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大宅
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男爵府
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tictaccandy 發表於 23-5-6 17:20 all嗰陣,坐直个人,因為入面叠住,所以all吾清,以前聽蘇絲黃講 同埋有焦慮都会,我就係会的
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水晶宮
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hkblueman 發表於 23-5-6 13:52 咩叫做梨狀肌? 系邊個部位到? 請賜教
子爵府
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maymay220hk 發表於 23-5-6 19:49 梨狀肌向pat pat好深層肌肉 梨狀肌主足太陽膀胱經
伯爵府
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Emmawong2311 發表於 23-5-6 12:14 請問大家唔會唔剛剛小便完 一企起身又覺得急,再坐低馬桶,又真係可以屙到少少喎,真討厭這情況 ...
BingoJoey 發表於 23-5-7 09:07 平時做些會陰運動。 50 下 勤練有幫助。 外出尿完都再急,個人係咪有些緊張? 唔好忍尿呀!
YuYuMother 發表於 23-5-7 09:09 自己train下,唔好一急就去,忍耐少少。慢慢會好啲
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