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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 一凍就成日覺得餓

自由講場今日: 2375|主題: 1340993

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樓主: vivian_717

一凍就成日覺得餓

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發表於 22-12-15 16:08 |只看該作者

回覆樓主:

無錯
不停想揾啲暖笠笠嘅嘢食

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

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發表於 22-12-15 16:27 |只看該作者

我都係! 以前12pm先開始食嘢都得, 依家9am就肚餓!

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發表於 22-12-15 17:25 |只看該作者

豬仔嘜發表於 22-12-15 16:06
其實都係睇你果餐食幾多卡路里架咋，如果你果餐食足，基本上係唔會點瘦
我行斷食想養生，唔係減肥
...

聽聞斷食對身體健康有好大好處，可否分享你斷食咗幾耐？體能和外表是否有進步？謝謝分享。

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發表於 22-12-15 17:57 |只看該作者

本帖最後由豬仔嘜於 22-12-15 17:59 編輯

bbbusy 發表於 22-12-15 17:25
聽聞斷食對身體健康有好大好處，可否分享你斷食咗幾耐？體能和外表是否有進步？謝謝分享。
...

我生酮左3年，斷食都進行左一年，返工嘅日子1日1餐(OMAD=one meal a day), 放假盡量16:8
呢年試過3次中長度斷食（48-120小時）
問心，個人精神嘅，斷食期間要飲多少少礦物鹽嘅水（我落pink salt) 以防抽筋。

外表….唔….還好嘅，比實際年齡後生少少，體能都可以，因為我keep住大量運動

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發表於 22-12-15 18:27 |只看該作者

凍左特別想食湯面

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2024年龍年勳章

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發表於 22-12-16 00:22 |只看該作者

Me2
好唔容易減咗5kg，肥返2kg
天氣凍好肚餓

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