自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
1

尾頁
   5
uglytwins


伯爵府

積分: 18583


1#
發表於 23-6-24 08:32 |只看該作者
我家人長期血壓低，近來成日話暈車浪（唔係搭緊車），如果佢做運動，其實可唔可以改善血壓低問題？例如去公園慢跑或快行
私人傳訊

hellokitty525


男爵府

積分: 9787


2#
發表於 23-6-24 08:53 |只看該作者
本帖最後由 hellokitty525 於 23-6-24 10:30 編輯

絕對可以！我生完兩個小朋友後（30歲）,當時血壓係7x/3x,運動絕對係可以令血壓提升，但要循序漸進，從慢跑開始,跑嘅時間短D，慢慢再遞增。
私人傳訊

angiehouse


水晶宮

積分: 50463


3#
發表於 23-6-24 08:57 |只看該作者
uglytwins 發表於 23-6-24 08:32
我家人長期血壓低，近來成日話暈車浪（唔係搭緊車），如果佢做運動，其實可唔可以改善血壓低問題？例如去公 ...

梗系可以啦，血液循環好血壓未三9常反，不過要循序漸進，量力而為，覺得暈同嘔要停一停
私人傳訊

BLouie


伯爵府

積分: 18928

母親節2025勳章 好媽媽勳章 BK Milk勳章 畀面勳章


4#
發表於 23-6-24 09:29 |只看該作者

回覆樓主:

可以，我係靠做運動改善左，盡量每日1小時運動，簡單急步行、拉根

私人傳訊

volan


伯爵府

積分: 17683


5#
發表於 23-6-24 09:58 |只看該作者
食療也很重要
參天巨樹，日月星照，一年創作三千種奇蹟。俯瞰塵世棋局，歷來哀兵必敗。
私人傳訊

貓咪達人


公爵府

積分: 26273


6#
發表於 23-6-24 10:06 |只看該作者
做運動好架，不過唔好太心急一開始做劇烈，由簡單開始，時間慢慢加上去，做開運動感覺精神啲
私人傳訊

叮噹2000


伯爵府

積分: 17515


7#
發表於 23-6-24 10:17 |只看該作者
volan 發表於 23-6-24 09:58
食療也很重要
食乜嘢可以改善到？
私人傳訊

ernbe


珍珠宮

積分: 45796

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


8#
發表於 23-6-24 10:56 |只看該作者
本帖最後由 ernbe 於 23-11-6 01:27 編輯

.
私人傳訊

volan


伯爵府

積分: 17683


9#
發表於 23-6-24 11:02 |只看該作者
叮噹2000 發表於 23-6-24 10:17
食乜嘢可以改善到？

食得飽同營養就ok 可以飲湯水 煲D紅棗桂圓的水飲
參天巨樹，日月星照，一年創作三千種奇蹟。俯瞰塵世棋局，歷來哀兵必敗。
私人傳訊

chopin999


男爵府

積分: 9440


10#
發表於 23-10-11 04:00 |只看該作者
回覆 hellokitty525 的帖子

好勁請問你現在血壓幾多？
做左幾耐運動



我血壓
100/60
我有貧血
Thanks
私人傳訊


首頁
1

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見