當時大約四百幾$500人民幣。我當時唔敢買咁貴,因為驚自己堅持唔到嘥錢。依家都用咗一年半啦


子爵府

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97#
發表於 22-8-21 22:25 |只看該作者
sunshine0613 發表於 22-8-21 21:45
本帖最後由 sunshine0613 於 22-8-21 21:48 編輯

我沒有暈。

本帖最後由 chill-out 於 22-8-22 10:52 編輯

謝謝你的分享!


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98#
發表於 22-8-22 10:03 |只看該作者
chill-out 發表於 22-8-21 22:25
我住㚈國,所以去唔到圖書館借書參考,但你已解答了我的問題,謝謝你的分享!
...

本帖最後由 sunshine0613 於 22-8-22 10:04 編輯

本書本身是英文, 翻譯成中文。溫馨提示:西芹汁要即壓即飲,唔好晚上壓,早上才飲。如果真係壓多咗一下飲唔晒要,放「冰櫃」。


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99#
發表於 22-8-22 10:51 |只看該作者
sunshine0613 發表於 22-8-22 10:03
本帖最後由 sunshine0613 於 22-8-22 10:04 編輯

本書本身是英文, 翻譯成中文。溫馨提示:西芹汁要即 ...

好,我去搵吓,謝謝提示!


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100#
發表於 22-8-22 16:37 |只看該作者
木土土 發表於 22-8-21 18:44
係咪少食魚?我朋友少食魚,醫生叫食omega 3 ,提升到好膽固醇,由1升到1.6
...

係,呢排狂食魚….

過2個月去再驗

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